22岁的程小姐如往常一样7点起床，准备洗漱后去上班。晕晕昏昏的走进了洗手间，却再也没有出来。等被发现时，呼吸、心跳都已经没有了。

而结果足以让所有人都目瞪口呆

竟是因为憋尿！

医生表示，程小姐是很有可能是因为憋尿太久后突然排尿，而诱发神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。昏厥后，没有及时就医而使其猝死。

其实厕所已成为猝死高发地

有不少的猝死竟然都是发生在憋尿上厕所期间

2015年4月，沈阳28岁女子突然倒在电影院的卫生间里，没有了呼吸和心跳。

2013年3月，安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所，没过一会，头便靠在隔板上不动了，急救人员赶到后，确认老人已经死亡。

2013年5月初，在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班，十几分钟后，同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上，已经呼吸、心跳全无。

只要一次尿尿时间不超过一分钟，通常都正常。

一杯水进入体内，正常代谢需要30～45分钟；人们每天尿尿平均会有6～8次；

当然也有其他原因影响小便次数——吃得太咸、喝得太多、身体缺水、天气太冷。

根据尿的颜色就能判断你是否缺水~

卫生间里这6大问题要当心！

1、起身太快致头晕

心脑血管病患者在蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，所以在上厕所时候是非常容易发生意外的。

2、排便用力容易诱发猝死

用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

3、憋尿后排尿容易昏厥

憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险。

4、洗澡湿度大影响脑供血

洗澡的时候要开抽风机。而且还要尽量避免长时间呆在厕所这个密闭的空间里面，容易引起大脑和心脏缺氧。

5、水多地滑容易摔跤

厕所的积水会比较多，一不小心就会让人摔倒。如果不慎摔倒的话，容易出现骨折等情况，用心脏疾病的老人，会因为摔跤诱发心绞痛，需要马上去医院急救。

6、家电多隐患

厕所的家电也是比较多的，存在不少的安全隐患。如果厕所通风效果不好的话，使用煤气的热水器容易造成煤气中毒。

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来源/楚天都市报、苏州网络电视

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编辑/朱之韵

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