我们选择牙膏时，都会出现以下烦恼：

是否可以解决我的牙龈出血？

是否可以解决我的牙齿敏感？

是否可以解决我的口腔异味？

是否可以解决我的我的牙龈肿痛？

是否可以解决我的口腔溃疡？

是否可以在不伤害牙釉质的基础上亮白我的牙齿？

是否可以去除我的烟牙渍？

是否可以去除我的小黄牙？

是否可以去除宝宝的牙菌斑？

是否安全，符合婴幼儿使用，让宝宝主动爱上刷牙？

图片来源：视觉中国

在综合解决以上痛点，除了我们一直强调的使用国家专利认可的8018口腔护理牙膏之外，

更重要的一点就是，使用「巴氏刷牙法」刷牙。

最近的一次中国口腔流行病学调查的结果反映，国人的口腔疾病的患病率超过了90%！

为什么总是有各种牙齿问题？

原因很可能是，刷牙这件最基本的事

没做好

你以为刷干净了？

其实真没有

首先我们要明白，刷的目标是解决什么？——

牙菌斑

牙菌斑，也就是那些会破坏牙齿的细菌聚集处。

如果不清理掉牙菌斑，只要十几个小时，细菌就会开始对牙齿和牙龈造成损伤，导致牙龈炎、口臭、牙质损坏、齿釉发黄等口腔问题。

那怎么才能知道牙刷没刷干净？以下是一组实验

因为牙菌斑染色剂能够在有牙菌斑的牙齿表面着色。

下图说明，4月这位同学的刷牙方法不对，牙齿有点脏。到了5月，

结合8018和正常的刷牙方法，

牙菌斑指示剂就没法染色到牙齿上了。

正确的刷牙方法

都说「巴氏刷牙法」是最正确的刷牙方法，为什么？

巴斯刷牙法，被美国牙科协会等权威机构强烈推荐，

是一种有效去除牙菌斑的刷牙方法，

其中，刷牙要点大致有3条：

牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界处，轻轻震颤。

每天刷牙两次，每次最少2分钟。

每个牙面都要刷，最后别忘了刷舌头。

下面是具体动图示范：

1.最重要的技巧：斜45度刷

因为牙菌斑就容易长在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至长在牙齿和牙龈之间的间隙中。

所以，

斜45度刷才能更有效地清理牙菌斑。

图片来源：DetalPatientEd.com

2.刷牙动作：小幅震颤，逐颗刷干净

正确的刷牙方式是小幅度震颤，加点旋转也行，

但不要「拉大锯」

幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗牙接着一颗牙，按从前到后、从后到前的顺序，一路刷过去。

图片来源：DetalPatientEd.com

3.每个牙面都要刷，还有舌头

细菌在牙齿的每个面上都能存活，舌头也是细菌残留的重点区域，别忘了刷。

图片来源：DetalPatientEd.com

最后注意，

每次至少要刷2分钟。

一般人不算智齿是28颗牙，如果刷2分钟的话，

平均到每颗牙，就4秒钟多一点，已经很快啦。

如果还不好好刷牙，口腔卫生不好，牙齿就容易坏，

真到了换牙的那一步，烤瓷牙、种植牙，哪个都是几千甚至上万的价格，都要自己掏银子。

所以，冲着钱包想想，学会刷牙只需一点小时间，就能避免花大钱！

从今天开始，和贵范一起，按照这个方法，选择8018专业牙膏，好好护齿，开启美丽微笑的人生吧！

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