疫情当前，全民行动，居家隔离。小朋友们宅在家的同时有没有正确进行口腔护理呢？由益阳市妇幼保健院儿童口腔科给大家准备的“

小龄宝宝护牙秘籍

”上线了。让我们一起秘籍加持，刷好、刷对我们的牙齿吧！

长牙前怎么刷？

用什么？

用干净的一次性无菌纱布，蘸一点温水，然后缠住食指。

先擦嘴边让孩子适应，再引导宝宝张嘴擦。

用纱布轻轻擦拭口腔内部前牙附近留下的乳汁，如果孩子不抵触的话，舌头也可以带着轻轻擦一下。

每天至少两次，特别是在喝奶后，要注意及时清洁噢。

长牙后用什么？

婴儿长出第一颗牙齿后，可以用婴儿小头软毛牙刷给他们刷牙。

宝宝牙刷挑选小

tips

幼儿的牙刷刷毛要比较柔软。

买牙刷时，可用手指压一下刷毛，感受柔软度。

同时刷头也要稍微小一些，这样才能全方位刷到宝宝口腔的里里外外。

怎么刷？

手法和角度很重要，快来看看巴氏（

Bass

）刷牙法吧：

刷前牙的外围

可以轻轻翻起宝宝的唇部，露出牙面和部分牙龈。

刷头和牙齿呈

度角，在牙齿和牙龈交界处，做圆弧状反复轻刷。

刷前牙的内侧，上牙向下、下牙向上。

特别提醒：上牙内侧容易有残留奶，要仔细刷哦！

侧牙长出了之后，也别忘了刷噢。

牙刷要刷到窝沟，动作幅度要小；还有两侧，刷颊侧时让孩子稍微闭一点嘴更容易刷。

在宝宝不抵触的情况下，舌头最好也刷到，由内向外轻刷舌头表面，去除食物残渣和细菌。

注意：

刷牙并不只是刷牙面，牙齿和牙齿的缝隙，以及牙齿和牙龈的缝隙都不能忽略哦。

小宝宝要用牙膏么？吞下去怎么办？

岁宝宝为例，一天刷两次牙，可以每次用掉半颗豌豆大小的牙膏（就算全吞下去，一天也最多摄入

0.55mg

氟，何况还要吐一部分出来），是低于

0.9mg/

天的耐受量标准的。

这么说吧，只要宝宝刷牙时，家长在旁帮忙并严格按照上面的推荐量操作，是不会有中毒或黄牙风险的。

如果保守一些，也可以等宝宝

2~3

岁以后再使用含氟牙膏，在这之前可以使用清水或者不含氟的儿童牙膏。

吃什么？

合理饮食

定时、定量饮食

控制甜食、碳酸饮料，减少糖，蛋糕饼干等食物的摄入，尽量多食用坚果粗粮类食物，从而增强口腔咀嚼，促进口腔健康。

温馨提示：

疫情期间，口腔暂不接诊，恢复日期另行通知。

联系电话：

0737-4225986

供稿：

龙开慧

编辑：

审核：

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