大家还记得

粗腿小个子的代表——吴昕

吗？以前她在综艺快乐大本营的时候，若是没有小腿粗这个点被大家Cue，更是活成个透明人。

但这几年说起吴昕，她像是开了挂一样。

从小粗腿逆袭成女团腿

、时尚穿搭品味也是直线上升。

如果说美图有PS效果，那你们看看吴昕在快本的开场舞——动图不会骗人了吧~这和女团腿简直有的一拼好吧！

（腿又细又长又直~）

而我们现实中教程做了很多，却瘦不下来。其实是因为在此之前，

没有了解到自己到底是什么粗腿类型

。今天就让我的好姐妹@壮士给大家说说！

她写了一篇很全面针对最

普遍的3种粗腿类型

（每个类型还有对应爱豆呢~）

，以及对应的瘦腿方

，搬好小板凳，做好笔记，我们开始啦！

对啦，壮士也会经常分享热门穿搭，还有很多小女生私房悄悄话，教你撩仔和女性安全，感兴趣的可以先关注她哟！

那先来看看第一趴，成功逆袭的昕昕子，和她一起学习

减掉肌肉腿

讲真自从昕姐腿瘦下来之后，

整个人仿佛开了挂！

还有了艺名：

东北赫本

看看这个前后对比，

我不信你没有瘦腿的冲动！

怪不得现在，

江湖人称

美腿小达人

时尚指数都无限up！up！

很多人说她的腿是打了瘦腿针

（不排除）

但仔细看，

她的腿不仅变瘦了还很直！

这是瘦腿针完全达不到的效果。

只有长期运动才会有这种改善,

so，

坚持运动

才是瘦身减腿的王道！

不止是她有肌肉腿的困扰，

肌肉导致的腿粗，其实日常也

很常见

超多姐妹都有同款困扰，

如果你不知道怎么

快点来看这里！

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