天气变得越来越冷了，每天睡觉前给宝宝洗个暖暖的热水澡是多么舒服的事情。

但因为天气凉了，洗澡时稍微不注意宝宝就会着凉感冒，这时候浴霸就是一个很好的选择啦！

浴霸虽然用着方便，

洗澡时开着暖暖的很贴心，但对孩子来说，它可能一点都不贴心，或者也可以说，它过度热情让宝宝们吃不消。

有可能导致灼烧损伤了孩子眼睛，甚至会造成永久性失明！

到底是怎么回事？咱们先从下面这条新闻说起：

9月份以后，天气渐渐凉了。西安的宋女士给儿子松松洗澡时，就会把浴室的浴霸打开。为保持浴室的温度，洗澡时浴霸会一直开着。但宋女士没注意到，松松在洗澡时，会一直盯着浴霸看。

一直都没觉得有什么，可2两个月后，宋女士先是看到小家伙不停地揉眼睛，再去逗孩子玩时，将手掌放在孩子的眼前来回晃动，孩子眼珠几乎没什么反应。妈妈慌了，赶紧带孩子去医院检查。

最后得出的诊断结论是：孩子的眼睛为黄斑病变性失明，病因是受到了强光的刺激。

而导致孩子永久性失明的罪魁祸首，就是很多家庭浴室里都有的——浴霸！

家家都有的浴霸怎么就成了“视力杀手”？除了浴霸，我们生活中还有哪些正在伤害宝宝眼睛的小细节？

想要帮宝宝保护好视力，一定要好好看今天这一篇哦~

洗澡时宝宝直视浴霸

“宝宝洗澡怕感冒，开着浴霸吧”

如果是长时间盯着浴霸看，大人都受不了，更别说小孩子了。婴儿在出生时，视网膜黄斑发育尚未完全，0至4岁是视力发展的敏感时期，同时也是比较脆弱的时期。

宝宝们洗澡时经常会采取仰面朝上的姿势，浴霸发出的红外光进入宝宝眼睛后，由于婴幼儿眼睛的晶状体比较清澈，不能有效阻断浴霸发出的光。

红外光就会穿透眼球直达视网膜及黄斑，造成损害，严重的伤害视力甚至有失明的危险！

还有调查显示，

浴霸灯的长期照射还会增加白内障的患病机率。

如果怕宝宝洗澡的时候冷，家长们可以在洗澡前先打开浴霸给浴室升温，待温度差不多了，再关掉浴霸给宝宝洗澡。

如果一定要使用浴霸，那么想办法尽量不让宝宝的眼睛和浴霸直接对视。

妈妈可以选择坐在浴霸的侧面，用身体挡住不让宝宝看到。或者直接背对着，不要让强光直射宝宝的身体，以免给宝宝的视力造成永久伤害。

晚上睡觉不关灯

“宝宝怕黑，就开着灯睡觉吧”

宝宝还小的时候，晚上经常要换尿布、喂奶，很多妈妈为了方便，会留盏台灯睡觉；到了大一点了，宝宝要单独睡觉的时候，因为害怕黑暗，也喜欢开着灯才能睡着。可是，这个不经意的小习惯，它正在伤害着宝宝的视力呢~

尽管在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透宝宝眼皮，眼睛还是会感光。

自律神经无法让瞳孔放松休息，不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷，增加患近视眼的几率。

国外医学研究人员在对479名2-16岁的近视患者进行研究后认为：

睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍。

睡在黑暗中的孩子患近视的只占10％；睡在照明灯光下的患近视的占34％，睡在室内较强灯光下的孩子，患近视的占55％。所以，开灯睡觉真的对宝宝视力伤害很大哦~

开灯睡觉除了影响视力，还可能让宝宝长不高哦~因为开灯睡觉就等于给孩子人造光线，抑制了晚上褪黑素的分泌，直接影响孩子的生长发育。

床头玩具固定放

“床铃好玩，宝宝喜欢盯着看”

很多宝宝刚出生的时候肯定都会收到很多礼物，比如挂在床头的床铃，或者妈妈们会在床栏中间系一根绳，上面悬挂一些床铃或者可爱的小玩具。色彩缤纷的小玩具能有效刺激宝宝视力的发育。

但如果悬挂的玩具是长期在一个位置固定不动的，或者是玩具挂得距离宝宝太近，

时间久了，宝宝很可能因为一直盯着近物而形成“对眼”、“斗鸡眼”。正确的方法是：玩具多角度悬挂在宝宝的小床上。

悬挂的玩具不能挂得太近，距离宝宝应该在1米左右，而且应该在多个方向悬挂。要记得定期移动玩具位置，避免宝宝长时间只注意一个点而影响眼部肌肉及神经的协调功能。

哺乳姿势长期固定

“宝宝习惯在一个方向躺着喝奶”

喂奶是一件挺辛苦的事，有的妈妈习惯某个喂奶姿势，就让宝宝长期固定在那个姿势上喝奶。

其实宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察，

他会不断地窥视周围的光亮和物体。如果妈妈长期固定一个哺乳方向，很容易会造成宝宝斜视。

所以要不断地变换姿势，才有益于宝宝视力的正常发育。

过度使用电子产品

“宝宝们越来越迷恋电视、手机”

有些家长早早地给宝宝看电视、玩手机、使用平板电脑；有些家长虽然不直接给宝宝看电子产品，却在喂奶或哄睡时，在宝宝身边玩手机，宝宝自然也容易看到屏幕。

这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。短波蓝光，属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。

美国儿科学会的建议是，

“一岁半以下的孩子禁止任何电子设备，一岁半至两岁可以由家长陪同适当地有选择地观看”。

电子产品不光损伤视力，对身心发展也没有一点好处。育姐前两天刚刚看到一条新闻，然后惊呆了：

孩子1岁半手机玩的比妈妈还溜，两岁才学会说话。

主人公晶晶从一岁开始就玩电子产品，话都不会说，游戏打得比妈妈都厉害。起初以为孩子智商过人，但随着孩子的成长，家长发现孩子就ipad玩的好，但搭积木不行，而且晶晶不太合群，不喜欢户外活动，也不爱和小朋友一起玩，自己在家玩游戏，还常大喊大叫，冲动行事，十分焦虑。

电子产品对孩子来说，简直百害而无一利！

缺乏活动，宅在家里

“宝宝小，外面阳光太刺眼，最好不要出去”

很多人都觉得婴儿怕光，宝宝出生后3个月甚至6个月内都不出去户外活动。不仅如此，还有妈妈反映：宝宝在的屋子，都把窗帘拉上，怕宝宝的眼睛受到光的刺激。

大错特错啊！其实长期缺乏充足的自然光照，才会影响宝宝的视觉发育。

和看电视相比，缺乏户外活动对视觉发育的影响更大。美国和澳大利亚的研究发现，

增加宝宝的户外活动时间，能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。

所以有机会就多带宝宝出去玩吧！

一般0-1岁的婴儿每日户外活动的时间建议在15-60分钟内，1-3岁的宝宝在1.5-3小时左右，3岁以上的孩子也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。外出活动的时间避开中午阳光最剧烈的时候，可以选在早上或者傍晚让宝宝感受舒适的自然光线，对预防近视可是大有好处的哦~

宝妈们，保护宝宝的视力从小就要开始重视！

更要从每个生活小细节入手，毕竟，近视是不可逆的过程，等到宝宝离不开眼镜了，可别怪我没提醒你呦！

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