睡眠时打呼噜，被人们认为是常见现象，呼噜打的越响，睡的越香，但是如果打呼噜合并憋气这就是疾病了，医学称这种病叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这一疾病对身体各系统都有不同程度的影响，轻者乏力、注意力不集中、嗜睡，重者走路撞墙、开车出危险，更甚者引起猝死，所以应对此高度重视。

严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中反复的呼吸暂停或气流减少，会严重损害血管壁，造成血管弹性下降，从而引起或加重高血压。此外，还会造成胰岛素抵抗，体内糖代谢紊乱，从而诱发糖尿病的发生。

打呼噜的危害

打呼噜会造成血液中氧含量减少，增加血液中“氧气搬运工”红细胞的数量，就好比路上车辆增加会造成交通拥堵一样，血管堵塞概率会因此增加。此外，频繁缺氧会造成血管壁的损害，使血管中血栓形成的风险增加，增加心梗、脑梗的风险。

打呼噜会干扰人的正常睡眠结构，造成睡眠过程中频繁的微觉醒，这些微觉醒在不知不觉中“偷走”了真正的睡眠，让你睡了大量的“假觉”。睡眠结构的改变会引起生理过程紊乱，造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等一系列问题。

打呼噜引起的反复缺氧会造成基因突变及细胞生长方式的改变，从而诱发恶性肿瘤，并加快肿瘤的生长速度，增加死亡率。国外一项观察了2年的研究证实，重度打呼噜人群比正常人群恶性肿瘤的死亡率高4.8倍。

打呼噜可引起全身器官的缺氧，因此，打呼噜的损害是全身性的，目前已证实除了上述危害，打呼噜还可能引起心律失常、哮喘、性功能障碍、抑郁、夜尿多、青光眼、儿童发育迟缓等问题。

对打呼噜要高度重视，特别是打呼噜憋气，应到有条件的医院做相应的检查，如鼻内镜、纤维喉镜、睡眠呼吸监测及心肺功能的测定等，查出病因，针对病因治疗，解除打呼噜对身体的影响，从而更加健康的生活和工作。

（耳鼻咽喉头颈外科通讯员田向上供稿）

耳鼻咽喉头颈外科

擅长技术：听力重建手术、耳显微外科手术、耳神经外科手术、经鼻内窥镜前颅底手术、头颈肿瘤切除术及局部组织重建术、侧颅底手术、甲状腺手术、耳廓再造术、全鼻再造术、气管食管异物取出术等

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