您有没有这样的困扰：每次梳完头，梳子上总挂着头发；每次洗完头，地漏总积着不少头发，时不时担心有一天头发掉光光...俗话说，聪明的脑袋不长毛，但面对越来越高的发际线，日趋秃顶的脑袋，不仅拉低颜值，往往还暗示了某些被忽视的健康问题。什么样的人群容易脱发？民间偏方是否能有效防脱？来听听专家怎么说~

本期电视专家：

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每天掉发多少才是正常？

掉头发是新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常的，没有必要恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。

脱发问题，男女有别~

男性脱发：

大多数是从头的前额部发际线后移，还有一个特点，从头顶部发旋的位置脱发区的扩大。

女性脱发：

一般来说表现为普遍性的脱发，头顶部大面积的进展期的脱发。进程缓慢，程度因人而异，但极少发生头顶秃顶的情况。

导致异常脱发的八大因素

过度节食：

营养不均衡也会造成脱发，肥胖的人可以通过运动健身减肥。平时应多注意饮食营养，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物。

频繁烫染：

爱美的女性会经常的烫染头发，虽然好看，但对头发的损伤非常大，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

压力过大：

生活节奏快，压力过大也是脱发的一个原因。学会给自己减压，可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅行，多放松自己。

熬夜：

不规律的生活习惯也会导致脱发。现在很多人喜欢熬夜，喜欢晚睡，这其实是非常不健康的生活方式，应该养成早睡早起的好习惯。

长时间的电脑辐射：

不要经常对着电脑，如果需要长时间使用电脑，可以适当出去活动下，跟电脑保持适当的安全距离，不要太近。

过度吸烟饮酒：

尽量做到不吸烟不喝酒，养成良好的健康的生活方式。

遗传因素：

有些男性会秃顶等等，有遗传因素。可以使用一些生发护发产品，也有不错的效果。

疾病引起：

去医院好好检查一下，是否患有什么疾病，应当给予重视，早发现早治疗。

哪些人是脱发高发人群？

遗传性脱发一直是脱发的主要原因。

喜欢熬夜，睡眠不足的人。

长期饮食油腻的人。

精神压力大的人。

烫发、染发过于频繁的人。

民间偏方治疗脱发有用吗？

①生姜擦头皮

对少量斑秃是有作用的，斑秃有些因素通过生姜的刺激可以得到改善。但是，生姜对大多数脱发，是没有任何作用的，而且会适得其反。

②柠檬水

稀释的柠檬水对头皮是有改善作用的，因为柠檬水可以杀菌、止痒。但是用完之后，建议用清水洗掉。

③啤酒洗发

啤酒非常富含营养成分，能够营养毛发，对发干有保护作用。

④枸杞泡水

枸杞水可以喝，吸收到体内后，中医上讲补气血、补肾，对头发各个方面都有改善作用。但是，洗头很难浸润到皮肤里去。

如何科学治疗脱发？

选择适合的洗发水

干性发质

一般建议使用植物型、油脂型的洗发水。这样可以补充发干的油脂，使发质得到改善。

中性发质

建议使用一些含有滋养及润发作用的洗发水，主要是对微循环进行改善，而且可以起到防脱发和防止黑发变白发的作用。

油性发质

选择去油效果比较好的，对毛发、毛囊还有发干要有一定保护作用的洗发水。

混合型发质

混合型头发一般使用洗发水是起到修复作用，毛鳞片有一定改善，多余的油脂可以去除一些，达到综合效果。

发质受损

应该使用具有修护功能的，有助于头发新生。

正确使用护发素

护发素用对了保护头发，用错会导致严重脱发。护发素针对头发干燥、分叉、打结，不易梳理是非常有用的，使用时选取适量护发素抹在发尾即可。购买时选择植物性护发素更安全。

三类人不建议用护发素

头发特别短的人，头皮对发根的滋养足够。

头皮出油厉害的人，脂溢性的头皮油性程度已经很高了。

掉发特别严重的人，使用护发素会增加毛囊的负担。

使用生发仪

也叫生发头盔，是一种物理治疗脱发的方法，而且被CFDA（国家食品药品监督管理局）和FDA（食品药品监督管理局）官方认证确实有效。利用里面的软激光灯，这种激光的损伤性几乎为零，通过微创的方法，刺激毛发的再生。使用3个月以内主要起到防脱的作用，6个月之上可以起到增发的效果。

如何科学预防脱发？

避免熬夜

一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。喜欢熬夜的人更容易出现脱发的问题，在睡眠状态下，毛囊有修复和休息的过程，如果在12点之后，还处于旺盛状态，很容易脱发。

控制油脂

油脂得到控制，脂溢性的问题就可以得到解决。

缓解压力

有些人在工作压力增加的状态下也会脱发。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。所以，应当学会卸下重负，让自己精神放松下来。

避免染烫过于频繁

烫发、染发过于频繁，或者是将头发绑的太紧，都会造成头发物理性的损伤，出现掉头发的现象!应适当减少染烫次数，不滥用染发剂。

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