相信对于“药草皇后”蒲公英，很多人并不陌生，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。

在春季里，能给您的生命一股清新的力量！

蒲公英泡水喝，功效惊人

清热解毒

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英，惬意地享受这份甘甜湿润吧!

蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

提高免疫力

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

养肝补肾

蒲公英通肝经，祛火，消炎。

据说，中医用蒲公英治疗糖尿病，效果也很好，无副作用。其实，所有苦、涩、寒的碱性食物，都是糖尿病的克星。而且，从能量角度来看，养肝补肾的法子，对糖尿病都是有治疗作用的。

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

美容养颜

蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

蒲公英搭配一物慢性病的克星

蒲公英+红茶

适合人群：

脾胃虚寒、三高人群。

功效：

生发去屑：

天气热

了之后，头屑容易滋生，用蒲公英泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。

预防流感：

季节交替时容易引发流感，蒲公英泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝。

牙龈肿痛：

牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。

消脂减肥：

红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。

蒲公英+大枣

适合人群：

阴虚火旺人群。

功效：

养肝排毒：

饮食不当或

长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡大枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

净化血液：

人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡大枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

消除色斑：

如果脸上有斑，蒲公英泡大枣喝，不仅可以彻底祛斑，并且美白还不反弹，很不错。

蒲公英+丁香

适合人群：

由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。

功效：

快速醒酒：

人在喝醉之后很难受，并且会伤肝，教你一招，用蒲公英泡丁香喝，不仅抗油降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。

杀菌：

能全面杀灭蛔虫及虫卵。

抗击血栓：

肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

蒲公英+枸杞

适合人群：

肾气虚弱、肝火旺盛的人群。

功效：

提高啪能：

生活压力，导致啪能力下降，另一半得不到满足，影响家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高啪能力，还没副作用。

眼部细纹：

常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤，如果有眼细纹眼袋黑眼圈，很快就消失不见。

提高记忆：

枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

蒲公英+龙眼

适合人群：

心肾不交失眠者，体虚贫血者。

功效：

失眠补心：

补心安神、养血益脾，安神作用也非常显著，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。

皮肤瘙痒：

如果皮炎湿疹癣引起皮肤瘙痒，可以用蒲公英泡龙眼喝，不仅止痒还能完全修复皮肤，防止反复。

提高视力：

长时间看手机，视力下降很厉害，用蒲公英搭配龙眼喝，不仅能缓解眼疲劳，还可以提升视力。

蒲公英+甘草

适合人群：

倦怠乏力，肺热久咳者。

功效：

食物中毒：

一旦吃了不干净的食物，出现食物中毒，马上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出体内毒素，减少毒素对脏器的损伤。

去皱抗衰：

脸上有皱纹格外显老，蒲公英泡甘草喝，很多明星都用这个方法。

消除灰甲：

蒲公英泡甘草喝对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用。

调和药性：

补脾益气，润肺止咳，调和百药，性质甘平，调节蒲公英寒凉性质。

蒲公英+山楂

适合人群：

消化不良，脾胃有火等人群。

功效：

缓解痛经：

许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

咽喉疼痛：

山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。

扩张血管：

人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。

蒲公英+金银花

功效：

急性腹泻：

出现急性腹泻，先不要着急吃药，用蒲公英和金银花泡上一杯，喝下半小时后，就会得到很好的缓解。

祛痘除印：

脸上有痘痘，可以用蒲公英配上金银花泡水喝，二十多天痘痘和痘印完全好，还不反复。

舒缓敏感：

常喝金银花能改善皮肤过敏，十多天可以修复的很好，平时少吃刺激性食物。

口腔溃疡：

用蒲公英30g，金银花30g，二者一起煮水服用，蒲公英和金银花都有清热解毒，解暑、去湿，清肝火，通便排毒，治疗口舌生沧等功效，二者一起服用，对治疗口腔溃疡的效果更佳。

蒲公英+玫瑰花

玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。

适合人群：

内分泌失调、容易上火的人群。

蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，可保肝且能增强肝脏再生能力。

玫瑰花强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃，还可以缓解郁闷的心情，帮助人们调节情绪，对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果，二者一起功效加倍。

蒲公英+玉米须

功效：

肾炎水肿：

肾病会引起水肿及其他身体反应，用蒲公英搭配玉米须，不仅能消炎利尿，还可以缓解水肿及其他不良反应。

消除结石：

肝、胆、肾结石医生有时会建议激光或者做手术，你不妨先试试用蒲公英搭配玉米须，喝上几个月，结石会改善很多。

预防流产：

有很多女性朋友，怀孕后容易出现习惯性流产，用蒲公英泡上玉米须，保胎防流产，并且没有什么副作用。

蒲公英根治外伤

鲜蒲公英根洗净后，捣碎取汁放在瓷器内，2小时后药汁自然变成糊状，然后将药汁涂在患处(涂厚些），半小时后疼痛减轻，每日换两次药，换药时将前次的药用凉开水洗去，一般3天烫伤的皮肤科痊愈。(本方对刚烫红或起泡的皮肤效果最显著）。

春天的蒲公英食疗价值最高

蒲公英在春天是最美的，这里说的不是她的姿色在春天最撩人，而是她的味道。

只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养，那就是——洗洗涮涮，直接蘸酱吃!

春季的早餐或晚餐，进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥，如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥，里面用上蒲公英末，就是很好的食疗粥了。如果用蒲公英清炒肉丝，再吃上一碗香米饭，那更是绝佳的配搭。

春天来了，您准备好吃它了吗？

注意事项

蒲公英好处这么多，但这一类人喝不得—阴寒患者。

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

“药草皇后”蒲公英，泡水喝对慢性病有奇效，春天的营养价值最高，朋友们不妨把它利用起来，每天不到2块钱，就能让自己的身体在春天焕发新的生命力~

广州神农草堂中医药博物馆

国家AAAA级旅游景区

全国首家融“天然”和“文化”于一体的半敞开式中医药博物馆

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