没有一个仙女

在护肤的道路上是一帆风顺的

都是走了“山路十八弯”

才懵懵懂懂参透一二

洗脸作为护肤第一步

不仅关乎面子问题

也是护肤最基础的一个步骤

脸，每天都要洗

但洗错了会带来不少皮肤问题

下面8个洗脸误区，你可能就被坑过

误区一：不化妆也要天天卸妆

有这样一种貌似有道理的说法

经过一天灰尘、阳光、防晒霜等刺激

毛孔会堆积很多脏东西

无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁

请住手

没化妆就不用卸妆

普通洗面奶

就能有效清洁这些脏东西

很多卸妆产品，

都要配合着化妆棉使用

在卸妆过程中要反复摩擦皮肤

反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障

误区二：冷热水交替，能缩毛孔

热水能扩张毛孔、冷水能收缩毛孔

用冷热水交替洗脸

能洗的更干净，并且缩小毛孔

其实呢！

冷热水交替确实能让皮肤

暂时看起来更紧致

但受水温影响更大的是脸上的血管

用过热过冷的水洗脸

反而会过度刺激血管，对皮肤不利

特别是对于敏感性皮肤的人

冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感

误区三：洗脸水加醋能美白嫩肤

酸能促进皮肤细胞的新生

用加了醋的水洗脸

有美白、祛斑的效果

快住手！

有些人用白醋洗脸后

确实感觉皮肤变白、变光滑了

因为醋酸有软化

去除部分角质效果

但是长期用加了醋的水洗脸

很可能会破坏皮肤屏障功能

皮肤越来越敏感

出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮

除了醋之外，牛奶、淘米水、

柠檬汁

任何食物都不要往脸上抹

误区四：洗面奶泡沫越多越好

洗面奶的泡沫越多

清洁能力越强

买洗面奶要买泡沫丰富的

别乱买！

用什么洗面奶好

不能只看清洁力

最关键的要看肤质

油性皮肤的人比较适合用泡沫多的洗面奶

洗得干净还舒服

但干性皮肤或敏感性皮肤的人

本来就没有多少油脂要洗

用泡沫多的洗面奶

反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适

误区五：用毛巾搓洗效果好

用手洗脸太温柔

脏东西搓不下来

用毛巾搓一搓洗得更干净

谁说的？

受不了大力气的拉扯揉搓

用毛巾搓脸

时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感

特别是颧骨这种比较突出的部位

很可能会出现刺痛，甚至长色斑

同样的，各种洗脸海绵

洗脸刷等通过摩擦的方式

来清洁的洁面工具

也不要经常用

误区六：洗完脸自然风干更保湿

自然风干能让水分

在脸上呆的时间更长一些

更加补水保湿

什么鬼？

水分缓慢蒸发

会让脸变得更干燥

风干时，水分蒸发会带走热量

降低温度，刺激皮肤血管收缩

使血液流动减慢

皮肤得到的供养减少，会越来越干燥

误区七：频繁进行深层清洁

洗面奶和水只能清洗表面

只有深层清洁

才能真正把毛孔深处洗干净

快住手！

皮肤是有生长、衰老的周期的

老化的角质层会自然脱落

大多数人的皮肤都挺健康

并不需要所谓的「深层清洁」

皮肤粗糙的一周做一次祛角质就可以

如果过于频繁地使用磨砂膏

撕拉面膜等深度清洁产品

反而会破坏正常的角质层，损伤皮肤

特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人

深层清洁产品用不好，很可能就毁脸了

放过你的脸吧

关于洗脸，你应该这样做

1.用36℃-37℃的水打湿面部

2.干皮选用无泡型/少泡型洗面奶/

油皮选多泡型洗面奶

3.加少量水打出泡泡

4.在脸上轻轻打圈两分钟

5.用清水清洗的时候别忘了发际线鬓角和耳后

6.最后用毛巾和纸巾轻轻拭擦就可以啦

无论过去怎样，护肤这件事

什么时候开始都不晚

想事半功倍除了洗脸时需要注意

还要远离这些护肤误区

“油田脸”不是多做几次清洁就能解决

很多人脸上出油后

就想着用洗脸“去油”

但其实这种用力过猛式的方式

只会让你的脸“越洗越油”

洗脸时，将起泡的洗面奶涂于面部

洁面乳不要在脸上停留超过1分钟

必要时选择温和的方式护理就好

比如角质调理化妆水

洁面仪也会起到去角质的作用

但不要每天使用一周2次足够

不要带妆睡觉，哪怕偶尔一次

底妆不仅会堵住毛孔

促进油脂分泌使毛孔越来越大

残留的彩妆还会在皮肤上

诱发色素沉淀的问题

尤其是脆弱的眼周皮肤

正是造成黑眼圈和细纹的元凶

淡妆可以选择相对轻薄的卸妆水

配合化妆棉

顺着肌肤纹理轻轻擦拭即可

一定要将化妆棉充分浸湿

减少对肌肤的拉扯

妆比较浓的话

使用卸妆油和卸妆膏最好

用温水将面部所有卸妆油

膏全部乳化变白

是不会闷痘的要点哦

足够的量才能起到防晒效果

足够的用量能保证防晒效果

但这不意味防晒霜涂得越多越好

有些防晒霜油脂成分比较多

涂抹太厚会加重肌肤负担

尤其是痘痘肌肤

更会增加长痘的风险

一元硬币大小的用量是众所周知的

不要因为节省而让产品变得毫无意义

而在使用喷雾型防晒时

基本上以打圈的方式

喷两次才可以将整个脸部覆盖的

管住爱吃甜食的嘴，肤质好N倍

长痘不要吃辛辣食物

但是却很少有人告诉你要少吃糖

高糖食物会刺激胰岛素分泌

导致体内睾酮大量产生

刺激皮脂腺从而加重痘痘

除外牛乳中含有促进生长的激素

会让我们的皮肤分泌更多的皮脂

从而诱发皮肤炎症

最后易小姐想说

保持良好的生活习惯

少熬夜、多喝水

勤运动、膳食健康的优质生活

才是保证好皮肤的关键呀！

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