关于如何从新开始提升自身的形象，一直有很多朋友问我，尤其是一些刚刚步入大学的粉丝，很想改变形象却不知道从哪里开始

我一直想写一篇文章，可想说的内容太多，思来想去也有混乱，既怕说的不好误人子弟，又怕内容太多完全没人来看。

齐白石先生说过“学我者生，似我者死”

看到某音，或者一些公众号文章推荐的一套穿搭就觉得，哇好好看！自己就买来一模一样的一套，那样对你自身的水平是没有任何提升的。

所以，今天不聊穿搭，聊一聊细节，形象不仅仅是衣服，其他方面对形象的影响也是非常大的~

top7：体味汗味问题

夏天最恐怖的事情，莫过于体味、汗臭味了！严重的简直就是范围两米内生人勿进，拒人于千里之外

虽然我们黄种人，大部分都没有那种很严重的体味，但是呢，也不能掉以轻心

（很多人还是有体味，

但是自己意识不到）

尤其是爱运动、爱出汗的哥们，一定要留意~

推荐产品：

衣物清新剂

这里推荐宝洁的清新喷雾

，30r左右

平时运动完，或者吃完火锅烧烤，衣服上或多或少都有些怪味，在

衣服上喷一喷，就能去除汗臭味，还有杀菌的效果。

而且不仅有男女生都能用的清新香味款，也有男士专用的微香和无香款，鞋子有味道也可以喷。

口令：【$g1Aoc0ce0dX$】

止汗剂

止汗剂一般针对的两点，一个是腋下出汗严重，一个是腋臭。

如果严重的腋臭狐臭的话，建议去看医生解决，一般的非处方止汗剂是解决不了的，

如果不算严重的话，可以去网上了解一下，常见的止汗剂有：止汗珠、止汗喷雾、止汗膏、香体棒等等，成分不同

，效果也不同。

这里推荐个比较平价常用的，应对一些出汗不严重的情况完全可以。

妮维雅止汗露走珠喷雾，19.9r起

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这个应该是性价比最高的款式了，价格便宜，效果也还可以，味道比较香但不呛人，总体比较温和的

面部出汗严重的话，可以用吸油纸

我自己用的可伶可俐这款，很方便，效果很明显，只吸油不洗水。

在外面太阳一晒会经常T区出很多油，其他地方又很干，一洗脸的话防晒面霜之类的又白涂了，一张吸油纸就把脸上的油全吸掉。

可伶可俐吸油纸面部吸油纸，两包

22.9r

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top6：口臭问题

有些人看起来普普通通，但是一张嘴，立刻就能让别人退避三舍，这就是口臭的威力，好大的口气~

一般情况下，口臭是完全没办法自己察觉的，

检查自己有没有口臭的办法就是：双手合十包住嘴和鼻子、或者用杯子盖住口鼻，长呼一口气，如果味到怪味，那就要小心咯；还有就是现在大家都戴口罩，可以问一下自己戴的口罩有没有怪味。

口臭一般分两种，一种是病理性口臭，一种是生理性口臭。

（口水臭不代表口臭）

简单来说，

病理性一方面是口腔卫生导致、一方面是身体其他方面导致。

生理性就是和吃的食物以及经常抽烟喝酒熬夜不刷牙导致的。

我相信看这篇文章的兄弟萌口臭应该都不严重，（严重的话自己也早就发现了），就说一些简单的去除口臭的方法。

①注意口腔卫生

这一点说起来简单，难在坚持，

一方面是要好好刷牙，最好是用电动牙刷和冲牙器，能有效去除牙菌斑，刷牙的时候要注意刷一刷舌苔。

另一方面吃完饭用牙线清洁食物残渣，再用漱口水漱口，每隔半年最好去洗牙一次清理牙结石。

②养成良好习惯

少抽烟、喝酒、熬夜，多吃蔬菜，

还有就是如果自己睡觉是口呼吸，那么早上起床嘴里一定会有异味。

推荐产品：

松下冲牙器家用便携式牙缝

199r

口碑非常好的冲牙器

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李施德林零度除口臭异味女漱口水

39.9r

李施德林这个漱口水，劲是非常的大，但是效果也很好

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pesitro3袋共300支无味牙线棒

10.9r

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3m闭嘴贴

25r起

睡觉的时候裁一竖条把嘴贴上就行，口呼吸不仅会口臭，还会让人越变越丑~

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同时还有一些应急的产品，适合约会前用~

IMINT_无糖薄荷糖香体糖

19.9r6盒

便宜好吃，而且香香的

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日本小林制药口气清新丸香口丸清新口气50粒

49r

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top5：漂白剂

夏天这么热，出汗多的位置，比如袖口、腋下、领口，

就很容易在T恤衬衫上留下黄渍，而且一般的洗衣粉是洗不掉的。

这种黄渍平时倒不会很明显，但是偶尔被看到是非常倒胃口的，男生至少要做到清清爽爽嘛。

推荐一个去除黄渍非常非常厉害的漂白剂

蓝泽多效彩斑净

14.9r

群友推荐的，巨好用，之前穿了两年的白T，领口的黄渍一大片准备扔了，用这个洗了一次之后和新的一样。

用起来不算难，有一个大盆就能用，就是漂之后要多清洗几遍，要不会刺激皮肤。

【$3c1Uc0cgxkl$】

清理鞋的神器

小白洗鞋神器清洗剂

9.9r

擦鞋子的边边的，效果还不错

主要是针对皮革类的鞋子，帆布反毛皮鞋不行

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top4：衣服整洁

这条是针对衣服常出现的三大问题，出褶、起球、粘毛。

这三个问题里最严重的就是褶子，浑身是褶的衣服和平整的衣服，简直就是天上地下的区别，

衣服褶太多的话，不仅看起来会很邋里邋遢，还会影响人的气质。

试问如果你是女生，你会喜欢穿下图这样皱皱巴巴衬衫的人嘛？

同样的衣服，经过简单熨烫之后，看起来好了不止八百倍。

去褶最好用的产品自然是挂烫机，挂烫机各种价位都有，但是简单来说

30块的挂烫机，效果能有70分

150块的挂烫机，效果能有80分

300块的挂烫机，效果能有90分

虽然挂烫机什么价位都有，自然也是越贵的越好，但几十块的挂烫机，就能应对大部分场景。

推荐：

美菱手持挂烫机家用小型

26.9r

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美的手持挂烫机

89r

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小米挂烫机

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衣服起球

像我们平时穿的卫衣、毛衣，T恤，这些棉材质的衣服经过摩擦，都会起毛球。

这件卫衣就属于起球比较严重的，有的人可能不会太在意这点细节，不过我这人有点小强迫症，是接受不了。

解决方法也很简单，一方面是减少摩擦，另一方面是用剃毛球机修剪。

志高毛球修剪器

9.9r起

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像平时穿的深色衣服裤子，都会粘毛，其实大部分衣服都粘毛，但是深色的更明显，

像一些西裤面料也确实更粘毛，这个也没办法。

解决方式同样很简单，几块钱的粘毛滚，出门前滚一下就全解决。

小萌主粘毛器可撕式

2.9r

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日本粘毛器可撕式去毛神器

19r

这个稍贵但是效果好一些而且有11卷纸

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top3：修眉刀

看到这里肯定有人一脸问号，什么？？男生也要修眉吗？？？

事实上是需要，而且真的不会很“娘炮”，一个好的眉形，会对气质提升很大。

当然这和大家想象中那种花里胡哨的修眉肯定不一样，简单的修一修眉形，把边上乱长的眉毛修理一下，效果就会立竿见影。

如果你多留意，会发现大部分的明星、演员，甚至小网红抖音帅锅，都是修眉毛的

网上有蛮多的修眉教程，这里我就不教大家了，因为我不会，都是朋友帮我修的

不过，我有个主意，就是可以请关系好审美在线的女生吃顿饭，帮忙修一修眉毛，这种小事对女生来说举手之劳而已~

推荐款：

贝印修眉刀

【$MpYS1zi7qHb$】

感觉是最好用的修眉刀

TOP2鼻毛剪

如果说修眉能提高你的形象上限的话，修鼻毛就能决定你的形象下限！

因为鼻毛对一个人的形象来说，是毁！灭！级！

哪怕是帅如吴彦祖金城武，微笑时候露出一撮鼻毛，也会让人兴致全无~

所以各位帅哥，不要总说自己找不到对象，多照照镜子看看，是不是鼻毛太长了？？？

常用的鼻毛剪有两种，手动的和电动的。

手动的效率比较低，但是比较温和，自己好控制，剪完之后不会不舒服。

电动的效率高，但是很容易把鼻毛剪的太短，剪完会有三四天鼻子那里很不舒服。

手动的鼻毛剪很常见，一般的指甲刀套装里都会有，都是圆头的，不会伤到鼻腔。

推荐款：

鼻毛剪

4.9r

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电动的话，我用的奔腾的鼻毛剪，很便宜才9.9r，够用

【$II9M1z7NtNe$】

top1：软尺

看到这里先别说，“就这？”

容我细细道来

大家有没有遇到这样一种情况，类似的身高体重，和衣服模特穿同样的衣服，就是没有模特穿的好看。

这是因为，世界上没有两片相同的叶子，也没有完全相同的身材，虽然身高体重类似，但是身材的比例、肌肉脂肪的含量都是不一样的。

所以想买到合适的衣服、把衣服穿好看，不能只参照模特和买家秀，

最好是彻底的了解自己的身材数据，比如肩宽、胸围、腰围这些

，把这些搞清楚之后，买衣服就一点也不愁了。

那么，量身材最好用的是什么呢？

没错，就是这个看起来非常平平无奇的软尺！

俗话说，皮之不存，毛将焉附，想搞好形象，最重要的就是打好基础，穿上合身的衣服，就是第一步，也是最重要的一步~这个第一名，实至名归。

推荐款

1.9rr

【$5yGYc0cNza7$】

用起来也比较简单

下面这些是卖衣服需要的一些基础尺码，

比较重要的是：肩宽、胸围、衣长、腰围、裤长。

剩下的尺码看自己身材了，如果脖子粗就留意领宽、手臂粗就留意袖长臂围、屁股大就留意臀围、腿粗就留意大腿小腿围。

然后让朋友帮你量一下自己的身材，

比如量身材的肩宽是40，买T恤的话肩宽在42左右就ok，买毛衣就44左右，买羽绒服就46左右，因为衣服的尺码都是从外部量的，不能一模一样的按照身材数据来买。

不方便的话也可以量穿的最合身的衣服的数据，再买数据差不多的衣服就可以了，虽然不是很精准，但是也八九不离十。

盘点就到这里啦，如果喜欢的话请点赞-在看-评论，素质三连哦！

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最好说是禁言还是聊天还是全进

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