林先生语录解疑

为什么老不让我吃鸡蛋······

我看病时经常会跟病人朋友们说很多东西不能吃，里面就经常提到有鸡蛋不能吃啊这个东西……

不能吃哦，很多朋友张大嘴巴，眼睛瞪了老大老大的看着我：“什么？？鸡蛋不能吃，我每天早上两个啊！，为什么啊？不是很好吗？”

这里讲得鸡蛋通常指所有的蛋类，包含鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋！

为什么呢？？哈哈哈哈，相信很多朋友们不明白，所以今天趁着天气大好，情怀大开，就跟大家掰掰为什么生病了鸡蛋不能吃……

说要解释清楚呢，其实要讲一整本书……先让我泡杯茶哈，情怀才能舒展出来，哈哈哈哈，与其说是归纳，其实就是我把壶山历代这么多年来的体悟和临床经验表述下罢了……

蛋这个东西呢，每个家庭冰箱里都常备的东西，是我们家家户户日常都要吃的食物之一，因为它价格相对便宜而且营养丰富，味道鲜美，家常菜出现频率会特别高。

小时候跟老爷爷学医，不时听及嘱咐病人鸡蛋不能吃，不知其解，长大后临床做多了才告诉我，这时我对感冒时吃鸡蛋这个问题也才有了新的认识，想不到吃鸡蛋居然也有这么多讲究、禁忌，哈哈哈哈，跟在爷爷身边才是真牛逼，今天就和大家聊一聊，普及下内涵，免得吃不好还因为吃蛋而加重病情。

有外邪入侵感冒时，舌苔厚腻时，水煮蛋不吃！

很多朋友认为外邪入侵、湿阻不化时的感冒吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。有外邪时病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。

鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在外邪期间吃，尤其是水煮蛋。

在感冒期间，吃蛋容易加剧感冒外邪阻内。

因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

同样的也不要过多的吃瘦肉、鱼，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等

，也会额外增加外邪散去，就会感觉舌苔越来越厚腻，应该

尽量清淡饮食，甚至节食

，反而更容易好。

还有五岁以下的小朋友消化系统没有发育成熟，外邪入侵感冒后功能会显著减弱，就是表现茶饭不思，更加不适合高蛋白饮食，切不可强迫喂食蛋肉类，食量也可适当减少。

家里孩子给老人带的，一定要交代清楚。否则绝对加重病情，反而后悔莫及。

生病时要避免食用的食品

1、如果你得了流行性感冒，认命吧！！！橘子，香蕉，芦荀汁，冰凉的食物，羊肉，烟酒你一丁点都不能碰，当然，如果你馋了，看看还是可以的~~~

2、咳咳咳，想让感冒好吗？那就和冰淇淋，橘子，油炸类，烧烤，辛辣，花生，酒，甜食等等断绝关系吧！！！

3、得了慢性胃炎难搞，得了慢性胃炎，又吃了生冷，海鲜，酸酵食物，甜食的你更难搞！！！

4、油腻，酒，辣椒，糯米只会加重你的急性胃炎，吃了还想好，难啊难！！！

5、肠炎就是好吃的都不能吃，像香蕉啊，蕃石榴啊，韭菜啊，桂皮啊，薄荷啊，统统关进小黑屋！！！

6、急慢性肝炎病人，要杜绝来自牛乳和蔗糖，动物肉皮类，肥猪肉，烟酒，盐、味精和辛辣咸酱菜的诱惑，他们都不是你们的菜，换换口味吧······

8、嘴巴不牢，肾脏不好。肾脏不好的大家，看到豆类，鲤鱼，老猪肉，啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜等等，要牢牢管住你的嘴~~~

9、糖尿病最痛苦了，好吃的一般都不能吃，豆类，甜的，酒，油腻，炸烤，高热量食物，都不能吃！！！如果偷偷吃了，那你就乖乖去病房报道吧！！

10、玉米、芹菜，胖大海，西芹等等，单看他们都是挺好的，但是如果你有低血压，你最好再也不要碰了······

11、高血压很忌讳太咸食物，蛋黄，动物内脏这三样东西，如果你不想再让家里人担心，还是不吃为妙！！！

12、有消化性溃疡疾病的朋友，泡菜，豆豉，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴这些食物，这些不太好消化的食物，你们尽量要少吃，当然，最好是不要吃了······

13、有没有人PP上，长痔疮的？拉翔的时候，看到血的？那你们要注意了，烟，酒，辣椒，油炸食物不能再碰了，再碰会更严重，不信？？那你可以试试，到时候别再问我应该怎么办了······

14、有的人呀，边喝着啤酒，吃着香蕉和肉类，一边还叫着疼，别撇开脸，说的就是你们，明明知道自己有风湿性关节炎，还吃，看你以后怎么办！！！

15、我最最喜欢的好吃的就是海产，芋头，芒果，桂圆，荔枝了，但这些对于过敏性体质的朋友们来说，就是毒药，除了上面这些，冰也是毒药之一······

16、失眠，想想就觉得可怕，失眠的朋友们，想要睡个好觉吗？那就不要再碰鱼腥草，茼蒿，辣椒，酒，咖啡，葱，蒜了~~~

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