宝宝的皮肤娇嫩柔弱，稍不留意就会引发过敏，因此，妈妈的细心与护理更显得尤为重要。无论宝宝是否敏感体质，妈妈都应该提前学习相关常识，以备不时之需。

宝宝皮肤过敏啥原因

饮食引起的

奶粉：

新生宝宝在最初几个月肠胃里的消化酶还不足，所以对食物非常敏感，大约50%-70%的宝宝会出现异位性皮肤炎、起红疹等皮肤过敏症状。

辅食：

开始给宝宝添加辅食的时候，要遵循由少到多，由单一到多样的原则。每增添一种辅食都要密切观察宝宝一周，因为很多食物都容易引起皮肤过敏。常见的致敏食物有：鸡蛋、牛奶及奶制品、花生类食物、面粉类、海产品、西红柿、马铃薯、食品添加剂、红肉等等。

季节引起的

春天花粉：

春天带宝宝外出踏青是最好的季节，可是百花盛开带来不仅有美景，还有让宝宝皮肤过敏的罪魁祸首——花粉。

秋冬干燥：

秋冬季节气候逐渐干燥，很多宝宝出现皮肤干痒，只有适度保湿才能安度两季，这就是皮肤过敏的常见表现。

环境引起的

汽车尾气：

居住在城市中的宝宝不得不面临越来越多的汽车，而汽车尾气更是如影随形地遍布大街小巷，这些废气不仅对宝宝的呼吸道造成很大刺激，而且会直接诱发宝宝皮肤过敏。

家庭卫生：

家里所用的床垫、地毯、沙发等含有大量的纤维，不但容易滋生螨虫，而且能直接刺激宝宝的呼吸道。螨虫更是对宝宝构成了严重的威胁，皮肤敏感的宝宝会因此反复过敏。

宠物毛屑：

日本医学研究人员的一项调查表明，如果1岁以下的宝宝生活在饲养猫和兔子等宠物的家庭，宝宝会明显增加患过敏性皮炎的几率。因为动物的排泄物和毛皮屑非常容易引起宝宝皮肤过敏。

潮湿霉变：

潮湿阴暗的环境是霉菌滋生的温床，如地下室、浴室等，而霉菌又是导致宝宝皮肤过敏的重要原因之一，因此建议妈妈少让宝宝接近这些地方，而且浴室要勤通风，定期更换滤网和使用空气过滤器。

宝宝皮肤过敏啥症状

宝宝皮肤过敏通常在其接触过敏原30-60分钟后出现，包括一般症状和行为症状两个方面的变化。

一般症状

宝宝面颊、鼻头及耳垂潮红，皮肤表面出现荨麻疹、风疹、湿疹、红斑，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，皮肤红肿痒痛，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。

行为症状

0～1岁的宝宝表现为持续哭喊或尖叫，不能进食或需要不停地进食，烦躁或极度萎靡，入睡困难或嗜睡，不愿被抱，用手抓挠皮肤，摇头等。

小提示

以上这些症状集中了不同宝宝皮肤过敏时会有的现象，并非每个宝宝会同时出现所有症状，妈妈应仔细观察，只要宝宝有异样，都应及时就医。

宝宝皮肤过敏啥对策

确定并停止接触过敏源

宝宝常在接触过敏原不久就表现出身体不适和行为变化，所以锁定过敏原能够从根本上解决宝宝皮肤过敏问题。多数情况下，停止接触过敏原后，宝宝的过敏反应会自然消失。

常见致敏食物：

宝宝可能对任何食物过敏，不过90%左右都是以下8类食物造成的——蛋，奶，花生，小麦，大豆，坚果（如核桃、腰果等），鱼类（如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等），甲壳类水产（如虾、蟹、贝类等）。

常见致敏环境：

花粉，灰尘，霉菌，烟草、雾霾、香水、杀虫剂、汽油、油漆、清洁剂、药物、宠物、地毯等等。

调整生活环境

维持宝宝房间适当的温度和湿度，宝宝不能长时间呆在空调房里，如果实在太热，妈妈可以在房间里放上一盆凉水，这样既可以降低温度，又可以增加湿度。

如宝宝因宠物过敏，建议妈妈忍痛割爱，将宠物送出。如果一定要养，平时应勤对宠物进行清洁和毛发梳理，以免皮、毛屑及其他过敏原到处乱飞，还要定期清理家中的地毯、卧室床垫等家居用品。

如果宝宝对花粉或植物过敏，外出应避免让宝宝近距离接触花粉或嗅闻花草，家中尽量减少居室绿植的摆放。

护理小心到位

宝宝皮肤过敏时：

妈妈应密切关注，千万不要让宝宝用手去抓挠，而是帮他轻轻的摸摸，以防止“痒-抓-痒”的恶性循环。

宝宝皮肤过敏后：

要减少洗澡次数，并且在洗澡过程中，不给宝宝使用刺激性肥皂，而且洗后应马上给宝宝涂抹保湿剂。

妈妈可以尝试为宝宝按摩脚底的涌泉穴，每日一次，每次点按或点搓30-50次，也可以用艾叶煮水给宝宝泡脚，都能起到缓解宝宝皮肤过敏的效果。

谨慎用药及时就医

宝宝皮肤过敏常用的口服药有复合维生素B、维生素C等，继发感染还要用抗生素。外用药视皮肤病变状态而定，出水糜烂或红肿时用2%硼酸水溶液湿敷，渗液与糜烂消失后用湿疹霜。当宝宝出现皮肤过敏时，妈妈切忌盲目用药，应及时带宝宝到医院就诊，医生会在充分了解宝宝病情的基础上做出诊断，并根据其实际情况采取个体化的治疗方案。

两款脱敏美味汤

下面这两种汤所需食材简单，省时好做，美味易吸收，宝宝爱喝而且都有清热解毒，辅助缓解皮肤过敏的功效。

绿豆海带汤

食材：

绿豆30克、水发海带50克（干品25克）、糯米100克、红糖30克。

煮法：

将各种食材洗干净，若干海带要泡发；将绿豆和糯米放入锅中，加适量清水，大火煮沸，转小火煮成粥；放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可食用。

薏米红豆汤

食材：

薏米30克、红小豆30克、冰糖20克。

煮法：

先将薏米、红小豆浸泡30分钟，然后放入锅中；加适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂；加入冰糖，即可食用。

衣食住行全方位预防宝宝皮肤过敏

“衣”

衣服是与宝宝零接触且时间最长的“第二层肌肤”，建议妈妈给宝宝选择纯棉、宽松、透气性好的衣服，以免粗糙、紧绷的衣物摩擦肌肤而引起过敏。

新购买的衣服触感比较硬，应洗涤一次后再给宝宝穿，洗衣粉最好选择宝宝专用且添加剂少的。

尿布是最贴身宝宝的衣物，也是最容易引起湿疹、瘙痒等敏感反应的物品，所以妈妈一定要为宝宝选择质地柔软、吸水性强的尿布，并要及时更换。

当妈妈抱宝宝时也应穿柔软的衣服，以免宝宝皮肤会和妈妈的衣服发生摩擦而过敏。

“食”

母乳喂养能大大降低过敏几率，因此妈妈最好坚持六个月的纯母乳喂养。如果六月龄宝宝的肠道吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要向后延长。

为了避免宝宝皮肤过敏，添加辅食期间，每次只给他吃一种新食物，并且间隔几天之后，再加入另一种新食物。这样如果发现宝宝皮肤过敏，就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。体质敏感的宝宝在饮食上尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物，进食应该清淡而富有营养，多吃新鲜果蔬和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻、过甜食品，尽量减少或避免调味料及色素。太咸、太辣等刺激性强的食物都有可能对皮肤造成影响，因此，宝宝必须忌口刺激性食物。

“住”

要注意保持房间的清洁，柜子底下、角落、床下这些容易积灰尘的地方应特别注意打扫干净；居室必须勤通风换气，特别是空气晴好时应经常让室外的新鲜空气与室内污浊空气进行交换，这样才能有效防止室内细菌、病毒的传染与侵害。宝宝房间湿度达到50%是最合适的，环境太干燥，会伤害宝宝的鼻黏膜，可能引起感冒、咳嗽；环境太潮湿，又容易滋生细菌，这两种环境都很容易让宝宝皮肤过敏。酷暑时节，妈妈也不要整日整夜开空调，可以在宝宝的房间放一盆凉水降温并增加湿度。在使用空调的季节，应每月清理或更换过滤网。

经常换洗宝宝的被单、枕套和被套等床上用品，最好在阳光好的时候经常晾晒。妈妈可以每周用热水洗涤一次宝宝的床上用品消灭尘螨。每周或隔周给房间吸一次尘，但吸尘时要让宝宝离开房间，以免灰尘引起宝宝皮肤过敏。宝宝的房间尽可能避免使用蚊香、清新剂、杀虫剂等挥发性物质。用抑制霉菌的消毒剂定期清洗浴室，及时通风换气。如有条件，还可以考虑给浴室换一套好的通风系统。

“行”

适度运动可以提高宝宝的抵抗力，但是春天带宝宝出门游玩时，应尽量远离花丛，以免花粉引发皮肤过敏。

不带宝宝到新装修的公共场馆游玩或人家做客，因为油漆、涂料等也是引起宝宝皮肤过敏的来源之一。

带宝宝外出游玩时，应及时洗脸和洗手，尽快将一些过敏物质清洗掉，这样可以减少过敏的几率。妈妈带宝宝出去散步时，少接触人群和小动物，也不要选择风大的时候，以免灰尘成为过敏原。

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