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随着入冬后，寒凉加重，

绝大多数的人都具有脾胃虚寒的症状。

十个胃病九个寒，夏季的时候，外热内寒，冬季的时候是容易受寒，稍不注意，很容易寒邪侵入，导致胃寒发作。所以这个节气更要注意，调理好胃寒，试试这些暖胃小方。

中医常说

脾胃不好百病生！

如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"。

怎么看自己脾胃好不好？

脸色发黄

脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。

鼻头暗淡

用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。

口唇无血色、干燥

嘴唇干燥、脱皮、无血色。

睡觉时流口水

一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。

如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。

吃完东西，就上茅厕，拉肚子，吃下去的都感觉拉出来了

睡眠不好

睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

精神状态不佳

健忘、心慌、反应迟钝。

你是否有以上症状中的两条，那么你的脾胃很可能已经不好了

或许很多人会问了，我知道我脾胃不好，也吃了很多的药。但是、为什么就是好不了？

因为都白吃了

脾胃虚寒后，身体吸收机能下降，吃的东西都没法吸收吃进去的，转一圈就出来了，所以这就是为什么很多人一吃完就去上茅厕的原因了。

最怕的就是，本来脾胃就不好了，滥吃补药或各种营养品，最后倒还伤了脾胃。

怎么可以不伤脾胃又能有效调理呢？

试试它

秘方肚脐贴

晚上贴着睡一觉、脾胃就好了

晚上贴，白天撕，养生简单容易坚持

南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：

桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，

晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。

各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

▲南怀瑾（1918年-2012年）中国当代诗文学家、佛学家、教育家、文化传播者、学者、诗人、武术家、国学大师。历任台湾政治大学、台湾辅仁大学及“中国文化大学”教授。

南环瑾的“万病方”

补阳气、去湿邪、健脾胃

把肚脐贴贴在肚脐上，畏寒的人手脚冰凉

补足阳气，浑身暖暖的；

身上有湿气、虚胖浮肿，贴一贴，

湿气除了，肚腩也小了，睡眠也好了；

脾胃差的人用过之后，

胃口、消化能力都恢复了，

体比以前强健了不少。

药材地道，功效更显著

此秘方的制作不难，但是普通用户在家制作时，因材料质量成次不齐、配比比例掌握不准、制作时间长等因素，难以达到好的效果。

为了造福更多人，我们

遵循原配方，

肚脐贴的每一味药材，都是跑遍全国，精挑细选出来的。

南阳野生陈艾绒

选自南阳医圣张仲景故里的最精华的

黄金野生艾草

自然风干晾晒

陈放三年以上去其燥性

此后再经过反复晒杵、捶打、筛捡

剔除杂质、粉尘

陈年老艾，品质浓度达到最佳

遇到温热，

药气绵延不绝

其的药用成分价值

优于种植艾绒

汉源花椒

花椒用作中药，

温中行气、驱寒止痛

的功效。

汉源花椒色泽丹红，粒大油重，唐朝时被列为贡品，所以又称为

“贡椒”

肚脐贴选用的花椒经过除杂除尘，自然晒干，每一颗都严格筛选。

莆田桂圆

益心脾、补气血，

对缓解心脾虚损、

气血不足有很大帮助。

莆田桂圆素有

“兴化桂圆甲天下”

的美誉（莆田古代名为兴化府）。

新鲜采摘的桂圆肉经阳光生晒后，

既养心血，又益气安神，特别适合体质虚寒的人。

晚上贴着睡一觉、脾胃就好了

晚上贴，白天撕，养生简单容易坚持

此方关键在于材料的选择

目前市面上不乏品质参差不齐的

同类脐贴

那么如何轻松辨别出

优质的肚脐贴

与市面上一般的脐贴的区别呢？

主要从

“色、味、形”

三个方面进行辨别

平常贴上一整天

肚脐也不会感到闷热

肚脐贴属于

独立包装

拿取时方便卫生

奉上超级简单、超级方便的

使用方法

睡前撕开空白贴

将肚脐丸置于肚脐中

再将空白贴紧肚皮即可

如果觉得上火可贴足底涌泉穴

建议一次敷贴不超过8小时，睡前贴的话，早上要揭掉，不然容易引起上火，因为方子里用的都是热性的食材。

如果觉得腿冷，可以贴足三里穴：

除了肚脐，还可以针对身体、脚底的多个穴位，

哪里不舒服就贴哪里

，全身都可以用它来保健。

贴在身上，

即能保养身体又不影响日常活动

，家里的男女老少都可以用（孕妇除外）。

常见问题：

问：这个肚脐贴男女都能用吗？经期能用吗？

答：对的，男女老少小孩都能用，只有孕妇不能用。经期也一样可以用。

问：我看评价有些人用了肚脐贴有暖暖的感觉，可是我好像没有什么感觉呢？

答：每个人的身体敏感度不同,对事物的感知能力也不同，有些人只要有些许的变化都能感觉到，但有些人因为身体长期透支，身体的感知功能已经变得迟钝了，需要比较长时间的调理以后才能恢复自身免疫的直觉敏感度，所以只要每天坚持使用，肚脐不断的吸收的纯阳气息，身体自然会慢慢改善。

问：我本来一直便秘的，为什么我用了肚脐贴反而拉稀了呢？

答：肠胃太寒了，都冻成冰块了，经过南怀瑾肚脐贴的温灸效果热化冰了，所以你拉稀了。

问：用了肚脐贴后这两天上厕所小便都是很黄的是用了这个的原因吗？

答：用南怀瑾肚脐贴前期刚用的时候调理的时候有些人会有些轻微上火的感觉，水多喝些就可以了。

问：我用了肚脐贴以后感觉有些上火，要不要停用呢？

答：有些轻微上火是因为阳气上来了，就像初生的太阳，小阳，还很弱，没有足够的力气自我修复，需要让阳气再上来些，身体的免疫机能得到恢复以后能进行自我免疫和修复的时候，火自然下行，而水往上行，水火相交，心肾相交。

问：为什么一贴肚脐贴腰腹部就会不舒服？

答：这个本身因为之前有淤的有堵的，因为用了南怀瑾肚脐贴，加速了微循环，堵的地方排淤的时候，会有酸痛，有些会有些肿胀和不舒服的感觉，坚持用一段时间以后，好转反应自然消失。

问：高血压心脏病的能贴吗？

答：可以，但请贴脚底的涌泉穴，涌泉穴本身就有降低血压的，和引火下行的效果。

贴一贴

健康常伴，延年益寿

从此让身体恢复元气

肚脐贴

晚上贴着睡一觉、脾胃就好了

晚上贴，白天撕，养生简单容易坚持

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