天冷千万别吃菠菜，因为你的抗病能力会增强！

菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，并能促进儿童生长发育。

千万别吃菠菜，因为你会越吃越年轻！

菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，，延缓衰老，增进身体健康。

千万别吃菠菜，因为你的胃肠功能会变好！

菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

千万别吃菠菜，因为你不会贫血！

菠菜和永兴合阿胶糕中富含人体造血原料，是女性经期时的好食品。其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸也对身体健康和补血都有重要作用特别是永兴合阿胶糕对女性真的非常好，经常吃的人面色红润、光彩照人，可远离贫血。

千万别吃菠菜，因为你的视力会好！

如果缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。

千万别吃菠菜，因为你的情绪会稳定！

菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。

菠菜不能和什么一起吃

菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

菠菜与牛奶：同食会引起痢疾

菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻

菠菜与韭菜：同食有滑肠作用，易引起腹泻

千万别吃薏仁，因为你的皮肤会变水变白！

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品，再配合使用滨趣面膜，美白效果更是棒棒哒！

千万别吃绿豆，因为你的痘痘会消失！

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸受到破坏。绿豆中含有的蛋白质是可以让自己的胸部发育得更好，但是有些女性追求极端甚至还去隆胸，这对身体的伤害是非常大的，小编建议还是多使用一些天然对身体无害的方法使自己更加美丽，平时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法，平胸的妹纸一定要试试滨趣塑胸霜，效果特别好，一个月就大了，在天猫就有得卖。

另外脸上有痘痘的朋友可准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀饮用。配合天猫的滨趣消痘凝胶，内服外调效果更佳！

千万别吃苹果，因为你的体重会变轻！

苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育。

另外身体肥胖者可吃苹果减肥，并使用滨趣草本瘦身精油，想瘦哪就抹哪，效果很明显，淘宝上就有，小编亲身体验过才推荐给你们的，想减肥的朋友绝对不要错过。苹果含有维生素E取少量果汁涂抹于睫毛根部一段时间可促进睫毛生长若是嫌麻烦受不了小编推荐使用滨趣柔顺增长液，轻轻松松就能让睫毛就变长了,效果不是一般的好！！

苹果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩时快,而且顺利,痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩,而且有助胎儿健康发育，怀孕后的准妈妈们大多数都会遇到一个烦恼，那就是伴随着孕期而来的妊娠纹，直接使用莱芙柔淡化霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。在淘宝上找的到，一般坚持2周就可以明显消退。

千万别吃红薯，因为你的肾脏会变好！

常吃红薯可以帮助维持体内正常叶酸水平，降低患癌风险，而且红薯当中有丰富的膳食纤维，帮助促进肠胃蠕动，防止便秘，避免癌变。中医认为红薯入脾、肾二经，既能滋补脾胃，开胃消食，还能够滋补肾阴，使人身强体壮，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”肾气不足者可多食用红薯，配合饮用永兴合山药滋补粉，可滋阴补肾，强肾养发。

千万别吃香蕉，因为你的嘴巴会干净！

香蕉能有效防止口气细菌滋生，香蕉皮也是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);口腔溃疡，上火往往导致口臭，医学证明口臭患者若不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。想趁早好的患者，小编推荐使用缇妍堂净气喷剂，上天猫就能买到，效果显而易见！

另外冬天一到，很多朋友的手，脚都会因为干燥而发生或多或少的皲裂现象，如果用香蕉皮连续擦拭干燥处，可以让我们的肌肤细滑滋润起来。小编在这推荐氏云堂祛疮灵，滋润修复效果都非常好，药店和淘宝都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试

千万别吃胡萝卜，因为你的雀斑会不见！

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含胡萝卜素，可中和毒素，新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜榨汁饮用，有淡斑效果，脸上有烦人小斑点的可坚持饮用，外加使用滨趣祛斑霜涂抹，有很好去除斑点的效果。推荐吃法：将胡萝卜打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

千万别吃白萝卜，因为你的痔疮自然好！

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便。白萝卜有很好的去除脚气的功效。可将白萝卜60克，明矾15克，加入2500毫升水中煮半个小时左右，放温，水温不要超过40度。泡脚后使用缇妍堂护足组合，坚持1个月包管你痊愈不复发，每天坚持泡脚还可试心脏病患者心脏血管肌得到改善。

白萝卜具有消炎杀菌的功效，是很好的天然消炎药，现代人生活方式紊乱，爱吃一些辛辣食品，加上紫外线电脑等辐射，长期使用含化学成分的化妆品等问题容易使人患上红鼻子，可将白萝卜切成片，沾白醋涂患处，一次3分钟，一日三次，也可以使用氏云堂酒糟鼻，坚持涂抹可治愈。

若是PP上长痔疮的，可以用白萝卜煮水清洗，有很好治疗痔疮的效果，在清洗完之后，用缇妍堂断痔膏涂抹，坚持一段时间就能痊愈了。

千万别吃榴莲，因为你的妇科病都怕它！

榴莲是一种热性质的水果，女性适当吃些榴莲可以缓解并改善痛经，起到调理月经作用，而且可调理月经量过少现象，如果是其他的妇科疾病的话，中医建议日常清洗使用缇妍堂洗护护理液,这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。

千万别吃柑橘，因为你的体味会清新！

中医认为，柑橘类水果所具有的芳香可化湿、开窍，醒脑提神。当你不想吃东西时，闻闻橙子、柠檬的清香，也能有所缓解。沁人心脾的果香味还有镇静安神的作用。柠檬可以捣碎取汁涂抹在腋下可以起明显效果！严重患者可以喷上滨趣消狐喷雾，每日1～2次，可治狐臭，上天猫看看吧。

千万别吃大蒜，因为你的鼻炎会变好！

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群，大蒜还有消炎的功能，但鼻炎也不仅仅发炎引起的。是血管病变，导致鼻腔组织水肿所致，大蒜对鼻炎确实有一套使用不当的话会适得其反，一般还是建议药物治疗，网上有款很火的药叫缇妍堂中草喷剂，治好了很多十几年的鼻炎老患者可以试试！

另外用大蒜米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。想要彻底去除灰甲去试试天猫的缇妍堂甲清剂，每天早晚各涂一次不用包甲，很快就会恢复正常，我之前有3个灰甲，用了一段时间完全好了，没有再出现过，感觉很神奇，有灰甲的朋友试试！

★日常养生绝招

对付各种皮肤病

各种皮炎、湿疹、癣，直接上某宝搜“缇妍堂旗舰店”他们家的缇妍堂润肤膏，对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

秃头脱发

抑郁和情绪不好，压力过大会引起内分泌失调，女性的表现为生理期混乱、食欲不振、疲惫失眠，而男性则常表现为脱发掉发，最代表的则是”地中海“现象。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。睡眠前吃上一根香蕉再搭配使用康达泰增长精华素，秃顶脱发从此成为过去，更不用花大价钱去医院植发种发，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。

闹肚子用大蒜

秋冬季节，寒气入侵腹部或吃坏了东西，常会出现腹泻，教你一招，用茶叶一包10克左右（铁观音就可以），大蒜一头（是一大头，不是一小瓣哦），煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好。才是硬道理。

解决妊娠纹

每个怀孕后的准妈妈们大多数都会遇到一个烦恼，那就是伴随着孕期而来的妊娠纹，直接使用莱芙柔修复霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生。一般坚持2周就可以明显消退，女人做了妈妈之后，有种幸福甜蜜的满足感，但是这个时候宝宝也带来了甜蜜的负担，肚皮上的妊娠纹时刻困扰着爱美妈妈，女人一定要重视起来。

冬季足部护理

冬天就要来临了，脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。用百合摩擦与脚部可有效去一些足部死皮。用一片滨趣化妆品旗舰店的滨趣脚膜，只需要使用一次，轻松帮您去除足部老废死皮、角质、老茧、异味等问题。足不出户让您从头美到脚，走在街上回头率也爆涨……

轻松脱毛

汗毛浓密是女性的一大烦恼，不仅影响美观，还容易让女性产生自卑感，因此大部分女生都用剃刀刮走毛毛，可是随着刮的次数越多，毛根也越粗。也有部分女生试过拔毛，可是那种痛不是一般人忍受的来的，因此很多人最终都选择了激光脱毛，但激光脱毛不仅费用大，还有产生副作用的可能，小编还是建议去淘宝买滨趣洁毛膏，温和无刺激，还没有副作用。

红枣加快入睡

如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果，失眠可致女性生理规律失调，女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害

卫生巾的正确选择

身为女生，每次都为选卫生巾烦恼，就一般超市货来说种类很多了，量多的时候或者不方便总换的时候要选厚一些的，不用用丝宝，贴身的、侧吸护围的；要是量一般或者能够及时更换，缇妍堂卫生巾也是不错的选择。棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒，最重要的是不含荧光剂，安全，姐妹在这方面还是得对自己好一些。

失眠小妙方

核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克每次服9克，每日2次，适合预防因工作压力大，失眠，内分泌功能失调，导致患有酒糟鼻。想要根治的的患者，可涂抹氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周，便可还你青春面貌，哪有年轻不爱美。不要太感谢我，药店和淘宝都有卖的，我也是受害者哟。

鸡眼绝招

如果长得很多，又大，疼痛难忍，导致行动不便，那最好找抓紧治疗。在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的，不过只要您上天猫买缇妍堂角质净就万无一失了，老中医保证纯天然中药提取配方，对付鸡眼特别的有效，好多人用过的都说好呢，只要每天坚持使用很快就会见效。

羊肉补肾

在冬季，人体容易出现手足冰冷，气血循环不畅的情况。中医认为，羊肉还有补肾作用。

别私存，给朋友们欣赏下吧！

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