脑供血不足是一种常发于中老年人身上的脑科疾病，大脑局部出现血液供应不足引起的脑功能障碍，脑供血不足，多半与脑动脉硬化有关，临床上将脑供血不足分为急性和慢性。

通常情况下，大脑血液供应不足，可能会有一些明显症状，很多原因会导致大脑血液供应不足，血液不能正常流入大脑，引发脑供血不足，头部眼睛，言语等都会有明显表现，一旦发生也会对生活造成极大的影响。

脑供血不足的危害？

一般情况下脑供血不足会造成头晕、头痛、视觉下降、听力变差，颈椎肩部也会有明显的酸痛感，免疫力明显下降，出现睡眠不足，注意力不集中等问题。脑供血不足可能会导致脑功能障碍，严重影响身体健康。

脑供血不足通常有哪些症状？

嗜睡、打哈欠：

出现了脑供血不足的现象，大脑缺少充足的血液以及氧气供应，白天处于昏昏欲睡的状态，频繁打哈欠，嗜睡，而且感觉到浑身疲乏，整个人无精打采。

语言能力下降：

不少中老年人在出现脑供血不足之后，可能会伴随语言能力下降，他与人正常沟通，不能完整表达自己的意图，语言功能受到较大阻碍。

当然也有一部分人具备一定的语言表达能力，但是在说话的时候出现含糊不清，总感觉舌头捋不直，其实这都是脑供血不足的明显信号。

听力、视力下降：

脑供血不足也可能会影响到视力和听力，血液得不到充足供给，视觉神经受到影响，甚至经常会出现眼前突然一摸黑的现象，很快又会恢复正常。

胸闷气短：

不少中老年人发现自己在爬山或是爬楼梯的时候，容易出现呼吸困难甚至恐慌的现象，多半也是脑供血不足引起的。

四肢麻木：

脑供血不足也可能会影响到运动中枢，血氧供应不足可能会表现为四肢麻木。

如何预防脑供血不足？

1、多喝水

水是生命之源，充足水分摄入不仅能够增加人体新陈代谢，同时也能够促进血液循环，尤其是对于中老年人来说，随着年龄增长，血液循环变慢，容易诱发脑供血不足，所以要保持多喝水的好习惯，帮助改善血液浓度和流速。

2、充足睡眠

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠也能够保证身体各器官得到更好的修复，有助于改善大脑供血不足的现象。

3、坚持运动

适量运动可以增加人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排出体内多余的毒素和垃圾，对于脑供血不足起到较好的预防作用。

对于中老年人来说，脑供血不足为频发，所以在日常生活中，一定要改掉那些不良的生活以及饮食习惯，记得多喝水，坚持多运动，保证充足睡眠，预防脑供血不足的发生。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的

,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。

更多精彩推荐

脑供血不足的人，尽量多吃这3种蔬菜，并要牢记2个生活习惯

经常头晕头痛，可能是脑供血不足了，3个检查劝你做一下

头晕不是小事！这4个麻烦或早已找上门，得早点处理了

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。