纵有万金在手，不如健康常有。收好这张表！

平时我们生活中遇到些小毛病去医院医生总是开一堆药，其实不然！退休医者历经数年积累，给你介绍下面几十种改善日常生活遇到的小毛病。非常简单便宜有效的。

知名医者

研究中医医学理论80余载

轻微擦伤/刺伤/割伤

云南白药创可贴可止血、阵痛、消炎、俞创。小面积擦伤，伤口不深，较轻微可以用这个，几天就好了。

秋天泡脚去百病

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，可见泡脚的重要性。

关于泡脚的优点咱们也有所知道，如热水泡脚，如吃补药，每天吃只羊，不如中药泡脚再上床等都是来描述热水泡脚的优点，秋季是疾病多发的时节。

艾叶泡脚

：可治疗呼吸系统毛病去风寒。藏

红花泡脚

：和血化淤。

薰衣草

作用功效镇定情绪，可改善睡眠、头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，帮助安神，使身心松弛；缓和风湿神经痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果。这三种堪称泡脚铁三角，赶紧自己去买点原料细细打磨用纱布包起来泡泡脚吧，如果不想麻烦可以去天猫购买葆顺堂艾熏花组合泡脚粉，精选上述三种原料单独包装，一盒100包，三盒基本可以用俩月特别划算。而且包装大方不失为送长辈父母的好选择。

顽固湿疹、皮炎、牛皮癣、皮肤瘙痒

皮肤问题给我们带来的痛苦真的无法形容，有时候想死的心都有。朋友圈也不乏一些药膏的推荐，但是大都效果一般！不过如果你没用过仲润堂益肤百草膏，建议你试试，虽说价格稍微贵了一点点，但是效果真的非常好，再顽固的皮肤问题都可以解决！淘宝销售已经四年累计评价几十万，专业专注值得信赖。

（淘宝梓茉之名独家销售，记得去淘宝，不要去百度所谓的假官网买被骗）。

--------PS:如果是

宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用

:那建议用仲润堂百草膏呵护型，草本植物萃取无激素安全，淘宝有卖，最好去梓茉之名家验证正品放心。一天2~3次，几天可痊愈。

牙齿痛

用乙酰螺旋霉素1+甲硝唑片2片。不要太好用哦

腰背腿疼、风湿关节痛、肩周炎

颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。主要病症包含：颈椎病疼、肩周炎、背困疼、肩膀痛、跌打损伤疼、神经痛、关节痛、肌肉疼痛等。易发人群为：电脑一族、手机一族和老年人！从古至今对于此类问题绝大部分都是采用药膏来治疗。当然现代医学发达以后还有手术等先进治疗方式。此类问题在病发初期如果得不到有效缓解后期会导致致命问题的迸发。在悠悠五年年的历史长河中，少林寺曾经乃至现在都在这个领域有着巨大的贡献，达摩院曾经研制过多种古方药膏用来治疗少林寺僧人们这方面的问题。其中最有名的一款药膏被后人一直在发扬延续。这款药膏后人称之为：达摩活络贴。这款药膏给现代人带来了巨大的福音。现在进入天猫搜索：达摩活络贴就可以买到这款传世药膏。

小儿感冒

孩子病毒性感冒用抗病毒口服液，中药不含抗生素，药到病除。

鼻炎、鼻塞

鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子,以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。机缘巧合，去朋友家做客，朋友的姑姑是一位老医师，以前在北京帮很多中医院做顾问和指导。她推荐了一个中药喷剂葆顺堂

鼻之通

，用了他介绍的喷剂一个月，神奇的事情出现了！在后面的一个月鼻炎一直没有复发，一直到现在已经3年没有复发过鼻炎了。葆顺堂鼻之通北京部分药店有卖，天猫京东商城也有销售。有鼻炎的朋友真心可以试试。

温馨提示：一定要去天猫或者京东其他渠道均为假货。

痔疮、肛裂、肉球、便血

得了痔疮，说“屁”大点事的人，那是事没落到自己头上，站着说话不腰疼，有痔疮的都知道那“酸爽”，就像屁股里塞了仙人球，火辣的疼！虽要不了命，可站着痛、走着痛，躺着还是痛，上厕所像上刑，马桶里全是血，擦个屁屁，血能透过3层手纸，平时内内上也都是血迹斑斑，手术

割痔疮就像割韭菜，割了又长，长了又割，想了都怕。

还好前不久用了某中医频道做客中医给推荐的『芷

乐霜套装

』这个套装据说是百年秘方，栓剂和喷剂结合，现代工艺改良特好。当然如果是

疮建议用升级版

『芷乐舒宁』现在已被后人放到天猫旗舰店销售，京东也有。千万不要去其他途径购买。

灰指甲、甲沟炎

灰指甲若把坏甲先清除干净，效果会更好！如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。要想治各种灰指甲推荐葆顺堂甲净液套盒，A+B双效组合套装，还有指甲剪，甲搓在盒内，专业祛灰甲套装，几十元搞定。现在行动，夏天美美哒。

痛风奇效

新癀片，三片止疼，再三片消肿。但不去根，痛风没有根治的药。

外用：配合使用达摩活络贴更好。

青春痘/粉刺/痤疮/淡化痘印/去黑头

这里推荐一整套三部解决方案。朋友圈很少有这样的好的产品推荐哦！

青春痘、痤疮、粉刺

：用"妍芸诗净痘精华霜"，专业对付痘痘、粉刺、痤疮，纯中药配方温和渗透直达病灶，7到15天见效。

淡化痘印

：用“妍芸诗平肤精华液”、专业修复痘坑、淡化痘印，大厂生产，配方精湛，修复率颇高，堪称修复痘印之王！

黑头、皮肤油腻

：用"妍芸诗手工皂"，一皂解决皮肤油腻、黑头等皮肤问题。

妇科炎症

妇科炎症、瘙痒异味

推荐：梓茉爱巢凝胶

，很多医院的医生就开这个的，现在天猫上有卖！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。

大肚子、肥胖

查阅各种资料得知荷叶烧成的灰的据说减肥效果明显，湖北卫视，东北卫视请来了专家论证它的减肥效果，结果证明需要添加冬瓜皮、玫瑰花、决明子山楂陈皮效果才会会达到一个惊人的效果。最经典的减肥配方应该是：决明子、荷叶、冬瓜皮、玫瑰花、火麻仁、覆盆子、陈皮、火麻仁。这些配方的在《本草纲目》种都有大幅篇幅记载。市场上也有一些成功的产品例如比较好的淘宝销售的一款

豫仁堂修身袋泡茶

，配方完全跟这个吻合。调查发现效果也是非常的好。一般喝上三盒就可以有效减5到10斤。不管你是一般肥胖或者是顽固肥胖、大肚子都可以去淘宝买三盒作为日常饮茶来对自己进行一个改变塑造。俗话说，一肥毁所有，还有肥胖所带来的并发症引起高血压等可怕疾病已经威胁到人们的生命。

你也可以加：涵涵微信号

xuhui2015518

直接购买

豫仁堂修身袋泡茶

。记住是个人号，公众号是假的，不要告诉我你分不清公众号和个人号是啥！

体内湿气大

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，

10个人里有八九个人有

湿邪潜伏。古话说：“

千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面

。”体内有湿气的几种表现：

1.头发爱出油、面部油亮

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

5.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

6.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

7.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹、小肚子大、身体浮肿

如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。

老中医推荐大家食用天猫卖的：

九秋居

茯益粉

，这款祛湿食疗方子大有来头，是来源于宋代《和剂局方》的参苓白术散，可以试试。中医认为，坚持吃茯益粉，不但能排出体内多余的水分，还能让脸迅速变小，保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩；令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，促进黄褐斑减退、消失，青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。也兼具美白功效，皮肤水润透亮。

PS:双十一当天全网最低价只要62元哦

牙龈肿痛

吃了海参牛肉等发物牙龈肿得很高，同仁堂的牛黄解毒片(2元一小盒)，吃了三片就好了。基本是一片见效。(熬夜也会引起肺胃蓄热，牙龈因此肿痛)。

脚气...脚臭全解决

大多数人都有脚气，而且每个人都在反复的用不同的脚气药。不过结果总是不尽人意，在反复和痒种徘徊。试试（葆顺堂爽足套装吧！药膏+喷剂组合，治疗+养护双管齐下，比传统的脚气产品确实要好几个来回！如果你有脚气千万千万不要错过这个产品。天猫京东均有销售。

脚臭其实需要单独用其他产品解决

，你可以试试天猫的

豫源本草除臭粉

，漏洞式喷洒到鞋袜里面可以持久去臭，非常好用！有脚臭很容易引起别人嫌弃哈哈行动吧。

脸上黑斑（雀斑）/黄褐斑/皮肤斑

首先用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。然后外用:拿香祛斑霜，早晚各搽一次。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。不做斑女郎从现在就要开始。身边好多有斑的姐妹都是用拿香祛斑霜把多年顽固性斑去掉了，这个是国妆特字，你还在犹豫什么。

祛除男士包皮垢/龟头炎

龟头炎、包皮垢、异味！总是让人烦，性生活质量也降低了。同时也会对女性造成影响，引起一些妇科疾病。龟头炎最典型的症状是龟头上有红斑、患处发红、肿胀、瘙痒、长小水泡。而包皮过长其内很容易堆积起包皮垢，难以清除。并且异味难忍。很多男性朋友在这些问题出现初期并没有重视，以至于逐渐恶化。倡导男性朋友们关注自身健康，不要掉以轻心，治疗要趁早。这里建议用中药制成的葆顺堂男士护理液，一喷一轻松，为了自己，更为了她(*^__^*)…

肾不好、失眠多梦、腰膝酸软

中医认为肾kui此行须内调，一位老中医给大家的忠告：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆，体力强壮。老中医还特透漏一款超级牛逼的产品，仲润堂玛五袋泡茶，大家都知道补黑就是补肾哦。有需要的朋友们赶紧去天猫买几瓶，最好按照疗程饮用。男人连续喝喝，身体强壮精神倍增，重振雄风。女人喝喝排毒养颜、增强体质！如也可以推荐你加微信:

gcdmaka

直接购买。

口干/口臭/口气严重

口气严重真的很尴尬，特别是年轻人跟人说话遭嫌弃！别说跟对象接吻了......如果口腔有问题可以直接用汉源本草口腔喷剂，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！

咳嗽、痰多

复方甘草片，几块钱一瓶，很容易搞定。不过这个药不能连续使用超过七天。服用遵医嘱。

狐臭、汗臭、腋臭、身体异味

从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。

解决狐臭的小妙招可用绿索香体精华露，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！

高血压

血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

鸡皮肤、皮肤鱼鳞、毛囊炎

不少美女长得都非常漂亮，但是好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤裙子都不敢穿，不过不要怕，经过打听得知现在她们都在使用妍芸诗舒滑膏，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。

眼袋·脂肪粒·黑眼圈·眼部皱纹

女人哪个不怕老？但是老总是先从眼角开始！！所以我们没有理由不注重我们的眼部保养！需保持充足睡眠，可每天晚上用热毛巾敷下眼圈位置，涂抹上众多明星推荐的绿索眼部精华液+配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的吸收即可。

祛疤、修复手术烫伤、剖腹产疤痕

建议你使用天猫的绿索平滑修护套装，由修护膏和修护精油组成，身边好几个宝妈都用过极力推荐。针对各种疤痕（手术疤、剖腹产疤、烧伤疤、萎缩性疤、妊娠纹、疤痕疙瘩、增生性疤）修复都有很好的效果。

养肝护肝

肝脏不好有什么征兆呢？

⑴：面色无华，暗淡无光,发黄（黄脸婆），长痘痘，脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。

⑵：前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。

⑶：两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。。

⑷：酒量减少易醉，食欲不振，消化不良，便秘，尿液发黄。

⑸：口干，口臭，唇舌炎症，牙龈出血，腰部赘肉增加，虚胖浮肿。

⑹：乳腺增生妇科问题痛经，月经失调，性欲减退，皮肤小动脉扩张。

如果有以上1-2个的征兆，就必须要开始调理了，老中医推荐一款养肝护肝粥，可以吃天猫的

九秋居绿茶雪梨粉

，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。

瘊子、鸡眼、老茧、肉刺、跖疣

这东西特难看，可以直接使用草本平灵液把它干掉！天猫有卖的，很方便。一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于较大的无法彻底治愈。所以还是纯中药治疗效果比较好，无疤痕，无痛苦。

用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。

有很多人都这么说，便秘是很多疾病的来源，如果一个人经常的出现便秘，那么身体就会越来越差，而且会引起很多疾病的出现，所以对于很多便秘比较严重的人，为了能追求好的生活质量，也为了自己不会出现任何的疾病，就想喝治疗便秘的茶改善自己的便秘，下面给大家推荐一款茶（豫仁堂润畅饮）喝通了多年的便秘毛病，良心推荐，认准豫仁堂商标。

尖锐湿疣、扁平疣

葆顺堂平灵液

被认为一种理想的去疣防复发的方法，外用产品植物液开创了纯植物“治疗+修复”的全新护理时代，为单一天然植物提取液，绿色，安全，不含激素和化学成分，不着色，无刺激，无过敏，无腐蚀性，不产生依赖性，价格合理治愈不复发。是去除疣体,防复发的最佳选择。

补气养血、美容养颜、活血调经

极力推荐食用九秋居阿胶百合粉，

这个粉粉可以补气养血、美容养颜、活血调经。五谷养生已经是现在的主流，女性真的需要经常食用这个来改变自己的健康拥抱美丽。九秋居五年天猫老店专注五谷养生值得信赖。

脱发、掉发、畏寒怕冷

有这些症状的朋友，该搭配九秋居核桃芝麻粉一起吃，这个五谷粉还含有黑豆山药等食材特别好！因为黑色的食物可起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。有遗传脱发的更要提前食用预防哦。现在生活压力大很多人都在掉头发，良心建议经常使用绝对有好处。

白癜风、鱼鳞病

极力推荐实用仲润堂益肤百草膏，这个效果非常棒，在淘宝销售有三年了，有千千万万的回头客。如果你有这方面的困扰建议您试试。

各种急慢性荨麻疹

皮肤瘙痒，皮肤过敏，其实都是荨麻疹的表现。大多数荨麻疹患者去看医生，都是给开的抗过敏药，吃了不痒，不吃就痒，长期吃伤肝伤肾！雨顺堂独创的中药外洗内病外治的疗法，安全彻底无副作用，男女老少皆宜使用。已经累计治愈上万名，淘宝搜雨顺堂祛疹套装找到掌柜尘埃眠于光景年店铺购买。或者淘宝搜索317326，可直达店铺偏方治大病！大家一定认清楚，雨顺堂去疹套装五包中药+一个药膏组成，主图和描述都有。祝大家早日脱离苦海。

拉肚子

保济丸，这个治疗拉肚子，比较有效，主要是肠胃不好吃坏东西就拉肚子的那种！

美乳/产后下垂

试问哪个女人不希望自己大？丰胸美乳根本不用做手术，对身体的伤害非常大，一定不要去动手术！大家都知道木瓜、葛根对丰胸效果还是特别棒的，据说不老女神赵雅芝每天都会食用葛根木瓜粥。强烈建议需要丰胸的姐妹们去天猫买九秋居木瓜葛根黄豆粉直接冲泡每天当早晚餐来食用，长期服用做大女人。

眼睛视力变差、眼红干涩、疲劳酸胀

微信聊得欢，连续剧追得紧，用IPAD、手机看书看视频。从早忙到晚，忽略眼睛的休息信号，用眼过度导致度数加深、眼睛疲劳干涩、酸痛睁不开、红肿、干眼症等眼部疾病。眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。推荐大家家中必备沁肤堂润目膏，可以更好的针对眼部疾病等问题，草本配制，安全温和，无任何副作用。家中必备，为了家里孩子大人老人眼部的健康。

耳朵痒

医院皮肤科诊断是外耳道湿疹。用“葆顺堂草本珍肤膏”，用棉签沾了伸进耳朵擦，几次可好且不易复发。

肝火很旺、经常熬夜

可以吃天猫的九秋居绿茶雪梨粉，这款粉有三大功效滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。

扁桃体炎

夏桑菊颗粒(冲剂)，一大包20，小包卖2.5元一包，平时也可做清凉饮料，不过病情严重的不行，适合刚有症状。

胃炎、胃溃疡

最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。

你的身体。只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。

因此，你要把这唯一属于你的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

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