癌症这种病已经到了谈癌变色的地步，但是患癌症的人却越来越多了，是人们没有重视预防，还是方向错了？有数据显示，癌症其实和日常生活中的饮食有很大的关系，癌症大部分是人们不注意饮食吃出来的。

癌症大部分是吃出来的，医生：癌细胞最喜欢的4种食物别再吃了

1、槟榔是现代年轻男女都喜欢吃的一种零食，少量食用可以起到提神、消除口腔异味的作用，但是槟榔早已被国家列入了一级致癌物，里面含有的生物碱大量食用会增加口腔癌。

2、烧烤的食物在烧烤的过程中会产生各种各样的有害物质，这些有害物质会引发人体癌症，所以烧烤的时候千万不要多吃。

3、油条作为中华民族的“国民早餐”，不少人每天都吃一根油条。实际上，除了油条之外还有其他的油炸食品，吃多了对身体都十分不好。因为在油炸这种高温的环境中，食物也会产生致癌的物质。

4、苏打水没有营养价值，含有大量磷酸盐和白糖及化学物质。它们可以很容易地消耗身体的营养物质，并会导致体重增加。苏打水通常含有人工调味料、人工色素和人造甜味剂，它们都是致癌物质。

这几种食物日常尽量少吃，另外在平日里可以吃一些癌细胞不喜欢的食物来保护自己的健康也是一个不错的方法。

杏干不只是大家都爱吃的零食，同时它还是很好的养生食品哦。经常吃的话还可以保健我们的身体，让我们变得更健康。杏干内含的大量维生素B17可以帮助我们排出体内的有害物质，同时也是很强的抗癌物质，可以有效的帮我们清除体内的癌细胞。

冬瓜就是这样一种具有抗癌功效的食物，它其貌不扬，和其它一些色彩鲜艳的瓜果蔬菜相比非常的普通，但是它却有很多保健功效，抗癌只是它众多功效中的一种。大家一定要多吃哦。

麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上，能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。

葱是除了做调味品之外，一般是生吃或者凉拌菜。葱的挥发油等成分具有刺激身体汗腺，有发汗散热的作用。葱油刺激上呼吸道，使黏痰易咳出。葱中所含果胶，可明显的减少结肠癌的发生。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

大家都知道，坚果富含多不饱和脂肪酸，常吃可以健脑、保护心血管，但许多人不知道，坚果还有防癌的功效！研究发现，定期进食坚果与结直肠癌，胰腺癌和子宫内膜癌的风险降低有关。

芦笋可是抗癌明星，常吃可以减肥瘦身、促进新陈代谢、提高身体免疫力，而且据现代医学研究发现，芦笋对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿等症也有疗养作用，每天吃一点，帮你一生远离癌症！

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