高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。

那么吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂！

1、薏仁

薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，不少患了脚气还治不好的朋友可以上天猫买缇妍堂养足套装，专治脚气的特效药，非常有效的产品，一个星期包你好，谁用谁知道！

2、三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。

3、大蒜

取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，放入带塞广口玻璃瓶中，加入醋150毫升，浸泡一天，即可使用，将病指甲浸入温水5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，将病指甲插入大蒜浸液15分钟，每日3次，一月即可见效，还不行的朋友就用缇妍堂草本修护套装，私人偷藏的一款治疗灰指甲特效药，我朋友之前的灰指甲就是用这个治好的，效果好不说速度且快，真的非常给力，上天猫可以买到！

4、菜花

想击退造成肥胖原因之一的水肿，就要摄取维他命C、E、铁、钼等营养素。因维他命E能促进血液循环、提高代谢、调节荷尔蒙分泌，有助于削减水肿，维他命C则能增进毛细血管的健康，减轻水肿现象。铁能让氧被顺利运送到各器官，提升基础代谢，具造血功能的钼则有让血流顺畅的功效。而这些营养素花椰菜都有，所以多吃花椰菜就能帮助你解除水肿症状，让你成功瘦身！

5、胡萝卜

胡萝卜除了丰富的纤维素能够延长饱足感之外，胡萝卜素含丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用，但是有些朋友觉得没用的话，您也可以上淘宝搜索滨趣祛斑霜，专治祛斑30年金牌老字号，用过的都说好十天起效一个月见好，您还在等什么，心动不如行动，赶快动手吧！

6、燕麦

燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，上厕所便秘是一件非常痛苦的事情，久而久之随之而来的也就是最令人讨厌的痔疮，一朋友得了痔疮好几年了一直治不好，这两天居然好了，据说是用了天猫上一款叫缇妍堂修痔膏的东西，这小药膏还真挺管用，轻轻一抹让几年的痔疮居然神奇的好了，见效快，功能好，非常不错，有痔疮的朋友可以用用看！

7、豌豆

豆类都是又便宜、

清煮吃，治消渴，除去呕吐，可调颜养身，益中平气，催乳汁。煮成汤喝，可驱除毒心病，解除乳食毒发作。研成末，可除痘疮，经常熬夜、上火、长痘痘的朋友们小编推荐你们用滨趣祛痘凝胶，天然无刺激、绿色、温和，老中医亲自调配秘方，一治一个准，抹上一点，痘痘不见啦，有兴趣的去天猫看看！

8、毛豆

毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低血脂和降低血液中胆固醇。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:SMS499,免费给你算命!

9、绿豆芽

绿豆芽可以清热解毒，对于湿热郁滞、小便赤热、饮酒过度、口干口湿、祛

除湿疹

等有很的功效，如果觉得没用的话，你也可以用天猫缇妍堂旗舰店他们家的百草膏，对付湿疹这一块可管用了，很多朋友用过都说好，便宜实惠关键效果还好，一个星期就好了，特别给力！

10、茄子

含有多种维生素，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，吃茄子抗衰老。每100克茄子中维生素E150毫克，是花生的8倍，香蕉的7倍，使人体内的氧化作用得到抑制，使衰老过程减缓，再配上永兴合阿胶糕，能发挥到最极致的效果，美白、养颜、益气、活血等多种功效又好吃的阿胶糕，上天猫买盒去试试吧！

11、鸡蛋

鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，人离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一，光吃鸡蛋怎么够，再用一款补水、润肤、锁水、保湿的滨趣面膜，既美容，又养颜，能吃也能敷，简直人生一大乐事，去天猫看下吧！

12、冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素c和大量的水分，多吃这种高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。如果想要根治的话，还是要使用滨趣祛腋臭净味水，确实有作用，我自己用了两个月左右就完全没有味了，现在停了，也没有复发。注意现在天气热，最好把腋毛剃干净了用那个净味水，让它最好的吸收，坚持使用，绝对包你好！

13、绿豆

夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

14、葡萄

葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康，您也可以每天用饭后45分钟至60分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果您是懒人的话建议您上淘宝购买滨趣瘦身精油，效果非常显著，想瘦哪就瘦哪，不要太瘦哟！

15、洋葱

很多人都不喜欢洋葱的味道，但血脂高的患者一定要多吃，因为在洋葱里面含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。

16、芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味，如果您一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这种方法适用于不严重的口臭者，小编比较推荐天猫上卖的非常火的缇妍堂植物喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，身边很多朋友都在用呢，人手一瓶，效果老好了！

17、牛奶

牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。当中的锌能使伤口更快愈合。在冬天有冻疮的话，光喝牛奶可不行，最好是用氏云堂冻疮膏，淘宝上可以搜索得到，朋友介绍的非常好用。

18、橘子

橘子含有丰富的维生素C和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；研究表明头发适合在偏酸性的环境下生长，因此，橘子汁中含有的酸性成分能让头发纹理清晰、柔顺闪亮，不易脱落。，洗头前准备少许橘子汁，揉擦脱发部位，然后再使用增长精华素洗头按摩头部每次20分钟。精华素的话可以去淘宝上买康达泰增长精华素试试看，非常有效，关键是这个方法非常好用，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生

19、海带

海带等竭藻，含有丰富的胶体纤维，能显着降低血清胆固醇，海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖等作用。

20、当归

当归有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育，

嫌麻烦的话可以试试天猫万人好评、女性福音，丰胸神器滨趣美乳丰胸霜，天然不刺激的丰乳霜轻轻抹在胸部上，每天坚持抹一抹，想要多大就多大！

机智到没朋友的小知识：

柔顺剂洗涤

如果有条件，可以购买质量好的衣服柔顺剂，在洗毛巾时适当的加入一些，洗后的毛巾会焕然一新，变的很柔软，还对发黄的毛巾有褪色的作用。但柔顺剂洗涤剂不建议常用，毕竟含化学成分较多，一旦涮不干净毛巾容易刺激皮肤。

如果长得很多，又大，疼痛难忍，导致行动不便，那最好找抓紧治疗。在日常生活中呢，鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的，不过想完全恢复好，只要您上天猫买缇妍堂祛茧液来用，老中医保证纯天然中药提取配方，对付鸡眼特别的有效，好多人用过的都说好呢，只要每天坚持使用很快就会见效。

睫毛增长

现代城市美女居多，不少爱美的女性朋友们为了追求美丽，在这条道路上付出很多代价，有的不惜承受皮肉痛苦去做睫毛增长手术，既对眼睛不好，又花费太大不划算，您不妨用用看滨趣柔顺增长液，身边好几个大美女都在用着呢，睫毛老长老长了，跟大森林似得那么茂密，效果特别的快，即用即见效，好货上淘宝去看看吧！

开水煮沸

酒店毛巾使用一段时间后，应该放在开水里煮沸5--10分钟，最好提前用肥皂水泡一泡，这样煮后的毛巾会非常柔软的。在煮毛巾时，要把毛巾整个浸泡在水中，不要露出水面。煮完毛巾后，再用清水反复的冲洗几遍（注意不要被烫伤哦，小心一些），直到没有肥皂沫了就可以了。然后放在通风处自然晾干，尽量避免长时间的太阳暴晒。

我一朋友从小就患了鼻炎这个毛病，特别的痛苦，从小到大不知道花了多少冤枉钱，看过各种各样的医生，老偏方也全试过还是没见好转，后来竟然好了，原来是用了缇妍堂鼻净灵，祖传鼻炎特效药，专治鼻炎30年从没给超越，有鼻炎困扰的朋友们可以去天猫搜索看看！

蔬菜如何解毒

大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷藏后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！

脱毛膏

有一些女性唇部汗毛浓密，看上去像长了胡子一般，严重地影响女性的外观形象。利用脱毛激光产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛囊，使毛发脱去，并且不再长出新毛，配合无副作用植物提取的滨趣洁毛膏，温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！在淘宝上就有卖。

打雷勿下车

车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。

失眠可致女性生理规律失调，女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况，甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，可服用红枣蜂蜜膏对身体的益处十分大，中医建议日常清洗使用缇妍堂妇科护理液，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。

牙膏除膜葡萄更干净

吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！

妊娠纹

人与人之间最美好的事情就是结婚生子，虽然说两个人见证爱情最圣洁的时候就是宝宝的诞生，不过随着宝宝的诞生，宝妈即将面临妊娠纹的到来，那个女人不想变漂亮呢，直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜，每天早晚擦一擦，跟妊娠纹说拜拜，好用的产品去淘宝买！

酒糟鼻

我一个朋友的老公做IT小编的，每天都对着电脑加上经常熬夜吃垃圾食品很容易就患上了酒糟鼻这种毛病，整个脸就像一颗红鼻头一样，显得非常的难看，后来他在老中医的推荐下用了氏云堂酒糟鼻，竟然神奇的好了，这么好的产品淘宝药店都有出售的！

丝袜耐穿

妇女新买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱再购买丝袜上！

天气越来越冷，冬天也差不多到了，一到冬天，皮肤就开始干裂，脚上的死皮也越来越多了，很多强迫症的孩子只要有死皮，不管手上的还是脚上的都会下意识的去拔掉，但这样很容易造成皮肤受损，得不偿失。脚膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、一位的足部护肤品，冬天用来滋润修复足部肌肤是最好不过了，只要上天猫搜索滨趣脚膜就能买到。

卫生巾

身为女生，每次都为选卫生巾烦恼，就一般超市货来说种类很多了，量多的时候或者不方便总换的时候要选厚一些的，不用用丝宝，贴身的、侧吸护围的；要是量一般或者能够及时更换，缇妍堂卫生巾也是不错的选择。棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒，最重要的是不含荧光剂，安全，姐妹在这方面还是得对自己好一些。

枸杞补肾

枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服枸杞可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，补肾哪家强，小编在这里强力推荐您吃永兴合核桃枸杞粉，天然枸杞粉磨制而成，采用九九七十一道制作工序，精心磨制、对强肾有极大的作用，吃过的朋友都说效果非常的好，肾虚的朋友们，不怕啦，买一盒回家吃吧。

本期编辑：吴晓宇董冉猛

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