科学家庭育儿

解决1000万家庭99%的育儿难题

目前我国疫情的发展态势虽然好转，但新冠肺炎已在全球多个国家和地区蔓延。

数月下来，

勤洗手，不要用手触摸口、鼻、眼

所有人都已经记在了心里。

不过，有些习惯不是说改就能改的！

比如美国一卫生官员，一边说着预防新冠不要用手触摸脸部，一边习惯性舔手指翻页的动作可谓“行云流水”☟

视频来源：环视频

不止大人有这种习惯性的动作，小宝宝也有一个专属的动作——

吃手！

别说是在非常时期，就算平时家长看着娃的小手不离嘴也不免担忧：

“吃手需要纠正吗？”“吃手怎么戒掉啊？”“睡前爱吃手怎么办”......

今天科大大（ID：

kexueyuer2012

）就来一次性解决宝爸妈的这些疑虑！

1岁前吃手！别多管

宝宝1岁前吃手，其实是好事。

婴儿天生就具有

吸吮反射。

把乳头放进小宝宝的嘴巴里，宝宝会自发的吸吮、吃奶水。

吃手，是生来就有的本能。

宝宝吃手也是学习。可以通过吃手

锻炼手眼协调、发展手部精细运动。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

况且宝宝也需要

安全感

在吃手的过程中，安全感就能自给自足了。

了解了宝宝吃手的好处，那就让娃尽情吃？别急，宝爸妈得做好娃吃手的

“后勤工作”！

图片来源：科学家庭育儿设计团队

2岁后还吃手？危害找上门

一般宝宝

1岁后，

对手的“兴趣”就会逐渐减弱。自发地减少吃手的次数或不再吃。

但如果宝宝

2岁后

还是戒不掉“手瘾”？甚至睡前吃手停不下来？

图片来源：

科学家庭育儿设计团队

危害很可能就随之而来了：

变丑，

影响到口腔、牙齿和面部骨骼的发育，门牙外凸、牙齿排列变形等；

图片来源：科学家庭育儿设计团队

另外小手摸到的细菌吃进了肚子，还会

增加患病风险

手指红肿、脱皮、长倒刺……

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助娃戒“手瘾”7大套路

戒“手瘾”这件事，不能来硬的。

强行禁止=强化+诱惑！

以下这7种方法，总有一种适合自家娃。

✦寻找原因，“对症”安抚

宝宝长期吃手，多是和小情绪有关。

焦虑、紧张、缺乏安全感、孤独等。

这个时候家长千万不要因为太过紧张而导致宝宝产生心理压力。

可以拉着宝宝的手耐心询问：“宝贝，我看到你好像有一些紧张，是遇到什么困难了吗？”

向朋友一样，帮宝宝分析困扰！

缓解焦虑，才能从根源上戒掉吃手。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

✦另找安抚物

可以用一些安全的物品，帮宝宝渡过戒吃手的过渡期。

例如：

牙胶、安抚奶嘴等。

正确使用安抚奶嘴，是不会对宝宝有伤害的。而且，安抚奶嘴比吃手要好戒掉。

另外牙胶的选择尽量让宝宝自己来

宝宝在货架上第一次注意到的，并且拿在手里的，就没错了。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

用安抚物代替吃手这个方法，同样适用于喜欢睡前吃手的宝宝。

也可以尝试让宝宝拉着妈妈的手、或是拿上自己喜欢的小玩具入睡。

✦不要在人多的场所纠正宝宝

宝宝在人多的地方容易紧张，往往更会以“吃手”安抚。

因此建议在家里逐步限制宝宝吃手的动作。

✦有效陪伴宝宝

家长在陪宝宝时，可以一起做些小游戏，拍手唱歌等。给宝宝选择一些需要手指按动或拨动的玩具。

宝宝的注意力被转移，就不会紧盯着小手不放了。

针对睡前吃手的宝宝，可以尝试在睡前做一套有仪式感的动作，包括

洗澡、换衣服、调暗灯光、

讲哄睡故事、轻拍宝宝安抚

这样可以培养宝宝新的入睡习惯，逐渐忘掉吃手这件事。

✦给宝宝讲吃手的危害

宝宝小，听不懂大道理，讲清结果更直接。

可以告诉宝宝：吃手会生病，肚子痛，需要去医院，也不能出去玩了。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

✦通过读绘本引导

读相关绘本给宝宝听，加强引导。例如《露露再也不想吸大拇指了》和《小鼹鼠吸手指》等。

✦采取鼓励的方式

和宝宝先说清楚。例如吃手次数减少了，给到一种奖励。几天不再吃手了，给到另一种奖励。

另外有一种方法科大大是

不建议

给宝宝手指涂苦味剂或是戴手套等。

这样不仅有可能出现口腔溃疡等情况，更有可能给宝宝心理造成伤害。

戒“手瘾”，宝宝需要的是爸爸妈妈的

正确引导和高质量陪伴

，而不是孤军奋战。

用对方法，宝宝一定会和吃手说再见！

★本文已由专家审稿：

田祯：天津市妇女儿童保健中心副主任医师，从事儿童保健门诊、集体儿童保健管理、健康教育工作20年。擅长儿童生长发育、儿童营养与喂养指导、常见病与传染病防治。

今天的科大大小课堂又上线啦！宝宝吃手，难免会啃指甲！

为减少啃指甲频率，就得给宝宝勤剪指甲。不知怎么剪？担心剪太深伤到宝宝？别怕，正确的剪指甲方法看这里，速度学起来吧。

答题赢好礼！

问：老师反映大顺在幼儿园时，频繁吃手，家长要怎么做？

A.这孩子欠收拾，不打不行了

B.耐心和孩子沟通，缓解孩子负面的情绪

C.和老师说不用管，让他随意吧

点击下方图片

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关于宝宝吃手的问题，你有什么想问或者想分享的吗？留言告诉科大大吧！

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冲鸭☟

3岁女儿去看医生，医生问她有没有吃手的习惯，女儿紧张地摇摇头。

医生又问她：“哪只手比较好吃啊?”

女儿举起了右手。

来，学会方法的“在看”处集合

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