你以为这是拍鬼片？？？

不不不，这是淄博人在等车......

到单位~一路

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雾霾天不仅要佩戴口罩，小心驾驶，在食物上也可以用点小心思~

雾霾天吃点嘛？

雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤，那么这么严重的雾霾天气我们该吃什么好呢?

萝卜是肺脏排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出

程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成

都可以。

山药是多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和

蛋白质

，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机

和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，

、补肺益肾。

百合是清热解毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，常喝百合粥不仅可以美白润肤，也能有效对抗雾霾天气所带来的干燥，让你从灰蒙蒙的天气中解脱出来。

雪梨对嗓子特别好，环游呼吸道疾病的人在雾霾天一定要吃几个雪梨，严重的可以炖冰糖雪梨来喝，效果会更加地好。

豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果，雾霾天气吃豆腐，可以让你在补充营养的同时，舒缓心情，放松节奏。

鸭血可以做鸭血汤或鸭血粉丝来使用，鸭血在使用后，可以帮助你快速排除体内积累的重金属等堵塞，是常用的排毒食材。

平菇属于菌菇类，无论是烧汤喝还是炒菜吃，味道都非常的鲜美，平菇能够强健我们的心斾功能，抵御雾霾侵害。

绿豆汤在夏天可以解暑排毒，雾霾天也能够让我们从脏兮兮的空气中获得暂时的喘息，让身体更加低净化和平衡。

，关爱

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