自从答应美好姐开始写这个护肤专栏以来，美好姐就养成了天天和我汇报后台留言和评论的习惯，天天说的多了就发现其实大家最关注的话题还是“

如何对付痘痘?

”以及”

怎么护肤才对

?",所以我今天决定来和大家讲讲正确的护肤步骤，以及敏感肌、痘痘肌必须要注意的事项。

又是纯干货哦，快点打起精神好好看哦！

的流程：

关键词：

不化妆也要卸妆！

眼唇、脸部分开、注意乳化彻底

这是护肤的第一步，也是最最最重要的一步，特别是对痘痘肌来说，这个是成败的关键，卸妆做不好，痘痘永远别想好！！

而且我发现非常多的姑娘觉得自己不化妆就不用卸妆了，这个是

大错特错

！！！

因为现在城市的空气是非常差的，不说雾霾的问题，单单是汽车尾气和扬尘就够你受的了，再加上每天皮肤应激自然分泌的油脂，结合在一起是特别容易造成毛孔堵塞的，单单用洁面产品还不能很好的把脏东西溶解出来，所以使用卸妆产品才能更好的清洁皮肤！

尤其是容易过敏和长痘痘的皮肤，请先问问自己，清洁有没有做好？！

从今天起就加上卸全脸这一步，看看痘痘是不是少很多？

具体方法：（全套是这样卸，如没有化彩妆或用粉底可简化，请看后面具体说明）：

眼部和眉毛：

1.用Kissme的睫毛膏卸妆液涂到睫毛上（如果是假睫毛，可能会省略这步）

Kissme睫毛膏卸除液

2.用化妆棉沾专门的眼唇卸妆液敷到眼睑和睫毛上，约5秒钟

3.轻轻的擦拭卸除眼妆和睫毛膏

4.重复几次，直到完全没有残留（如果有些亮片的眼影非常难卸，可以用3M的医用胶带轻轻按压粘走亮片残留，注意一定要轻，不要拉扯到眼皮）

5.用棉签沾眼唇卸妆液轻轻擦拭眼角和粘膜部位，小细节的地方千万别疏忽

6.用棉片蘸眼卸敷到眉毛上约3秒然后轻轻来回擦拭（如果没有用眉胶或染眉膏的应该很容易擦干净，如果用了就来回擦拭）

眼部卸妆液一定要

用得多一点

，这样比较湿润一方面比较好卸除，另一方面也是为了减少干擦对皮肤的摩擦损伤。眼部皮肤都很薄，

手法一定要轻

，不然摩擦使皮肤受伤容易产生暗沉和色斑。（到时候你哭都来不及！！！）

1.用棉片蘸眼唇卸妆液，轻按唇部，然后轻轻擦拭，注意一定要是

往一个方向擦

，而不是来来回回的擦拭！

2.嘴巴长大，擦唇角的位置（张到最大可以使唇角褶皱的皮肤都舒展开，这样才能擦干净）

唇部不注意卸妆很容易变成

暗唇星人

哦，擦口红就显不出漂亮的颜色了，所以一定不要偷懒啊！但是也不要太过，擦拭到嘴边里面的粘膜部位可是很刺激的。先不说不卫生，单单这卸妆液的苦涩你就有得哭了（我怎么知道它是苦的？呵呵呵。。。）

全脸&颈部

（千万别忘记脖子哈！！！）：

1.先用棉片蘸卸妆液擦拭一遍全脸和脖子（这步很多人都没有，但加了这一步之后可以确保卸得更干净。不过，如果没有用粉底，这一步可省略）

2.然后用卸妆膏干手干脸打圈卸全脸和脖子（卸妆油也是可以的，但是比较难乳化干净，容易有残留，会容易引发痘痘。而卸妆乳大多清洁力不太够，很难卸干净。建议大家选择的时候要注意下，各取所需吧！）

3.双手先冲洗下（把手上的卸妆膏先乳化干净并冲洗掉），然后直接按摩全脸乳化脸上的卸妆膏（这步很重要，千万要注意乳化得彻底了再冲掉）

4.等全部乳化干净，再用流水冲干净

推荐产品：

曼丹眼唇卸妆液

（cosme金榜产品，之前有分析过，

点击查看

倍丽颜净姬卸妆水

芭妮兰卸妆膏

卸妆需要用到很多棉片，丽丽贝尔的这个便宜好用。日本的很多牌子也不错，但是价格较贵

关键词：不要用皂基的洁面产品

（皂基的产品确实洗得很干净，但是长期使用会破坏皮肤的自身屏障，更容易干燥，不建议长期使用。这点很多人都不管，但仙女我有很强的切身体会，自从换掉洁面产品后，皮肤的状态稳定了很多，不那么容易过敏了，所以真的是最好不要再用皂基的产品啦！）

具体方法：

1.卸妆最后那步冲洗干净后，就挤洗面奶到手心，搓出泡沫后按摩到脸上（无泡或低泡型的也应该在手心摩擦分解后再上脸）

2.以打圈的方式轻轻的洗全脸

3.将泡沫冲洗干净

4.用婴儿棉柔巾轻按脸部吸掉多余水分

（小仙女我有点点洁癖不喜欢用毛巾，一次性的棉柔巾比较方便卫生，而且不会像纸巾一样太过粗糙）

婴儿纯棉柔巾用来洗脸或擦干脸

二次清洁

关键词：

一定要有这步！！！！

具体方法：

用棉片蘸有清洁或角质调理作用的水擦拭全脸（这类产品之后会专门介绍记得关注我们的微信号：因为生活太美不要错过哦！

小仙女我自己这一步是配合日立的N2000来做的，但是机器不是必须的，而这个步骤却是必须的！！！

再说一遍，二次清洁一定要做！！！

痘肌一定要二次清洁，就算不用专门的水，也应该用矿泉或普通化妆水擦拭一遍。因为现在国内的自来水水质是很差的，水中的残留在脸上时间长了会使肌肤敏感，所以很多厉害的化妆师都会说“遇水则调”（即，用过水之后就要用化妆水擦拭肌肤来调整）

痘痘一直不好的朋友请牢记这点，从今天起就给我做二次清洁！！！真的会有明显改善的，相信我！

（小仙女我真的是恨不得掏出心窝子来和大家说这点啊！二次清洁真的是

比吃饭还重要

啊！！！！！）

推荐产品：

ipsa角质发光液

调理or补水

关键词：看产品选择使用方法

具体方法：

用化妆棉蘸化妆水轻拍脸部和颈部或者直接用手将化妆水拍到脸上（这两个都是要看化妆水来决定用哪个的）

关键词：每次只使用一种产品

具体方法：

按需求涂抹精华类产品（痘肌皮肤一般都比较敏感，保养品也不容易吸收，所以请不要贪心，每次用一种就好了！！）

美白、保湿、抗衰老、修护等等等等，

每次请只用一种产品

！你可以早上用补水的，晚上用美白的，或者今天用美白的，明天用修护的，这个看你自己的需要，但是强烈推荐痘皮不要一次用多个产品，多了效果不会好，还容易吸收不好诱发细菌和痘痘。

如果是健康皮肤，可以根据需要适当加一点，但要

先分清先后

，原则是分子结构越小越早用。

滋润：

关键词：量不要多

具体方法：

1.用无名指涂抹眼霜

2.涂抹乳液或面霜

这一步选择适合自己的产品即可，但要注意避免使用含有致痘成分的产品

点此查看危险产品

说完晚上的routine，

早晨的

就相对来说简单一些，

区别主要是

1.早晨

不使用洁面产品

（这是小仙女我的个人习惯，不代表所有人都不要用。因为对于我的皮肤情况而言，早晨清水洁肤就够了，没必要再使用清洁剂，因为有些洁面的清洁力太强反而会带走皮肤自身的水分。但如果你是个大油田，还是建议可以用氨基酸系的洁面产品哦）

2.清水洁面后，用婴儿棉柔巾

擦拭全脸而不是轻按

（这一步可以帮助带走一些皮肤表面的多余油脂，有一点点清洁作用）

二次清洁同样必不可少

！！！

（但是水杨酸类产品的话不要早晚都用，推荐晚上用。1%及以下浓度才可以天天早晚使用。白天赶时间也没必要用N2000，而且N2000限定一天同一区域不能使用超过10秒的哦）

多一步防晒！！！！

多一步防晒！！！！

多一步防晒！！！！

（重要的事要反复强调你们才会看对吧？）

真的一定一定一定要用防晒！！！！！！

全年四季

都一定要！！！！也不要忘了脖子！

（特别是会使用祛痘药膏或者水杨酸类产品的童鞋，如果不用防晒，你就等着长斑、过敏、脱皮吧！！！）

还有，

隔离不能替代防晒

，除非你涂隔离和涂防晒一样多剂量！量你也不敢涂那么多隔离啦！！！

另外，不要和我说防晒霜涂了油油腻腻的不舒服，那是你没用对产品！！

请给我一个个去试，试到找到自己最合适的防晒产品为止！

之后我们也会发关于防晒的推文，今天先介绍一款目前小仙女我最最喜欢的防晒产品！对于试过不下200支防晒产品的我来说，完全真爱啊！

资生堂exlixir防晒霜

银管是完全不油腻的，适合一年四季使用！

金管会滋润一点，更适合干皮一些。但是也是不会粘的，油痘皮也可以放心用！

（其他的我们留到下次专门说，但请一定一定一定要全年涂防晒霜！！！）

好了，咱们来回顾下早晚护肤的routine（步骤）

早晨：清水洁面—二次清洁（清洁类的化妆水）—调理或补水（化妆水）—保养（精华）—滋润（眼霜+乳液或面霜）—防晒（防晒乳液、防晒霜）

晚上：眼唇卸妆（眼唇专用卸妆液）–擦拭面部卸妆（卸妆水）—全脸卸妆（卸妆膏）—洁面（非皂基类产品）—二次清洁（清洁类化妆水或水杨酸成分的角质调理产品）—调理或补水（化妆水）—保养（精华）—滋润（眼霜+乳液或面霜）

常规的讲完了，来说说当有某些

特殊需求

的时候，相应产品应该用在哪里：

1.水膜

洁面—二次清洁

—（水膜）—

调理或补水—保养—

滋润—防晒

因为一般水膜都是用来补水的，所以在洁肤完成后就敷，让皮肤先喝饱水再护肤，可以使效果加成

非常推荐敷水膜，因为痘肌不适合经常敷面膜（容易造成角质过度水合，皮脂堆积形成闭合型粉刺），但是又需要给肌肤快速补水，敷水膜就是比较好的方法。

但是！！！

千万不要用滋润度很高，分子结构大的水来敷啊

！！！根本吸收不了的，还会和敷面膜一样容易滋生细菌啊！

一定要是清爽的水才可以！

最推荐的是花水和矿泉。

推荐痘痘肌每天早晚都敷矿泉水膜

（再强烈推荐下依泉的矿泉，有消炎的辅助作用，痘痘好得快）

其他化妆水的水膜也不要做太勤快了，看肌肤本身的情况来决定。

另外，

不太推荐用纸膜来敷脸

，之前有听说纸膜的细菌都超标的，痘痘肌要慎重啊！

我一般用化妆棉片来敷，最喜欢的是欧珀莱的棉片，可以分成四层，每次用两片，将将好~（无印良品的和这个比起来真是掉出渣，但你硬要说无印良品的没有荧光剂那我也没办法）

欧珀莱化妆棉

另外，敷水膜时间不要长啊，一般3分钟就够了，

千万不要超过8分钟啊

，不然全部白敷，还有反作用！

2.面膜

洁面—二次清洁

—（精华）—面膜—清水冲洗—二次清洁—

调理或补水—保养—滋润—防晒

刚刚说过了，痘痘肌不适合敷非清洁类的面膜（角质层过度水合是细菌滋生的温床），但你实在是需要急救或怎么的，一定要敷面膜，那么请一定

敷完后冲洗掉

！！！！！！一定！！！！

（清洁类的面膜敷的时候也是这个顺序，但是敷面膜前不要加精华）

不管产品推荐是不冲洗的还是冲洗的，无论是片状的还是膏状的，

因为你是容易长痘痘的皮肤，所以一定要冲洗掉！！！！

不要不舍得好吗，要吸收的成分前面15分钟都吸收掉了，你不洗掉他也不会再被吸收了，留着只能用来喂饱痤疮杆菌啊！！！

所以，

敷完面膜，一定要冲洗干净

，然后

再来一遍二次清洁

。记得吗？“遇水则调”，反正用过了自来水就一定要再用化妆水调节一下

另外，敷面膜前用精华打底是个不错的方法，会使效果加强，特别是在美白方面，具体可以看我们上一篇推文哦

点击回顾

3.痘痘药

洁面—二次清洁—调理或补水—保养—（

痘痘药

）—滋润—（

或者在这里涂痘痘药

—防晒

这里需要说一下，一般在精华后面使用痘痘药局部涂抹，但是

还是要看产品的特点

，如果是不适合在面霜前涂的，还是可以涂好面霜再涂药膏。（比如先用水杨酸再用班赛的加强祛痘法，比如爱丽小屋的祛痘药水，这些都比较适合在涂完面霜后再涂痘痘药。）

药膏一定请小范围涂抹

，大部分的痘痘药都有脱水使痘痘干瘪的作用，所以大面积涂抹会使肌肤缺水造成大面积脱皮和敏感。所以请一定要小心使用，量也要控制好，不要心急求多，反而会适得其反。

另外，也要坚持，而且

要坚持到一颗痘痘完全愈合

，结痂脱落了只剩红色的印子，表面没有任何凸起或起皮了的时候才能停药，换成涂美白精华或修复精华来淡化痘印。不然就要一直坚持涂抹，量可以尽量少，但还是要涂，因为容易长痘痘的地方还是会有痤疮杆菌在，需要持续的将他们消灭清楚，这样才能防止复发。

ok，终于讲完了！撒花～～～

看完了请记得一定实践起来哦，痘痘不是你看看文章分享一下就会好的，自己一定要注意各个护肤环节有没有做对。皮肤是自己的，你不好好对它是不可能自己变美的！

同时也记得分享给同样受痘痘或敏感困扰的小伙伴们哦，大家一起实践，一起变美！

往期精彩内容快链：

纯干货|关于美白和色斑你需要知道的科学道理&实际运用

护肤红黑榜|15款最夯美白精华大盘点

不远离这些产品，你的痘痘永远都不会好！

Cosme大赏上榜产品确实好？不吹不黑才明智！

斩男色真的斩男吗？这得男人说了算！

答应我！今晚千万别买这些垃圾产品！

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