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你是否也深受睡眠障碍的困扰呢？

你是否有睡眠障碍？你是否也受失眠的困扰？

有研究调查表明

超过3亿中国人有睡眠障碍

成年人失眠发生率

高达38.2%

夜里睡的不踏实，一点点声音就能惊醒

第二天上班无精打采，就跟一晚上没睡一样

无数个夜晚想睡睡不着

尝试过很多方法就是没有效果

好不容易睡着了，又是各种各样的梦

一点儿风吹草动就醒了

感觉跟没睡过的一样

每天早上醒来都会被镜子里面的自己吓到

精神状态一天不如一天

大脑没能得到充分的休息，超负荷运转

最后是身心俱疲

睡眠障碍的危害你知道吗？

失眠的危害是巨大的，它会

让我们的身体机能发生变化。

如记忆力衰退、满头白发、脱发、黑眼圈，

精神衰弱，焦虑、身体免疫力下降，还有

肥胖和肌肤衰老

睡眠障碍的危害也不比失眠的小

随着生活、工作的压力变大

社会人员的睡眠障碍人数在快速增加

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为都是睡眠障碍的表现

伴随着的并发症是紧张、头晕、头疼等

还会引起免疫力下降，影响皮肤健康，衰老等

睡眠障碍的人夜晚的睡眠都处于浅度睡眠

浅度睡眠对于缓解疲劳的作用甚微

人只有在处于深度睡眠的时候

大脑皮层细胞才能得到充分的休息

这对于消除疲劳，恢复精力、免疫抗病有着至关重要的作用

虽然深度睡眠只占整个睡眠时间的25%

但是却是不可或缺的

大脑跟身体机能需要在这两三个小时里面

得到充分的休息，恢复活力，维持身体的健康

因此，

深度睡眠也被称为“黄金睡眠”

有时候，有睡眠障碍的人比失眠的人更痛苦

因为明明睡着了却又跟没睡过一样

大脑跟身体没有得到休息

健康状况日益下降

有些人为了能睡个好觉也是用尽了许多方法

睡前拼命喝酒，

醒来胃里翻滚的吐了又吐

嗑各种药丸，

既容易上瘾，又伤害身体

睡眠却依旧没有改善

找中医调理是个好办法

但是对于奔波于工作的人们来说太麻烦了

没时间也没精力可以熬中药

最后也只能放弃

夜晚的睡眠除了让大脑和身体得到休息,维持我们的生命

睡眠质量更关系着生长发育以及寿命的长短

经常性地睡眠不足,会使压力慢慢囤积

会引发早期的忧郁症等精神疾病等等

总之，睡眠不好不仅容易生病

还会让人

变胖、变丑、变笨、记忆力下降、脱发，还会得癌症。

改善睡眠质量迫在眉睫

小编的室友就是典型的睡眠障碍

每晚早早睡觉，

却又每天都在犯困，脸色很憔悴

后来还开始变得焦虑，晚上梦游等

后来她的医生朋友给她推荐了一款

晚安茶

喝了一段时间后睡眠质量真的有所改善

现在整个人的气色状态看起来都好极了

睡眠质量低下不仅影响生活，更会影响工作

很多漂泊在外工作的人们就深有体会

每天在岗位上战战兢兢

生怕出一点儿差错丢了饭碗

白天已经够累了，晚上还不能好好睡个觉

那是多痛苦的事情

小编最近的压力也是大到不行

晚上睡不好，

白天精神不济，昏昏欲睡

后来喝了室友的晚安茶之后

不得不惊叹这款茶的厉害，

古老配方，科学配比，健康有效

喝了一段时间之后睡眠质量明显提高

夜里醒的次数变少了，精神状态也好了许多

生活、工作都更得心应手了

选择一款安全可靠的晚安茶很重要？

茯济堂酸枣茯苓晚安茶，深度睡眠3小时

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提高睡眠质量，让大脑和身体得到充分的休息

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精致的包装，匠心打造的插画，便捷的袋装

晚安茶里面含有酸枣仁、茯苓、百合、枸杞子、龙眼肉和黄精等食材

不得不说的是这个

酸枣仁，

它含有总皂苷、总黄酮、总生物碱等特殊成分

起到催眠，镇静，有效调节中枢神经，令身体进入睡眠状态

对于虚烦不眠，惊悸多梦有一定的疗效

更被医生和患者美称为

“东方睡果”

茯苓具有补益心脾和宁心安神的作用

可用于治疗心脾两虚、气血不足等因素所引起的失眠健忘

多梦等症状的治疗使用

还能增强免疫力。

还有龙眼肉、枸杞子、百合、黄精等食材

科学的配比，古老的秘方

不需要吃药不需要刻意运动，更没有依赖性

有效改善睡眠质量，帮助恢复健康睡眠

睡前喝一杯，睡的更香甜。

每袋独立包装，撕开包装袋，可以闻到龙眼干淡淡的香甜味

放入杯子中加入温开水，静候一下便可饮用

方便快捷，不用花时间煮苦口的中药也能拥有好睡眠啦

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睡前泡一杯

六味组合好睡茶，

安神又好眠

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经过多次实验，严格控制每味食材的用量

严选出最符合人体的营养需求量

每味药材都是经过精挑细选，层层把控

最后汇聚成一杯好茶

对于睡眠障碍的人来说，茯济堂晚安茶能提高睡眠质量

深度睡眠3小时，让大脑和身体机能得到休息

恢复精力，保证健康

对于失眠的人来说，茯济堂晚安茶能促进睡眠

深度睡眠3小时，是身体机能健康运作的基本保障

保证睡眠充足是对健康的基本保障

自从喝了茯济堂酸枣仁茯苓晚安茶，心情好了，皮肤也变好了

整个人的状态好极了，业绩也频频上升，真叫人爱不释手

网友们的体验评价更是好评如潮，很多人喝了晚安茶之后

失眠不再，睡眠质量提高不少

选择茯济堂酸枣茯苓晚安茶

深度睡眠3小时，跟睡眠障碍说拜拜

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与头条大V艾弥儿鼎力推荐

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好睡眠，不吃药，睡前一杯晚安茶，告别烦恼，少想事情更幸福。

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