都说30女人老得快，30岁一过，各种问题越来越多：

月经不调、经血少、痛经，闭经，内分泌失调导致的面色暗黄、灰暗、色斑沉着，出现皱纹、皮肤松弛、肥胖臃肿，乳房下垂、心烦意乱、潮热盗汗、手脚冰凉、失眠多梦、便秘，更年期综合征，妇科疾病...

好女人是“养”出来的，30女人到底应该么保养？泰斗级国家名老中医——王绪前教授教你简单方法，

调补女人一身气血，上养颜，中润巢，下调经，从根源上解决98%的女人问题...

王绪前

湖北中医药大学三级教授，国家级名师，人力社会资源保障部、教育部授予模范教师，教育部授予优秀教师。曾师从湖北省著名中医教授熊魁梧先生，集四十多年临床经验，擅长调理:

痛经、少经、闭经、崩漏、失眠、长斑、手脚冰凉、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒、不孕、早衰、心烦、潮热、盗汗等更年期综合症以及一些疑难杂症。

（王绪前精通药性，熟悉药理，是国内少有的医药双通的中医名师，人称“中药王”,80年代，他和同事一起开创了湖北省中医药大学国医堂门诊部，如今已成为了华中地区久负盛名的中医馆。）

（王绪前教授从医40年，共编写28本著作，在京东、当当网有售）

王教授已年近7旬，仍然每天坚持坐诊，临证处方，反复斟酌，多方论证，辨症论治，开方、审方、下方，无不亲力亲为，对于处方中的君、臣、佐、使配伍，强调合理、科学、严谨，

王绪前认为：凡是女子病，尤以气血为要。

对于妇科疾病，要根据个体情况要辨证施治，重视调理，从根本上消除病因。

个小时的访谈，让笔者误认为只过去了15分钟，她对

"寒、血、经、斑、瘤"

诸多女人问题的精彩解读，让笔者似乎忘记了时间的存在。以下特整理出精华片段，分享给广大女性读者——

手脚冰凉咋变暖？别让子宫变“冷宫”

半年前，我的诊室里来了一位女病人，是一家时尚杂志的编辑，打扮得很漂亮，衣着时尚，低腰裤，大开领，她来看的是习惯性流产。

坐下来以后，没等说话她就哭了：“我什么都有了，就想要一个孩子，但是流产了4次，医生说我可能没的生了。“

把脉的时候，我就明显感到她

双手冰冷

，我对她讲——《傅青主女科》里有一句原话是这么说的："寒冰之地不生草木，重阴之渊不长鱼龙，胞胎既寒何能受孕？"你想不流产，这些四面漏风的衣服就不能穿了！

你穿低腰裤，风寒一起，伤的是"带脉"，带脉位于腰腹这一圈上，主管白带，负责"吊"住胎儿，风寒通过它直奔冲任、脾肾。

肾气受损

，自然没能力温暖子宫。再就是露背装，把统领阳气的督脉，赤裸裸地暴露在风中，伤了阳气就是伤了五脏六腑，综合作用在子宫上，炎症和妇科病就全来了，再往下就是伤儿伤女。你现在岂止是宫寒，整个子宫都像一个寒窖啊！

我提笔开方，给她开了一个

"气血双补方"

和一个二十四味大组方的

活血化瘀方

贯上彻下，活血化瘀，气血双补

，如果单纯治

手脚冰凉

，气血双补方即可。

复诊的时候，女患者自述手脚冰凉明显好转，皮肤从惨白无血色渐渐红润起来，感觉

阳气足，不怕冷。经痛减轻。

三诊时：女患者月经里的

血块儿没了，经血的颜色正常了，腰酸腰疼

的毛病也好了。

我认为时机已到，又为女患者加了一副"温胞饮"。温胞饮，顾名思义，就是要去温暖胞宫（子宫），给子宫一个大棚的暖效应，利于胎儿着床。

半年后，女患者又像第一次找到我那样，没说话先哭了，原来，她已测出有两个月的身孕，一切正常……

打个比喻——种田人都知道地温很关键，温度达不到，不能下苗种。否则，浇多少水，施多少肥都没有用，苗种不发芽，发了芽也不长株，长了也不开花，开了花也不结果，勉强结出的子实也不丰硕。

很多时候，看女人的健康指数，无非两个字：温度。

子宫温暖、手脚不凉

的女人，才是健康女人，好女人，好妻子，好母亲。

让月经乖乖来，五六天就拜拜

常常有患者来我这诉苦，说到了大医院，一个痛经就能花去上千元；承诺200元包治的霉菌性阴道炎，甚至也扔进去几千元。

作为一名中医，我不诋毁西医。不管是中医还是西医，哪一种方法既廉价，又能治好病，我就用哪种方法。

比如说月经不调，只要对症，就可以不用去打黄体酮，不用吃调经片，买点益母草，泡茶煎汤饮就行，花几毛钱就能治好。这就是中医

"简、便、效、廉"

的优势所在。

有这样一个自己较得意的病例：一位女性患了带下病，阴道炎，怎么治都不彻底。她说，

白带多得像豆腐渣，而且味也很大

，让自己很烦，在有些场合也很难堪；有时白带还夹杂着血，尽管自己用栓剂和洗液，也难以祛除。西医说是滴虫、真菌在作怪，于是用甲硝唑、替硝唑、氟康唑，一个劲儿地杀菌抗虫。这些虫和菌很讨厌，屡杀屡犯，最后因为药物的不良反应，影响到了肝，也累及到了肾。

看完舌苔之后，我给她开了一个配方，这个女患者当时惊讶的张大了嘴巴，说不出话。我告诉她，我看你这病看了几十年，信着我，你可以试试。

这个女患者将信将疑的回家了，配方吃完，她兴冲冲的跑过来告诉我，难治的白带病，居然好了！

她当然不明白，她这种类型的白带病，根在

湿气重

。先是

脾胃消化不好，导致湿气下行至胞宫，泛滥成带下

。更细一点，还可以从舌苔上分析带下是热还是寒，舌苔白厚就是寒湿，黄厚就是湿热。

中医祛湿很容易，就一个字——化，我用配方，在胃的源头，

治了脾胃的湿，还要用活血化瘀方，化掉体内的瘀

，再加上黄芩、黄连、黄柏之类的化湿杀虫的药。几副药用下去，女患者的白带由恶臭变成清淡无味，阴道炎彻底的得到了康复，再也没有复发过。月经也很正常，乖乖地来，五六天就拜拜了。

治带下病，这就是中医区别于西医的妙处-——

你头痛了，我偏给你治脚!

如果你也有

月经不调、痛经、少经、闭经、崩漏、失眠、长斑、手脚冰凉、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒、不孕、早衰、心烦、潮热、盗汗等更年期综合症，

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经期养颜，逐瘀排毒

临床上几乎每天都能遇到这样的患者："医生啊！我啥病都没有，就是内分泌失调，长斑！你就给我治治这内分泌失调！"

每每听到"内分泌失调"这几个字，我总感到不舒服，脸上长斑真的就是内分泌失调？

治疗长斑

，真的就是调节内分泌？

照此说来，岂不是只要有一种调节内分泌的药，所有的色斑就不用愁了？祛斑哪有这么简单！

中医祛斑，讲究一人一方，寻找长斑源头，是肝气郁结，木不生火？还是肾中水邪过重，水克火太过？是脾胃虚弱，还是气血生化无源？

找到了斑的根源，才好从源头上祛斑。根源问题得不到解决，一切外表的抹、擦、涂、敷，都是徒劳的穷折腾！

有这样一个不听话的女患者，找我复诊的时候，我就给她开了五个字的处方，哪五个字呢？——"不给你治了"。

为什么不给她治呢？因为她不听医嘱，偏要熬夜工作，我告诉她，你脸上的斑，根在

肝郁气滞

，一定要注意休息，子时之前（23点之前）必须睡觉，子时一到，诸血回归于肝，如不休息，即使白天补觉也补不回来，结果她不听，我就不给她治了。

后来这个女患者好说歹说，又是发誓，又是保证，我看她态度诚恳，就接着给她开了方子，她回去以后，真的老老实实按方吃药，两个多月以后，她回来了，惊喜的告诉我这两个月的变化：

原来的

脸暗黄，长了不少黄褐斑

，朋友之间开玩笑，说她的脸都可以注册老干妈豆腐干了，经过几副药的调理，钱币大的斑块缩小为指甲大，后来变得越来越淡，斑的边缘越来越模糊，

皮肤白皙，嫩滑，有光泽，有弹力

，明明自己已经40岁了，那天新来了一个同事问："您今年有30岁了吗？"虽然知道是恭维，但那份窃喜的心情也是美滋滋的。

有人问，为什么花了上万元，连激光都奈何不了的色斑，中医一不靠擦，二不靠抹，内服方药就能祛掉？

其实，关于美容、美白、祛斑的中药以及食疗方剂，早在一千多年前孙思邈的《备急千金方》里就有了，这些流传千年的中药方子，怎么会无效呢？古代关于美容、美白的诗句也不止千百首，要不然怎么会有花容月貌、齿白唇红、冰肌玉骨的美丽成语流传至今？

经期莫洗头，洗头易长瘤

古时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，并将之传给她的女儿、儿媳，但不知到原因。

到了现代，很多女人以为科学发达了，古老的说法无凭据，不信，结果在经期洗头，竟得乳癌。

在农村，子宫出血的妇女，有不愿找医生看病的，有一个土方法，就是将头发用水打湿，血立刻止掉，但最终很多都查出有

肌瘤、囊肿

月经期间不能洗头的原理，其实很简单：经期洗头，或吃冰冷的食物，导致子宫收缩，该排出的污血排不干净，残留在子宫内，日积月累，就会留下致病的危险。

我有一个记忆深刻的女患者，48岁，两年前查出子宫里有一个小肌瘤和内膜增生，做了第一次刮宫手术后，阴道出了一个多月的血，伴有血块，血块大而多，医院让她一再刮宫，两年里刮了三次，刮了还继续增生，继续出血。主治医师无法止血，就告诉她，必须切除子宫，防止恶变。患者听后惊恐不已，誓死不做手术。后经人推荐前来就诊。诊其两手脉象，滑而洪大，左手略带弦象。此乃

"阴虚血亏"

之象，但"脉大"说明子宫内部还有残留异物。

我多年临床经验总结，治疗女人出血病的方法，和很多中医都不一样：逐瘀而生新。瘀血不走，疼痛好不了。所以治出血，先用助出血的药。别人看这个方子，哎，出血了你怎么还敢用这种出血的药？像出血出得厉害的情况，我们就认为不能马上给她止血，它要走出去的东西，必须让它走出去，这个时候一止血，瘀血走不了，憋在里面，马上就肚子疼，新血通不了，就一直都好不了。

开方后嘱咐患者，服药后仍会有大血块，及残余的恶露流出，不必紧张。

果然，方子吃下去以后，女患者走血走得面色萎黄，但排出大小血块无数。

复诊时，血基本已止，我见达到了预期疗效，就更换原方为

气血双补方，气血双补，提高肾阳之功能

再诊：女患者

血止块净，月经恢复正常。精神大增，面色有华，

因免于切除子宫，感激涕零！

在中医里，这种表现为出血的妇科病，就属于血崩

。子宫血崩，多与计划生育手段使用不当有关，比如说上环，手法不好会留下隐患，时间久了，节育环跟肉长到一起去了，容易引发盆腔炎症，再有就是流产，造成子宫壁过薄或过厚，乃至呈现出薄厚不一的蜂窝状，这些都是对子宫的"硬伤"。

治疗时，须准确判断患者是血热、血淤、血寒、还是血亏。

只要对症，热了祛火、淤了活血，寒了温补、亏了进补、女性身体的健康就不会输在血上。

如果你也有

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5X5cm以内，子宫肌瘤、囊肿找中医不用开刀

得了宫肌瘤的女人太多了，我国每年做子宫切除术的女人超过100万人。凡是摘除了子宫或是切除卵巢的人，脸上各种各样就来了。说句直白的话，切除了子宫卵巢后，你就失上了女人的特征，个性男性化，甚至有的长胡子，夫妻关系开始恶化。因为你已经把女性的特征给摘除了。

女性的寿命一般比男性长，为什么？就是因为女性毒素从肝脏直接往下走，通过月经就排走了，而男性却要往上走胆囊，通过消化道扫出去。相对来说男性比女性的排毒能力要差一点。人身上哪个器官都不能随便摘除，去掉了排毒的器官你的寿命能减少吗？所以说女人,养颜的问题，治病的问题，治来治去，回头还得找中医。

痛经得子宫肌瘤率高达95%：

中医讲—痛则不通，通则不痛

：痛经日久易形成

了宫肌瘤

。子宫肌瘤相当于中医学的“瘕积聚”用中医的

活血祛瘀、调经化淤

的方法消除肌瘤，对瘤体小于5cmx5cm的子宫肌瘤，不开刀可完全消除！

王绪前教授以“打通女人内循环”理论宏观治疗：

女人是水做的，女人的身体里有一条非常重要的“河”。这条河就是气血流动形成的“内循环”。

内循环顺畅，女性的经、孕、产、乳期功能就正常；内循环受阻，则会导致

经、孕、产、乳期功能的异常

。内循环堵塞在上游，

面部气血循环不畅，色素沉积到基底层就是色斑

；内循环堵塞在中游，

卵巢气血循环不畅，卵泡萎缩，卵巢早衰，内分泌失调，更年期早早到来

;内循环堵塞在下游，就会出现

月经不调，经期紊乱，肌瘤肿块，乳腺增生

黄、色斑、皱纹、皮肤发干、黑眼圈

等容颜问题，无论抹化妆品还是去美容院，都是无法解决的，必须以内调外，外症内治，补调通消，打通内循环，

上养颜，中润巢，下调经，调女人一身气血，治一切女人病

（2001年，王绪前获得湖北省卫生厅颁发的职业医师证书）

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