一、女人问题，入门先问经

月经，如月盈亏，如潮有信，贵乎如期，其周期如何，是判断女人健康与否的重要标准。小到子宫内膜的薄厚，大到内分泌是否失衡，见微知著，都可以从月经上体现出来。

故而，

金代医家张子和有过这样的论断：凡是女人问题，入门先问经。

因此，

月经是女人健康的“晴雨表”。

我们有必要提醒一下：月经失调的背后，往往潜伏着子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、妇科恶性肿瘤等大麻烦，切不可忽视！

二、任何月经问题，皆为“虚”“实”

《黄帝内经》说：“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”

这句话告诉我们，怎样才能有月经，

取决于以下3个条件：首先，“天癸至”，这是一个时间范畴（大约14-49岁）；其次，“任脉通”，就是任脉畅通；最后，“太冲脉盛”，“盛”指物质基础充盈。

由于第一个时间问题属“天命不可违”，故而，对于月经初潮之后的姐妹来说，面对的问题其实就已经简化成了两个：即“通”和“盛”。

就是任脉应该从头到尾一路通畅，没有任何瘀堵，特别是巨阙到中极这一段，更是重要。瘀堵的原因与气郁、血瘀、痰湿等有关，就是有了不该有的，我们称之为“实”。

就是冲脉应当气血旺盛，这个地方出了问题，就是该有的没有，我们称之为“虚”。

综上所述，任何月经问题，其实都可以归结为两个问题：

通（实），盛（虚）。

三、闭经崩漏，艾灸3月痊愈

在这里，分享一则医案：

陈某，24岁，初潮14岁，从18岁开始，月经总是紊乱，表现为经期滞后、经色紫暗、腰骶或小腹疼痛，严重时甚至两三个月才来一次。去了医院，医生认为是闭经，开了一些补益气血的药物。谁知，调理之后，行经期延长至10天左右，还总是淋漓不尽。再去医院，医生又认为是崩漏，建议打止血针或服止血药。

我们来看，这个朋友有乳房及两侧胸肋部胀痛、面色晦暗长斑、舌紫暗等症状，且小腹不温，按压肚脐上下，均有硬结。她还表示，素来嗜食水果，夏季也会不时地吃些冷饮。

据此，这个朋友，之所以从闭经发展到崩漏，乃是标准的实证，其根本问题在于任脉瘀堵。比如——

舌紫暗，说明血瘀；

肚脐上下有硬结，说明任脉循行处，瘀堵严重；

乳房及两侧胸肋部胀痛、面色晦暗长斑，说明肝气瘀滞，肝木克脾土，就会进一步导致痰湿滞留体内。

还有增加了身体瘀堵的原因：嗜食水果，偶尔贪吃冷饮。

也就是说，最初，患者闭经，是因为任脉一直处于堵车状态，需要疏堵。而服用补益气血的药物，好比往路上投放了更多的车辆，只能越补越堵。这种情况下，车辆就只能龟速前行，瘀血就会停留得更多更久，行经期就会延长，就会淋漓不尽了。

于是，我们给这个朋友，首先艾灸任脉，尤其神阙、气海、关元、中极这几个穴位，并加灸腿部的血海和三阴交，同时忌口所有寒凉食物。

艾灸1个月后，患者行经期还是10天左右，但排出了大量黑色血块，这是任脉疏通、瘀血排出的正常现象；

艾灸2个月后，患者行经期8天，黑色血块逐渐减少；

艾灸3个月后，患者行经期慢慢缩短至7天以内，月经逐步恢复正常。

所以，在月经出现问题时，我们首先要判断虚实问题。

不要看到闭经就补益气血，看到崩漏就打止血针服止血药，这种思路是不对的，一着不慎，就会给身体造成更大的隐患。

四、有月经是女人，没月经是老人！

月经不仅关乎妇科疾病，还直接反映女人的“年轻态”——月经规律，女人就身体好，气色好；反之，月经不调，月经量少，甚至提前绝经，女人就会显老。

所以，我们经常听到这样一句话：

有月经是女人，没月经是老人！

那么，为什么会绝经呢？

绝经的本质是卵巢的卵泡耗竭，不能产生足够的雌孕激素，子宫内膜无法周期性生长和脱落，以形成月经。

40岁之后，1年不来月经，就可以诊断为绝经；40岁之前，就发生这些事，称为卵巢早衰。

可见，月经是卵巢早衰最根本的评判标准。

一般，我们可以从以下3点判断是否卵巢早衰：

1、月经周期长度变短

月经周期无论长短，只要相对稳定和规律就OK；

但如果月经提前、错后、忽早忽晚大于7天，就说明卵巢进入了早衰阶段。

我们可以通过月经周期表达

卵巢衰老的过程：月经周期规律缩短→月经周期不规律→无明显月经周期。

2、经前淋漓时间增长

每次月经到来，在正式用卫生巾之前，都有一两天量很少，只要用护垫就OK，这个时期就是月经淋漓期。

一般来说，40岁之前，月经淋漓的天数平均应该小于1天。经前期淋漓时间越长，卵巢早衰越严重。

3、月经量减少

月经量减少，说明雌激素分泌减少，也就是说，卵巢功能正在逐渐衰退，卵巢进入早衰阶段。

卵巢一衰老，绝经早十年！很多姐妹为了永葆青春，动辄服用各种补药，殊不知，再好的补药也不及月经规律来得重要。

五、卵巢早衰，月经没了，怎么破？

中医根据卵巢早衰的临床表征

，将其归为“血枯”“血隔”“闭经”“不孕”等范畴，认为经水源于水谷精气，生化于脾、藏受于肝、施泄于肾。

故而，

卵巢早衰与脾、肝、肾三脏息息相关。

1、虚——气血亏虚

与脾虚脾湿有关：脾湿，则气血生化不足，就会冲任不充，血海空虚；脾湿，则痰湿瘀阻经脉，就会气机郁结，血行不畅。

女子以血为本，以气为用，气血亏虚就会干扰“肾-天葵-冲任-胞宫生殖轴”的功能，导致卵巢早衰。

2、实——肝郁气滞

一则，郁久化火→暗耗气血→气血不足→无以荣肾填精、滋润冲任、濡养胞宫；

二则，肝郁气滞→影响中焦升降纳运→精微不生→气血亏虚→天癸匮源→冲脉精血竭、任脉气衰、胞宫失养。

时间一长，月经就不来了，卵巢早衰也发生了。

3、虚——肾阴不足

肾为先天之本，主藏精而寓元阳，主生殖而系胞胎。

肾阴不足，则不能化气，精气俱虚，肾功能就会下降，就会未至“七七”，便出现“任脉虚、太冲脉衰少、天葵竭”的情况

——这些正是卵巢早衰的主要临床特点。

因此，防治卵巢早衰的根本之道在于：健脾、疏肝、补肾。

根据上文3个不同病因，建议配穴如下：

气血亏虚

脾虚——补血益气，以血海、足三里、三阴交为主穴，搭配脾俞、胃俞、肾俞、中脘、神门；

脾湿——健脾祛湿，以血海、足三里、三阴交为主穴，搭配脾俞、阴陵泉、丰隆、太白。

肝郁气滞

理气化瘀，以期门、三阴交、太冲为主穴，配中极、地机、膈俞。

肾阴不足

补肾益精，以命门、肾俞、太溪为主穴，配血海、三阴交。

一般，

在遇到实证时，

首先应当反思是否是贪凉或气郁所致；

在遇到虚证时，要反思是否做了节食、熬夜等伤害气血的事儿。

总之，从日常生活的方方面面做起，加上经常性艾灸保健，做到“虚”“实”皆防，才是避免月经紊乱甚至卵巢早衰的根本。

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