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甘麦大枣汤

一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。

甘草10克，小麦30克，大枣50克

先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。

：淮小麦就是普通小麦，脱掉麸皮，要去农贸市场买小麦，不要到药店买，药店的小麦是浮小麦，浮小麦

麦粒不饱满

功效及调理目标

✦气郁血瘀的导致的疾病：

肿瘤，乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，淋巴结节，月经紊乱，男性前列腺增生等。

✦解郁除烦，养心安神；

✦补气健脾，养血安神；

✦抗焦虑；宁心安神；和中缓急。

适合喝甘麦大枣汤的人群

●女性更年期、更年期综合征；

●养心，对失眠有较好效果；

●心烦，对什么都不感兴趣；

●老困，打哈欠；

●没事就要哭，一个人坐着就想哭；

●精神恍惚的人群；

●经常感觉焦虑、烦躁的人。

有点甘草味，有点大枣味。这个汤在中药里面属于好喝的，没有太多药味。

除了适合气郁血瘀的人喝，没有气郁的人也可以喝，能起到预防、调理的功效。

甘麦大枣汤因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有些人对其功效存疑。其实它是一张验、便、廉的好方子！

甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。

大枣掰开(不可去皮)，和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。

【功效】养心、安神、镇静、止虚汗。调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。

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