现在，患近视眼的人越来越多了，除了遗传因素外，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因而造成的。为此，我们特推荐六个保护视力的民间中医食疗偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。近视眼的你，不妨试试中医食疗偏方，既可享受美食美味，还能防治近视眼，是个两全其美的好办法呦

一、枸杞鲫鱼汤

中医验方

、主治：近视眼，视物模糊

、配方：鲫鱼一尾

200

，枸杞

、用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤

、提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

二、猪肝鸡蛋汤

民间方

、主治：近视眼

、配方：猪肝

150

克，鸡蛋

、用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

三、枸杞炖猪肝

中医验方

、主治：近视眼，迎风流泪

、配方：枸杞子

克，猪肝

300

克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许

、用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮

小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

四、醒目汤

中医验方

、主治：近视眼

、配方：枸杞

克，陈皮

克，桂圆肉

个，蜂蜜

、用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

五、桂杞山萸眼

中医验方

、主治：近视

、配方：桂圆肉

克，枸杞子

克，山萸肉

克，猪

牛、羊

、用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

六、冰糖木耳

民间方

、主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清

、配方：黑木耳适量，冰糖适量

、用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳

克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止

注：用本方加黑豆煎成羹也可。

中医提醒：以上六个中医食疗偏方均可防治近视眼。不过，近视眼患者要注意的是，除了注意日常饮食外，还要注意休息，不要用眼过度，利用闲暇时间可以做做眼保健操，缓解眼睛疲劳。

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