文/米米

最近大招放的有点猛，还是回归到本质上来跟大家聊聊(*^__^*)正确的洁面是护肤成功的第一步，米米去年第一个视频拍的就是挑选清洁产品的方法，今天跟大家聊聊关于洁面方法的事，很多妹纸都会陷入清洁的误区，而这些误区是很容易让皮肤越变越差。

洁面误区

洗脸，是我们每天必做的事情，也是护肤的第一步，但是频繁认真洗≠洗干净，而很多妹子在清洁方面也存在着很多的误区，且听米米一一道来。

误区一：热水洗脸干净

都说清洁之前要让皮肤毛孔张开，用热水洗脸可以打开毛孔清洗更干净，其实，过高的温度不仅不会干净的清洗皮肤，反而会给皮肤造成皮脂膜受损、油脂流失的后果，造成皮肤越来越干的结果，尤其是在冬天，这个是非常致命的。

正常人体的体温是在37°，所以，不建议洗脸的温度过高，一般采用25-30之间的温度是最适合也是最舒适的。

误区二：冷水收缩毛孔

跟热水一样是另一个极端，没错，皮肤是热胀冷缩，而遇冷毛孔也会有一定的收缩，但是无论是在夏天还是冬天，采用热水洗脸后冷水洗脸是非常错误的，热水会破坏皮脂膜，而冷水则是会刺激皮肤，是皮肤的温度调节功能受到强烈的刺激，人体如机器，适当的刺激，可以让机器运转寿命加长，而强烈的刺激，则会影响其本身的功能。

洁面水温以

皮肤相差±5°是最适宜的

，如洁面后需要收缩毛孔，可以用稍冷（不超过5°）的水再清洗一遍，最后擦干后敷上收缩毛孔的水。

米米推荐

Dr.Young紧致毛孔美肌水

号称是“365天没有油光，保持轻透肌肤的控油舒缓化妆水!”来袭，以纯天然成分无刺激地紧致毛孔，跟油光的皮脂说拜拜~~独特微量调理因子成分可有效紧致毛孔的同时，还能起到很好的控油效果哦！特别适合油性、混合、毛孔粗大的肌肤使用！预防毛孔堵塞、解决因油脂旺盛引起的各种肌肤问题，让你一整天保持干净清爽的水嫩肌肤！

城野医生收缩毛孔水

天然乳酸使皮肤没有负担的祛除角质，使皮肤变得柔软。不让毛孔被塞住，发黑，并且预防发生过敏，玫瑰果油抑制过剩皮脂，并且防止毛孔的扩大。另加金镂梅精华(北美金缕梅精华)与收缩效果的高葡萄叶子浸膏精华收紧毛孔。海洋性骨胶原保持湿润和天然芦荟精华的作用从肌肤深层保湿，并使肌肤柔软

误区三：一天三餐清洁

人吃饭需要三餐，那么洁面是不是也要一天三餐？咳咳……墙角厚的皮都被你洗薄了。米米之前有说过，洁面的话早晚两次，卸妆晚上回家一次即可。

如果是非常敏感且极干的妹子，早上可以不需要用洗面奶清洁，用温水即可。卸妆产品则选择温和的卸妆水、卸妆乳液会更好~

误区四：洗完越紧绷越好

这个不知道从什么时候开始，就成了洁面产品清洁力度强的一个好表现~其实并非如此。正常情况下，使用清洁产品清洁皮肤后，脸上的水分挥发都会带走一部分皮肤上的水分，所以皮肤会出现一些紧绷或者是干涩干，说的具体一点，产品界面活性剂（乳化剂），去油的成份太强烈，就会出现特别紧绷的感觉，而有些产品为了缓解这种感觉，就会加入大量的保湿成分，所以，有些洗面奶清洁起来就会出现油腻腻滑滑的感觉，并非洗不干净，只是表面的保湿因子比较多而已。

如何选择洗面奶请回复

“洗面奶”

看米米之前发过的文章。

误区五：一出油就洗脸

忘记是哪个男生问米米，我易出油，而且每天洗脸很多次，还是皮肤特别差，我每次出油就洗脸的……

像这样这位帅哥这样的做法其实是错误滴~但是很多油皮、混油的妹子也都是这么干滴，其实这样不但不能够控制油脂的减少，反而是越洗越油，而且你永远想不通，为嘛我清洁做这么好，皮肤还是油腻腻地？满脸爆痘？

米米上文就说过，皮肤清洁的时候，产品本身会带走皮肤表皮的水分以及清洗掉多余的油脂，如果过分清洁，则会破坏皮肤本身的皮脂膜，从而使皮肤出现水油失调的情况下。

一出油就洗脸是错误滴，如果油皮的话应该从

补水+控油入手

，进一步调整皮肤的水油平衡，从而达到减少出油的目的。

误区六：洗脸后让其自然风干

很多妹子洗完脸后，随便往脸上一抹，水还湿哒哒的在脸上，她选择让其自然风干，等水分消失后去进行护理的时候发现，嗯？最近皮肤怎么这么干燥了？果然是产品不够给力是不是？

其实让水份自然风干这个行为是造成皮肤干燥的一个隐形元凶。小时候物理课大家都学过，水份蒸发的时候一定会带走热量并且会带走更多的水份，这就是为什么选择自然风干的妹纸会发现皮肤越来越干燥。

正确的做法是洗完脸后用美容巾将水份擦拭干后，开始进行护理，这是让皮肤水分能够更多附着在皮肤上最好的办法。

米米推荐

叶美诗一次性纯棉洁面巾

长粉刺痘痘皮肤，或者长期出差人士，米米非常建议这款必备，不用担心擦脸毛巾因晒不到太阳滋生的细菌感染皮肤，也不用担心出差时使用酒店毛巾感染各种问题而困扰，像米米这种超级不喜欢用毛巾来擦脸的人士，这款再合适不过了，一擦一丢，用完即弃，避免交叉感染，干净卫生又方便！出去玩也可以拿几张放在包包里，洗脸、擦汗都非常合适。

这款美容巾分量可不少，每天早晚各一次，一点也不觉得可惜和心疼。质量也超好，摸起来很有厚度，吸水性超好！无论是湿用还是干用，都是非常非常柔软的洁面巾，100%纯棉品质，婴儿娇嫩肌肤也能使用。展开后的美容巾大小，和包纸一张的展开差不多！

米米建议：使用后千万别扔掉哦！凉在那微干后，可是做卫生的好帮手哈哈~^_^~！用于擦拭电脑、玻璃及其他家具的灰尘，不掉屑，非常好用的。

误区七：洗脸时间越久越好

洗脸不像洗衣服，洗越久越干净，正常卸妆（无妆的情况下）以及洁面，都不超过两分钟为好，如果是卸妆（带妆）则以妆容干净为准。（用化妆水沾湿卸妆棉擦拭，如果无残留，即可用洗面奶清洁）

米米碎碎念

hufuhelp

其实护肤最主要的就是顺从内心，顺从皮肤，小时候我们都被父母压迫过，觉得很不开心，皮肤同样是如此，正确的护理，可以让让它变得舒适、愉快，而错误的护理，则很容易造成它的叛逆、受损。

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