生姜不仅能促进血液循环，改善虚寒症状，你所不知道的是，原来生姜放在枕边，可以治疗失眠！

治疗失眠

如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。

将15克左右的生姜切碎，

用纱布包裹置于枕边

闻其芳香气味，便可安然入睡。

解暑提神

生姜具有

提神醒脑

的功效，夏季中暑时，给患者灌下

一杯姜汁

，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。

脚气脚臭

脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用生姜。

生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚

也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡

15分钟

，坚持一段时间脚臭可以消除。

防治夏季肠胃病

夏天是各种肠胃病的高发季节，而且多是急性肠胃炎。姜具有解毒、温胃止呕的功效，所以，

喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。

治腰肩疼痛

用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效。具体方法是

姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处

多敷几次。

开胃健脾

俗话说“饭不香，吃生姜”，生姜里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，

在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。

抗衰老、抗肿瘤

在夏天，生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素具有很强的抗氧化作用，同时

能够清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，同时能够起到抗衰老的作用

老人如果经常

吃些生姜可以去除老年斑哦。瘦不下去怎么办？加微信：kkp495教你轻松学瘦身！

防晕车

晕车的人想到坐车就害怕，那些晕车的症状让他们不敢对出门旅游这件事变的排斥，其实想要解决晕车问题，几片生姜就可以了

在坐车前先吃些生姜就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。

治口臭、牙周炎

很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤就可以达到治疗口臭的效果。另外，

用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

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