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来源〡药材盈重要养生

锁阳，有个特别的名称叫不老药，野生在沙漠戈壁，是一种寄生的植物，它还是一种药物，叫地毛球、锈铁棒等。

锁阳的功效

补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。

①《本草衍义补遗》：补阴气。治虚而大便燥结用。

②《纲目》：润燥养筋。治痿弱。

③《本草原始》：补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。

④《内蒙古中草药》：治阳萎遗精，腰腿酸软，神经衰弱，老年便秘。

锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。

锁阳什么时候吃最好

医生建议，锁阳在饭前服用效果好，一般每日早晚两次，饭前1小时左右服用为好。

锁阳怎么吃

做法：

将锁阳去皮切片便可食用。

味道：

味甘而涩。

主治：

阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。

汤方-强身汤

配方：

锁阳，枸杞10g，甘草5g。

用法：

水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2－3人）。

功效：

可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。

酒方-金锁阳神酒

配方：

锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。

制法：

将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。

主治：

肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。

粥方-

锁阳粳米甜粥

材料：

锁阳15克，粳米50克，白糖适量。

做法：

将锁阳洗净放入沙锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味既成。

吃法：

早餐顿服。

功效：

温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。

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