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心脑血管疾病——危害人类健康的头号杀手

你知道吗？每年全世界死于心脑血管疾病者约1670万人，占总死亡人数的29.2%。目前我国已有高血压患者1.6亿人，血脂异常者1.6亿人，体重超标约2.4亿人，肥胖症患者约7000万人。

随着工作、生活节奏的加快，心脑血管疾病的发病率逐年增加，发病年龄呈现年轻化趋势，可以说，心脑血管疾病成为危害人类健康的头号杀手。

什么是心脑血管疾病？

心脑血管疾病是两大类疾病的总称，分为心血管疾病和脑血管疾病。泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病的通称。主要是由高血脂、高血糖、高粘血症及微循环障碍所引起。

心脑血管疾病为什么这么可怕？

对于人体而言，心脏和大脑的重要性不言而喻。一旦它们出了问题，生命随时都有“关机”的风险。医疗数据显示，即使应用目前最先进、最完善的治疗手段，仍有50%以上的心脑血管患者生活不能完全自理。

心脑血管疾病的特点：“四高一多”

高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率，多并发症！

虽然心脑血管疾病健康危害大且难以治愈，却并非躲不开的“雷区”。从日常的预防到疾病前期的有效调节，只要坚持科学的饮食调养，您的心脑血管真的可以很健康。

健康饮食预防当先

预防心脑血管疾病“油”其重要

要远离心脑血管疾病，首先应以预防为主。“民以食为天”，作为地球上最会“吃”的国家，对于味道及其挑剔的中国人，擅长用煎炸烹炒的手段提炼美味。因此，油在餐桌上扮演着极为重要的角色。

然而，对口味过度追求却造成了我们的饮食结构并不健康，其中Ω-3和Ω-6多不饱和脂肪酸的比例严重失调（约为1:20甚至1:30），成为了诱发心脑血管疾病、糖尿病和免疫系统疾病的一个重要原因。

我们每天都要摄入油类——因为它们不仅是烹调的重要原料，更是营养和能量代谢不可替代的物质基础。食用油中的多不饱和脂肪酸——Ω-6和Ω-3多不饱和脂肪酸不能通过人体自身合成，只能从食物中摄取，它们被称为“必需脂肪酸”。其中，Ω-3对于保护心脑血管的健康具有重要作用。Ω-3的主要成分包括“生命和新物质”α-亚麻酸、“血管清道夫”EPA、“脑黄金”DHA等，不仅是人体脑细胞、组织细胞和神经生长维持的重要元素，更具有升高高密度脂蛋白胆固醇、降低血压、抑制血栓形成、预防心肌梗塞和脑梗塞、呵护心脑血管健康的作用。

虽然每顿饭的菜式都在不停变化，但是油却是餐桌上的“常住人口”。身体健康与否，很大程度上是由饮食决定的。因此，选用适合的油品，保障“入口”健康就成为了预防心脑血管疾病的重要手段。

中国营养学会在大力倡导食用油中Ω-3和Ω-6多不饱和脂肪酸1:4的基本配比，用以平衡我们现有饮食结构中Ω-3和Ω-6多不饱和脂肪酸比例失调的状况，预防心脑血管疾病，保持身体健康。

在常见的多种食用油中，亚麻籽油的Ω-3和Ω-6含量是相对最接近健康比例的食用油之一。

国珍牌冷榨亚麻籽油

采用低温物理压榨工艺，营养成分得以充分保留，内含Ω-3与Ω-6不饱和脂肪酸的比例符合中国营养学会的推荐比例，保护心脑血管，记得一定要为家人健康加好“油”。

茶香淡雅赶走油腻

喝茶可干预心脑血管疾病

中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。茶被视作中国的“国饮”，在国人日常生活中有着非常重要的地位，它不仅是中国文化中芬芳甘醇的瑰宝，是人们延年益寿的健康饮品，还可以在干预心脑血管疾病方面发挥重要作用。

TIPS

在我国，茶的发现利用历史十分悠久，已逾4700年。《茶经》有云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公，齐有晏婴，汉有扬雄、司马相如，吴有韦曜，晋有刘琨、张载、远祖纳、谢安、左思之徒，皆饮焉。”

饮茶与人体健康

茶的品类众多，根据制作工艺等不同，市面上的茶叶通常被分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大品类。通常来说，白茶寒凉、绿茶清寒、黄茶性凉、青茶温凉、红茶温和、黑茶暖温，不同体质、不同季节，饮用的茶也应随之调整。

其中，绿茶富含对人体有益的各种微量元素，具有去油解腻，促进新陈代谢，兴奋中枢神经，抑制细胞衰老，预防龋齿等功效。不仅是清心除烦的休闲茶饮，更是具有降低血脂、消除自由基、抗衰老、抗疲劳的健康饮品。

国珍牌竹叶清茶

原料源自福建优质茶叶区的绿茶与绿茶粉，精选地道荷叶、决明子、淡竹叶、佛手四种“药食同源”食材精制而成。茶香淡雅、微甘带苦，轻酌一口，健康回味。

竹叶黄酮调节血脂健康

用淡竹叶调节血脂、保护心脑血管

自古以来，竹子就是我国常见的医疗保健食材，广为流传。1998年，淡竹叶被卫生部正式批准列入“药食两用的天然植物”名单。而淡竹叶内富含黄酮、活性多糖、酚酸类、矿物质元素等多种活性成分，具有降低甘油三酯和胆固醇的作用，是调节血脂、保护心脑血管的“卫士”。

什么是竹叶黄酮？

竹叶黄酮富含于淡竹叶中，是中国首创的、具有中国本土资源特点和自主知识产权的植物类黄酮制剂。其内含的黄酮类化合物及多种成分共同构成了竹叶黄酮广泛的生理和药理活性基础。

竹叶黄酮有什么作用？

●清除活性氧自由基

自由基是一种化学物质，它产生在机体正常的氧代谢以及机体暴露于一些化学物质、环境污染、辐射等情况下，非常不稳定。它们在体内漫游，无情地攻击所接触到的任何物质，如DNA、细胞膜、胶原等。竹叶黄酮可有效清除活性氧自由基。

●抗氧化

竹叶黄酮能有效抵御活性氧对各种生物大分子的损伤，保护细胞膜功能的完整性，防止低密度脂蛋白氧化造成的动脉粥样硬化。

●降低血脂和血胆固醇

竹叶黄酮可调节血脂，升高高密度脂蛋白（“好胆固醇”），降低低密度脂蛋白（“坏胆固醇”），是非常理想的调节脂代谢的保健珍品。

国珍牌竹康宁片

采用的淡竹叶原料产自有“中国竹乡”之称的浙江安吉，采用先进技术高效富集原材料中的活性成分并有效控制原料品质，确保每一粒产品中的竹叶黄酮含量，为健康提供有效呵护。

纳豆清香保卫心脑血管

纳豆，呵护心脑血管之佳品

早在秦汉时期，善于烹调美食的中国人便用煮熟的黄发酵成一种表面布满粘液的食品，被称为“豆豉”。到了唐代，高僧鉴真和尚在公元754年将中国的“甜豉”制法传到了日本的寺庙。这种集营养美味与保健功效于一身的神奇食品被称为“唐纳豆”，后简称“纳豆”，在当地流传开来并逐渐成为了日本餐桌上必不可少的日常饮食。

纳豆有什么保健作用？

不要小看了纳豆，TA的“小身材”里却蕴含了“大本领”！纳豆中含有的活性物质具有溶解血栓、预防心脑血管疾病、抗氧化、美容、减肥、降血压等多种作用，在欧美国家，纳豆更是被喻为“世纪超级营养食品”。对于平衡日常饮食，有效降低血液粘稠度、扩张血管、降低血压、调解血脂、增强心肌、减少血管脂肪堆积，具有重要作用。

纳豆为什么这么神奇？

其实，很早以前日本民间就已经开始使用纳豆预防和治疗心脑血管疾病了。1986年，日本的须见洋行教授从200多种食品中发现了只有纳豆可以溶解血栓的事实，并且证实纳豆含有一种具有纤溶活性的酶，定名为纳豆激酶。随后须见洋行的进一步研究，证明了该激酶除了具有显著的溶栓作用外，还具有促进静脉内皮细胞产生纤维蛋白溶酶原激活剂的能力，从而也间接地表现其溶栓活性。

国珍牌清源纳豆压片糖果

以纳豆为主要原料，复配葡萄、山楂、石榴等多种有利于保护心脑血管的营养食材，日常多食用这些食材，是保持心脑血管健康的不错选择。

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