艾灸验方（附穴位图），身上重要的30个艾灸穴位

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【艾灸】常见病症的艾灸配穴

人之有脚，犹如树之有根；

树枯根先竭，人老脚先衰。

自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。

春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底调理术，刺激足底救活了死去三天的虢国太子；

东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底调理全身疾病，救人于分秒之中，调理在点拨之间。

古印度释迦牟尼在圆寂前留下了足底治病的生命密码图谱，流传后世。

人体各器官在足底的定位，就是这些器官在足底的反射区。

在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物，就是调理疾病的特效调理点，也叫作足底的生命密码。

脚底藏着抗癌灵穴

艾灸也许无法治癒所有的恶性肿瘤，但以独特的手法与灵穴确实有助于缓解症状、改善病情，正如《灵枢·九针十二原》中所说：“以微针通其经脉，调其气血，营其逆顺出入之会。”

因为肿瘤乃细胞异常增生所致，如以艾灸调节、恢复正常细胞的功能，而异常细胞又得不到营养补给，肿瘤病灶就会停止生长、逐渐缩小，直至消失。

艾灸确实能调动患者自身的灵能，打通大小周天、奇经八脉，根据病症选择对应的穴位再搭配脚底的抗癌总穴，确实可以缓解被中、西医判死刑的危急重症病人。

1、抗癌总穴：在足的内侧面，然谷穴下0.5寸。属经外奇穴，抗全身各部肿瘤

【主治】脑癌，喉癌，鼻咽癌，食道癌，肺癌，胃癌，乳癌，子宫癌，肝癌，直肠癌等。

【操作】可按揉或艾灸。可配以按揉或艾灸足三里、关元、太冲等穴（见下面的抗癌穴位介绍）。

2、另外还有四个抗癌灵穴也在足底部

抗癌灵穴的位置（如左足底）：由足内、外踝后缘引垂直腺，与足底正中线相交处是4号穴。4号穴往左一横指（约1寸）再往上约1寸是3号穴。3号穴又向上（大足趾向）约1寸是2号穴。2号穴继续往上约1寸是1号穴。其中1、2、3号位于第一跗跖关节向内、过赤白肉际处，由趾尖向足跟方向排列，相距各约1寸。4号穴在3号穴向后(向足跟方向)、向内(向足心方向)1寸处。

注意：一定要选其临近的反射痛点。

3、四个抗癌灵穴的作用

四个灵穴对应人体各处，各有专长。

譬如：

4号灵穴能对抗脑部癌症。

3号灵穴对抗脑以下、剑突以上的上部癌症。

而1号灵穴对抗剑突以下、肚脐以上的中部癌症。

2号灵穴则对抗肚脐以下的下部癌症。

记住：治疗部位从下至上，依4、3、1、2的顺序即可。

抗癌灵四号穴

【主治】脑部恶性肿瘤。

【操作】针刺0.3至0.5寸，留针20分钟，针感痛、麻丶酸至趾为得气。灸三至七壮或艾条灸10-15分钟，同时指按垂直重刺激或透向抗癌灵三号穴即可。

抗癌灵三号穴

【主治】剑突以上至脑以下的恶性癌肿，如食道上、中段癌症，肝癌，肺癌，乳腺癌，颈部癌肿，鼻咽癌等。

【操作】针刺0.3至0.5寸，留针20分钟，针感麻、酸至趾为得气。灸三至七壮或艾条灸10-15分钟，同时以手指点按刺激透向照海、抗癌灵四号穴。

抗癌灵二号穴

【主治】脐部以下的内脏肿瘤及淋巴转移癌，如：食道下段癌症、直肠癌或子宫颈癌、卵巢癌等。

【操作】针刺0.3至0.5寸，留针20分钟，以针感酸、麻至趾为得气。灸三至七壮或艾条灸10-15分钟，同时以手指点按、刺激公孙、然谷、抗癌灵一号穴。

抗癌灵一号穴

【主治】脐以上至刺突下的内脏肿瘤，如胃癌、贲门癌、食道癌、肝癌、淋巴转移癌，或慢性粒性白血病等。

【操作】针刺0.3至0.5寸，留针20分钟，以针感麻、酸至足为得气。灸三至七壮或艾条灸10-15分钟，同时以手指点按、刺激“然谷穴”、抗癌灵三号、抗癌灵四号方向。

以上穴位的其中三个是沿著脚底靠大拇趾这一侧的脚心凹陷处分布，一个则是在分布在脚根的正中心。所以，如果无法精确定位以上的穴位，大家可用按摩棒敲击脚心内侧凹陷处及脚根正中心即可。

4、按揉或艾灸以下抗癌穴位

A、然谷穴：滋阴益肾，清热利湿。在足的内侧面，脚的内踝骨，往前斜下方2厘米处有个高骨头的下缘。抗癌总穴在然谷穴下0.5寸。

B、太白穴：健脾和胃，益气化湿。在足内侧缘、距大脚趾根1寸的骨头的后下缘。

C、公孙穴：健脾和胃，调理冲任。在脚内侧面，大趾趾根后约2寸左右的地方，距太白穴约1寸多，距然谷穴约1寸。

D、照海穴：滋阴益肾，通经化瘀。在脚内踝高点正下缘凹陷处。

E、复溜穴：益肾固表，利湿消肿。在足内踝与跟腱中点的太溪穴直上2寸处、跟腱的前缘。

F、太冲穴：调理肝肾，熄风开窍。在足背上第一、二脚趾缝向上，大约有两指宽的地方、1.5公分处。

G、足三里穴：调理脾胃，扶正培元。外膝眼下3寸（四横指）、距胫骨前缘一横指（中指）。

H、关元穴：温阳固脱，通调三阴。在脐下3寸。

说明：

1、抗癌总穴可单独按操作要求艾灸或点压按揉，并要刺激公孙穴、复溜穴。

2、各抗癌灵穴除按要求的操作外，均要刺激足三里穴及太白穴、公孙穴、复溜穴。

3、对穴位的点压按揉：确定反射点后，用指腹或用按摩棒点压或转揉至少36次。

刺激人体反射区，激活人体自愈力。

脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。

一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。

一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，

足部反射区是“上病取下，百病治足。

”的理论依据。

眼干——揉大脚趾

肝主目，肝开窍于目

”，通俗的说就是：

如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经调。

揉脚趾头缓解眼干

肝经起于大脚趾。

所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。

长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。

止咳——按小脚背

这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来调理，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助调理。

如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。

脚背揉一揉

只要扁桃体发炎时，这个部位一按就会很疼，所以很容易就能找到。

左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟。

然后，喝一杯大盐水，休息一下。

平常喉咙有不舒服也可以按摩这个。

老人转脚腕：

帮助降压

有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。

转动脚脖子，早晚都可以

特别是对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压。

每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。

脚部发热，对身体好。

消化不良——扳扳脚趾

消化不良，有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。

从足部反射区来看：

按摩二、三脚趾之间有一个

内庭穴

，经常按揉可以达到健胃的目的。

内庭穴（顺着、逆着有不同效果）

顺泄逆补

顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以

角质方向按摩，这是泻胃火

脾胃虚弱（不能食生冷、胃痛、腹泻）患者，可

逆着脚趾方向按摩这里了，补足胃气。

静脉曲张——踮脚走

有研究显示：

踮脚运动会让小腿后侧收缩，肌肉的收缩产生的挤压会促进血液的循环。

静脉曲张

每天坚持2～3次，每次5～10分钟。

长期进行这项运动，能够有效缓解静脉曲张，特别针对久坐、久站所导致的这种情况很有用。

睡觉流口水——按脚拇趾

脾主运化水湿，睡觉流口水、设变有齿痕，这是脾虚的症状，就是常说的水湿重。

如何处理呢？

我们应该从脾经入手。

足部的太白穴就是脾经经气的经行之处。

脾脏经气足了，这运化水湿的功能就会变强

，时间久了就能消除睡觉流口水症状。

抗衰老——常抬双脚

都说老年人不能躺，一躺下这人气就没了。

确实是这样。

腿部肌肉如果能够得到锻炼，能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。

每天坚持高架双脚2～3次，每次5～10分钟

虽然动作简单，但是长期坚持的确能有意想不到的效果。

英国女王伊丽莎白二世已经近百岁，但是给人的感觉却是精气神十足，据她本人透露：

坚持每天脱掉鞋子，把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。

肾气不足——抬脚跟

腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况，这既

是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。

搓擦足心就能很好的补肾气

搓擦脚心

抬脚跟

肾气提起来了，上述这些毛病都会解决。

下午五点左右肾经气最旺，这会抬脚跟会事半功倍。

寒从脚下起，病从脚底除！

脚底的反射区映射全身！

每天睡前10分钟，根据您的需要按摩脚部，相当于给全身吃补药！

坚持一个月，会觉得神清气爽！

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