很多准妈妈在怀孕期间生怕对宝宝产生伤害都会停用护肤品，那么在产后该怎么做好护理的措施呢?

产后护肤方法？

1、干性皮肤

干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、补水护肤品

需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

3、沐浴时

不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

4、沐浴后

应在全身涂抹润肤油。

5、饮食

要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

6、去角质层

新妈妈在养胎的这段时间里,常常会给人脸部暗黄和松弛的感觉,其实,这是因为脸上的角质层过厚了所导致的原因。所以想要恢复美丽的肌肤,那么第一步就是要去除脸上的角质层,建议用去角质霜或者用洗脸的方式去除,建议可以轻轻的按摩,一面对肌肤造成过度的伤害,具体的可以三到四天做一次清除工作。

7、保湿补水

在孕妇分娩的后期,受到内分泌的影响,肌肤会出现脱水的症状,脱水严重的还会出现肌肤的衰老,这样的肌肤对于护肤品的吸收也会很差的,所以你需要做好深层的补水工作,具体的做法是“保湿精华”能为肌肤提供长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分流失;定期做补水保湿的面膜,能够为肌肤快速密集的注入水分,缓解肌肤干燥状况。

8、祛斑美白

十月怀胎期间,脸部会沉着着大量的暗沉和黑色素,时间久了就会形成色斑,这时候就需要祛斑美白的工作。具体的做法可以有两种,一种是用护肤品来调节,另外一种则是可以通过吃祛斑食物达到美白的功效,护肤品要选用成分比较简单的美白精华液,早晚涂抹脸部。而祛斑食物则是选用含维生素C、维生索E及蛋白质的食物,维生素c可抑制代谢废物转化成有色颗粒,从而成少黑色素的产生。

9、抗衰老护理

产后,肌肤由于内分泌的变化,往往会失去之前的弹性,而变得松弛,皱纹也会相应增加,出现早衰现象。因此,产后的开衰老护理也是关键。帮助肌肤抗衰老、除皱的护肤品不能少;同时,还要少吃会影响消化机能的酸性食物,多补充钙质和水分,多多摄取胶原蛋白,为肌肤恢复紧致弹性提供动力,这些都是有利于让肌肤恢复年轻的方法。

10、勤洗脸除痘痘

很多生完孩子的妈妈都表示脸上会长出很多的痘痘,这是因为产后的内分泌失调了,也是由于情绪压力比较大和睡眠质量不好,还有一方面是做月子的时候,营养过剩了,会让身体更加的上火。所以痘痘就都长出来了,所以产后的妈妈要做好正确的护肤顺序,多洗脸,保持脸部的清洁,同时要选择性质温和的洗面奶;在面霜上要选择补水又不含油分;另外就要多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃排泄正常。

护肤的误区

误区1：过度清洁

分析：因为产后还会留院观察一段时间，有的人会觉得医院细菌多，总觉得脸脏，会在同一天使用磨面膏和洁净面膜，又去角质又深层清洁。其实这样太伤害肌肤了！这两种产品都有去除油脂、剥除角质的作用，当你将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细致的皮肤来说是相当刺激的，尤其对干性肤质而言，可能会造成皮肤过度干燥。去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会很好地被吸收。

误区2：每次洗完脸后用毛巾擦干脸上的水分

分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会刺激并伤害皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！更可怕的是，如果你长了痘痘，又常常用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。

误区3：每天晚上洗脸后先做些别的事，一直到睡觉前才用护肤品

分析：洗完脸后应立刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康。每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，洗脸后新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。因此，建议在洗脸后3~5分钟内迅速涂用护肤品。

误区4：早上直接用清水洗脸，认为反正前一天晚上已经洗干净了

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢中老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清除干净就化妆，则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

产后护肤应该注意什么？

充足休息：小编建议坐月子期间，新妈妈应避免过于操劳，晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。

不要化妆：化妆品及油脂等容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。而且质量不好的彩妆品可能会含有重金属或其他对宝宝不好的成分，所以就算出了月子，到宝宝断奶之前新妈妈对化妆还是应能免则免。

细致的保养：小编建议新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

注意细节部位：小编建议除了脸上皮肤需要注重保养，手、足及口唇也不可忽略。这些地方的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素E及维生素D的护肤品进行日常护理。

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