随着社会的进步，产妇的膳食营养越来越受到家庭和社会的重视。分娩时,产妇消耗大量能量及失血,产后汗腺分泌旺盛,疲倦无力,食欲较差,同时产后由于分泌乳汁、哺乳婴儿、消耗热量及各种营养素需求增多,所以应加强补充热量和营养,才能保证母婴的需求。

产妇小美：只要吃得多，吃得好，不就可以了吗？

我婆婆和老公对我很好，家里冰箱准备了满满的肉食，只是做起来比较麻烦罢了

周医生：吃的好，最重要的是营养搭配合理，合理的膳食搭配不仅可以让新产妇身体尽快的恢复，还可以保证有充足的乳汁，对母婴健康意义非凡。

合理的膳食搭配不仅可以让新产妇尽快的恢复，还可以保证有充足的乳汁。

我院临床营养科积极准备，根据营养学、中医药膳学、烹饪学知识并结合产妇生理、心理需求，

精心制作的专业、科学合理的“产妇营养膳食”，华丽丽上线了！

整个制作过程力求保证食材的天然性，注意颜色的选择和合理搭配，让每一位产妇吃的放心、吃的健康、吃的营养，省去了家属准备食材、来回带饭等诸多不便......

严格按照膳食宝塔，营养合理均衡

科学食谱（点击可放大）

每日膳食饮食原则

产后第一天还没排气，腹部胀胀，应该吃点什么呢？

您好！

产后第一天由于您可能还未排气，会有轻微腹胀感，所以您应该尽快下床适当活动，少量饮食，以补气止血、促进排气为主。

饮食原则：

产妇面对的首要问题就是排气、营养支持，但是剖宫产手术麻醉对胃肠功能的影响，产后常规饮食的情况下，产妇术后第一日排气的几率较低，未排气的情况下，进食过多会加重产妇的腹胀。

我已经排气了，产后第二天的饮食怎么安排呢？

您好！

产后第二天您已排气，饮食主要以增加进食、补气止血、促进排便为主。

饮食原则：

产妇已排气，可适当增加进食量，食材的选择优先选择具有补气止血作用的，另外增加膳食纤维的摄入，促进排便为下一步的下奶营养支持做铺垫。

太好了！

那产后第三天的饮食有什么功效呢？

您好！

产后第三天我们的饮食安排以补铁活血、营养通乳、促排恶露为主。

饮食原则：

产妇已排便，可以全量营养支持，另外，通乳类食物安排在第三日，是因为产后前两日产妇出现胀奶的情况较多，过早的催乳会加重病情，同时产妇在产后第三日血性恶露一般适当减少，这时是补铁活血、排出血性恶露的黄金时段。

好好吃奥，好有营养啊！

我产后第四天了，已经有点食欲了，那饮食怎么安排呢？

您好！

产后第四天您会感觉身体状态好了很多，也喜欢下床活动了，所以我们的饮食以调动食欲、滋阴补肾为主。

饮食原则：

产后第四日，产妇大小便已正常，因前三日口味较清淡，第四日目标则是变换食材的做法，充分调动产妇的食欲，同时滋阴补肾促进恢复。

明天就要出院了，今天的营养膳食是什么呢，好期待啊！

您好！

恭喜您明天就可以健康出院了，今天是产后第五天，您可以正常进食了，也就是我们常说的平衡膳食，您看到文章开始的膳食宝塔了吗，是的，就是按膳食宝塔吃就可以了！

加油吧，宝妈们！

部分菜品展示

产妇如何订餐（订餐流程）

住院产妇或家属告知主管医护人员，由医护人员联系营养科，营养医师接到会诊通知单后到病房看产妇，了解产妇基本情况及饮食习惯，制定个体化营养膳食方案（完成一份膳食营养单并记录在膳食登记表上），告知营养科膳食配餐员，由配餐员为产妇进行专业配餐、送餐。

科室介绍

临床营养业务介绍：

（一）营养评估和会诊

对住院患者实施营养风险筛查和评估，接受特殊、疑难、危重及大手术患者的营养会诊，提供各类营养不良、营养失衡患者的营养支持方案。

（二）肠外、肠内营养

对有治疗指征的患者开展肠内、肠外营养治疗，经临床营养诊查，制定营养处方，由临床营养科配置室进行肠内、肠外营养液的配置工作。

（三）治疗膳食

为住院患者提供适合其治疗需要的膳食，开展产后月子餐、糖尿病餐等。

（四）营养门诊

开展各类特殊人群的营养咨询，如儿童、孕产妇、老年人、肿瘤患者、慢病患者、肥胖及消瘦人群等，制定个体化营养方案。

（五）营养宣教

定期组织患者营养知识讲座，医院营养小组培训。开展院内院外健康知识讲座。深入到社区、乡镇进行健康宣传教育活动。

科室地址：门诊楼西区二楼营养科

联系方式：5520167

编辑丨薛瑞伟

审核丨周丽娜

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