盛夏的上海，气温高达38度，上海一名产妇在坐月子期间，因家人信奉“捂月子”，在不开空调的房间里让产妇裹着厚厚的棉被，结果导致产妇中暑，中暑后家人又处置不当，最终产妇抢救无效死亡。

对于坐月子，真是公说公有理，婆说婆有理。保守派认为，听老人的经验准没错，毕竟几千年大家都是这么过来的；西方派却说，人家西方人的月子做得更科学、更轻松，生完照样活蹦乱跳。各位麻麻站哪一队呢？今天就看看孰是孰非！

科学坐月子K.O.坐月子老观念

第1轮P

产妇到底要不要“捂”？

老一辈的传统观念是产妇必须头戴月子帽、身穿厚棉衣，再用被子将自己裹得严严实实。但大家看到了吧，已经有血的教训告诉我们：这是错的！事实上，产妇身体比较虚，易出汗。如果室内太热，反而会影响情绪和胃口，而体内余热不能及时散发则易引起急性热病，就是中暑。

第2轮PK

坐月子能不能吹空调？

在医院里，经常出现产妇家属因空调风向闹着要换床位的状况。毕竟老观念认为：产妇不能吹空调！其实医生建议：如果室内温度过高，应适当使用空调降温，但温度一般控制在26℃以上，产妇不要对着风口吹即可。

第3轮PK

坐月子能不能洗头洗澡？

老人说：坐月子“忌风忌水”。其实这话毫无科学依据，只是旧时洗浴条件差，洗澡容易受凉而已；如今条件好了自然可以放心地洗。不洗澡的话，肌肤得不到清洁，细菌滋生会引起产褥感染！医生建议，顺产3天或1周后就能淋浴，剖腹产2周后也可以洗澡。

第4轮PK

坐月子不能动？

坐月子真的要躺在床上不能动吗？当然不！在临床上，顺产的产妇产后6小时，必定有护士过来鼓励起床活动，因为产妇缺乏适量活动，会增加静脉血栓形成的风险，最极端的后果可能会导致猝死。

第5轮PK

坐月子不能刷牙？

南京妇幼保健院曾遇到过一位产后3个月没刷牙，结果牙龈肿得像鸽蛋的产妇。小编真是要问一句：何苦呢？产妇坐月子期间往往会补充很多营养，吃那么多东西，如果不注意刷牙漱口，很容易导致口腔疾病。如果和小宝宝亲密接触，还会把细菌带给宝宝。

拒绝崇洋媚外，适合自己的才是最好的！

老黄历要丢掉，那么就能学西方人产后没几天就购物、运动、交际吗？不尽然！英国王室的凯特王妃，生完后10小时就穿着裙子踩着高跟鞋带小公主在公众前亮相了！可是，我们毕竟是东方人，所谓一方水土养一方人，长年累月不同的生活习惯，会导致人体的某些机能在适应能力方面有所差别。比如，西方人爱吃牛肉，体毛重、毛孔大、骨节也很粗，这样的体质就不怕冷。而中国人多食五谷杂粮和蔬菜，体毛轻、毛孔小、骨节也较细密，通俗点说就是更怕冷。所以，中国产妇在产后要注意保暖，但不可过度。

另一方面，中西方的生活环境也大不相同。西方的社区环境好，空气新鲜，为婴儿和产妇早日外出创造了条件；但是国内人口多，像北京上海等城市即使有很多公园，也依旧喧嚣吵闹，人满为患，这样的环境并不适合产妇和婴儿。

所以，坐月子要根据实际情况，既不能一味奉行老传统，也不能盲目“崇洋媚外”。各位新手妈妈在产后应根据医生的建议，好好调养身体，适当下床活动，保持身体清洁都是十分必要的。

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