产妇抑郁障碍的心理表现为：对事物兴趣减退，丧失希望，觉得事情没意思。如果孕期出现兴趣丧失、无愉快感，精力明显减退，常常有无法抑制的自责、内疚感出现，甚至反复出现想死的念头，而且症状持续时间在两周以上，那就可能患上了抑郁症，需要医疗干预了。

而另一个容易出现抑郁情绪的阶段是产后，产后由于雌激素水平的快速降低或者是孕妇本身性格脆弱、依赖性较强，更由于有些产妇受到新生儿缺陷等负面生活事件的影响，均可以导致产后抑郁的发生。

产后抑郁症特指产后6个月内发生的抑郁障碍，症状持续2周以上，并在4-6周明显。有研究表明产后抑郁症发病率高达10%-15%，目前社会报道这类新闻也比较多。

而产后抑郁的高危因素包括：

分娩；性格脆弱、孤僻；曾经患过抑郁症的孕妇；

年纪过轻或高龄孕妇；单亲；经济不良的家庭；

家庭不和谐；孕期历经重大负性生活事件的等。

如果医生发现症状，需要警惕产后抑郁症的发生，要及时干预或转诊处理：

（1）高龄产妇总说“很累很累”，失眠或嗜睡；

（2）不愿意见人，不愿意和别人说话；

（3）过分怪罪自己

，觉得不能照顾好宝宝；

（4）经常生气，埋怨家人；

（5）后悔生下宝宝，不和宝宝亲近；

（6）常常唉声叹气等情况。

产后抑郁症的治疗

如果你已经进行了自我帮助或寻求家人的支持，但仍然在和产后抑郁做斗争，那么你很可能需要专业的治疗：

个体治疗或婚姻咨询。一个好的治疗师可以帮助你成功地调整和适应新身份。如果你遇到婚姻困难或无法从家庭中获得支持，婚姻和家庭咨询是非常有益的。

抗抑郁药。对于产后抑郁症患者来说，抗抑郁药是一种选择，但你需要听从医嘱。药物与心理咨询共同治疗比单独的药物治疗更有效。

激素疗法。雌激素替代疗法有时能够帮助产后抑郁症，它常与抗抑郁药结合使用。但激素治疗存在风险，因此请务必咨询您的医生，了解什么是最适合你、最安全的方式。

帮助患有产后抑郁症的妈妈

如果你所爱的人正在经历产后抑郁症，你能做的最好的事情就是提供支持。让她从照顾孩子的职责中休息一下，做到耐心倾听和给予理解。

你还需要照顾好自己。处理新生儿的需要对任何人来说都很难。如果你的伴侣很沮丧，而你的状态也不佳，这只会让你难上加难。

如何帮助你的伴侣

鼓励她谈谈自己的感受。不带有评判性地倾听和陪伴她，而不要急于提供解决方案。

承担家中的责任。积极主动地承担家务和育儿的责任，别等着她问！

确保她有休息的时间。休息和放松对她来说很重要，你可以鼓励她多休息、安排保姆或多一些约会。

如果她还没有准备好重新开始发生性关系，请不要强迫她。抑郁症会影响性冲动，所以你可能需要等待一段时间。你可以拥抱她，给予一些温暖的肢体接触，但不要强迫她发生性关系。

和她一起散步。抑郁会大大减少她自主锻炼的意愿，但运动能够缓解抑郁。你可以和她一起散步，让散步成为你们的生活日常。

文章来源于网络，如有侵权请联系删除

End

精彩往期

社交恐惧症

躁郁症都有哪些症状？

心理早衰应该如何预防？

忧郁情绪和抑郁症有何区别？

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。