每日育儿知识课堂

乐妈有点酷

Date

2020

.1228

都说十个妈妈九个吐，

这不是一句玩笑话。

据数据显示，85%的孕妇每天要经历两次恶心

呕吐影响70%-80%孕妇的工作和生活，由于孕吐，30%的孕妇需要在工作中请病假……

对于老一辈人来说，孕吐是一种喜讯，同时也是家里添喜的标志。

不过对于准妈妈们来说，这件事情可就没那么美好了……孕吐到怀疑人生这句话可真不是闹着玩的，相信屏幕前每个有怀孕经历的你都不陌生吧！

我们试想一下，逛街刚逛到一半就要找厕所去吐，碰到自己喜欢的美食，一碰到孕吐，好像此刻的美食都变成了催吐药。

如果到了这种地步还不怀疑人生的，乐妈真是佩服至极！

为什么这么说呢？因为乐妈自己就亲身经历过：

乐妈平时身体健康，也酷爱运动。

记得在2008年怀上的宝宝，但刚蹦跶没几天，就被命运扼住了咽喉……

别人怀了一个天使小宝贝，乐妈的肚子里，好像怀了个小哪吒，孕吐来得相当猛烈。

最初跟大家说都没太在意，还以为这只是普通的孕吐，都在安慰我再忍忍。

可到后期，由于孕吐反应强烈，已经严重影响了工作、饮食以及睡眠质量。

孕早期快过去了，依然在持续孕吐，有时完全无法进食，还会出现脱水、尿量少等现象。

人家长肉，可乐妈体重每天都在下降。乐妈这时就在想，不去医院是不行了。

其实这时最正确的做法就是像乐妈一样，及时到医院就医，听取专家的建议，不论是对孕妈还是对肚子里的宝宝来说，都是最好的选择。

很多在孕期间的妈妈也碰到过这种情况，就向乐妈来求助，总是孕吐怎么办呢？

那么，在这之前，乐妈认为屏幕前的准妈妈们有必要知道为什么会产生孕吐反应。

这是由于身体受到胎儿发育影响，出现的一种自然生理反应，所以大多数孕妈们，都会出现不同程度的孕吐，主要受孕激素和体质差异影响较大。

在孕早期，孕妈体内激素水平变化较多，HCG和黄体素大量产生，对大脑产生较大的刺激，所以会对异常的气味或其他物品产生强烈的反应。

不同孕妈敏感程度不同，这和自身的体质有很大关系。

有些孕妈本身脾虚，就很容易出现孕吐，有些孕妈身体健康，孕吐则会有所减弱。

那么我们接下来就要说到孕吐如何缓解了。

一、远离让自己不舒服的气味和食物

孕妈在孕期间，对嗅觉和味觉的敏感度会加强好几倍，那么这时如果闻到不喜欢的气味或是食物，则会引起孕吐现象的发生，最好的办法就是远离这些令自己不舒服的气味。

二、多多运动

孕妈们一定要注意的一点是，不要因为恶心呕吐就整日卧床不起，因为这样只会加重早孕反应。

正确的做法应当是适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等等，这些都可以很好的改善心情，强身健体，同时能够减轻孕吐反应。

三、在医生指导下服用维生素B6

维生素B6有助于缓解孕吐，但长期过度服用可能会让胎儿患上维生素B6依赖症。

医生通常建议出现剧烈孕吐时才服用，并且一次用量10毫克，一天3次。

建议：各位准妈妈们，在服用前最好先咨询医生。

四、放松心态

孕妈们心理上的放松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应则会更加严重。

其实孕吐是正常现象，只要在正常范围内，孕妈们就无需担心会给胎儿造成不好的影响。

五、药物疗法

如果孕吐现象持续如此，甚至过了孕前期还是迟迟孕吐，那么乐妈建议屏幕前的各位孕妈们，可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

大多数的孕妈们跟周围的过来人提起，大家都会觉得孕吐是非常正常的现象，忍一忍就过去了。

的确，大多数轻微呕吐并不会对孕妇或胎儿的健康造成影响，但如果孕周超过四个月，还会出现以下三种状况，孕妈们就一定要到医院就诊，寻求医生的帮助了。

吃啥吐啥

每天呕吐超过三次

体重减轻5%以上

这与准妈妈是否坚强无关，因为严重孕吐不仅会对孕妈自己的身体健康造成损害，很有可能还会终止妊娠，所以一定要注意。

乐妈今天为大家分享这么多，只是想告诉屏幕前的准妈妈们，孕育生命是一项漫长而艰巨的大工程，孕期也是最值得回味的一段时光，乐妈真心希望每一位孕妈都能顺利分娩！

今日话题：各位妈妈们，面对孕吐，你家老公是什么反应？可以分享你们的故事给大家听！

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