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说孕婴兮

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怀孕的前三个月特别重要，其实刚发现怀孕的时候至少是孕一个月过去了，但此时胎儿还不稳定，容易因各种意外而滑胎，加上刚刚荣升准妈妈，对于很多人来说还是意外之喜，难免会紧张，所以孕早期的”保胎“工作特别重要。这也是很多人在过了三个月后才宣布怀孕消息的原因。

那么，发现自己怀孕后要如何安全度过前三个月呢？

1、尽量避免性生活。孕早期胎像不稳，性生活过于频繁或者强度过大都有可能对胎儿造成威胁，为了宝宝和妻子的身体着想，孕早期尽量避免性生活，最好完全禁止。

2、不从事重体力劳动。这包括工作和生活上的，不要登高，不要负重，要对自己的宝宝负责。

3、远离烟酒和辐射。其实很多人习惯在刚怀孕时秘而不宣，这要分情况。如果你的工作场合有辐射，比如领导突然让你打印大量的文件，你就应该说明情况，找人代劳，一般都能理解。

或者在酒局上被劝酒，那你就应该大胆地提出来，说自己怀孕了，果断拒绝，这没有什么好犹豫的。

我当时确定自己怀孕后就穿上了早已准备好的防辐射服，不用多说大家就都明白了，不该让我做的事都远离了。所以该说还是要说的，或者强烈暗示下，都可以。

4、不熬夜。事实上以我自身的经历来看，怀孕前三个月想熬夜也是很困难的，因为自己就困的不行，每天八点就睡觉了。这也是胎儿的一种自我保护了。但每个人的情况不同，希望怀孕前三个月，即使你能熬夜也为了孩子早点睡吧，没坏处。

5、补充叶酸。叶酸是在怀孕的前三个月到怀孕后的三个月吃的，但是没有人能把握得那么精准，那就从备孕时吃就可以了，可以预防胎儿神经管畸形。

6、按时产检。怀孕前三个月孕妈会比较混乱，一是确定自己是否怀孕、宫内还是宫外、能否看到胎芽、胎心这个过程太煎熬，每一步都悬着心，二是对于产科的一些预约和排期不是很清楚，对于将来要在哪家医院分娩也没太定下来，有时检查会在不同医院进行。

在此期间有焦虑其实很正常，但你只要正常按照医生的节奏走就可以了，不要乱。强调一下产检的步骤哈。

a.发现例假到日子没来，先用验孕棒验一下，这个基本上就很准了。

b.验孕棒出现两道杠，去医院验血，看HCG是否翻倍。

c.如果想提早知道宫内还是宫外，差不多在孕40天左右可做一次B超。

d.一般如果以前没有输卵管堵塞或者宫外孕的症状，等到差不多60天左右去做一次B超，连带宫内、宫外，胎芽胎心都能看全了，推荐这种。

e.看到胎芽胎心，医生就会帮你安排在12周做NT检查了。

希望对您有帮助，祝好孕，接好孕！

【图文摘自网络，如有侵权请联系删除】

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