据报道，孕期妇女普遍存在

膳食结构不合理

营养失衡

的问题。随着生活条件的提高，城市妇女怀孕后普遍存在脂肪超重，营养过剩的问题。国人的传统观念，孕妇的营养似乎只是肉、蛋、奶、禽，只要把这些东西吃足了营养肯定也就没问题了。其实，在人体必需的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和微量元素等营养素中，各种营养素都应保持平衡，如果某一种营养素偏高，其他营养素就会相对不足。

3月27日周六，专业营养师为你全面搭配孕期餐单，科学膳食助你养胎不长胖，同时分析常见孕期营养误区，让你避坑。

日期：

2021年3月27日（周六）

时间：

10:00-11:00（请提前15分钟到场签到）

地点：

广州和睦家医院15楼董事会议室（广州市海珠区琶洲大道31号，详见文末地图）

费用：

报名方式：

活动仅限孕妈参与，扫描下方二维码填写信息即可参加。

参与讲座的孕妈还可获得以下好礼：

价值180元加拿大NestDesigns礼包，内含婴儿连体包衣1件、婴儿小方巾1块及保湿因子抽纸巾2包。

主讲人

桂小诗

广州和睦家医院营养师

毕业于广州医科大学获医学学位，2007年毕业于英国格拉斯哥大学获人类营养学（专修临床营养）硕士学位。

在加入广州和睦家医院之间，在广州中医药大学祈福医院临床营养科工作逾十年，并于2009年获取医师资格证并取得执业医师资格，于2013年获中级职称（主治医师）。

熟悉各代谢性疾病如糖尿病、痛风，以及各常见慢性病如高血压、冠心病、慢性肠炎等的营养治疗，包括膳食指导、称重饮食、肠内及肠外营养支持治疗。

专长于孕产妇、婴幼儿的营养需求，为该人群提供专业的饮食指导及营养宣教。

活动鸣谢：

来自加拿大温哥华的NestDesigns，专注于设计和生产优质的睡眠衣物和寝居用品，希望为父母和宝宝创造简约、舒适、环保的寝居日常。

如今，NestDesigns已经是众多明星达人选用的产品，成为全球超过1,000,000+妈妈的选择。

广州和睦家医院地址：

（高德/腾讯地图搜索“广州和睦家医院”即可到达）

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