柿子与螃蟹一起吃会闹肚子，白萝卜胡萝卜一起吃得败血症，海鲜水果一起吃赛砒霜

这些食物“禁忌”听说过没？其实不靠谱！别再盲目相信所谓的“食物相克”了。与其胆战心惊地吃饭，不如平衡膳食，才是健康之本！戳图，学习，转给你关心的TA吧！

盛传“豆浆不能与鸡蛋同吃”，理由是豆浆中有胰蛋白酶抑制物，能够抑制蛋白质的消化，降低营养价值。其实，胰蛋白酶会随着豆浆的加热而失活，不再具有消化蛋白质的功能。平常喝的豆浆基本都是煮熟的，因此这种论断不成立！

（来源：央视新闻微博）

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