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随着生活节奏越来越快，睡眠的时间质量也越来越受人们重视，为了拥有优质的睡眠，不少人都选择购买药枕，缓解自己的疲劳，提升睡眠的舒适度。决明子枕头也因此非常受欢迎，皆因决明子枕头的功效与作用非常强大。下面就随小编一起来看看决明子枕头的功效与作用，决明子枕头的适合人群！

决明子枕头的功效与作用

1、决明子材质较为坚硬，把决明子作为枕头的一部分，当头部枕着它睡觉的时候，相当于一直在按摩头部和颈部穴位按摩，因此对头痛、头晕、失眠，颈椎病等均有辅助作用，可以缓解疲劳，提升睡眠质量。

2、决明子本身就略带青草香味，淡淡的香味在房间里蔓延，睡觉的时候可以放松心情，利于闭目养神，进入梦乡。此外，决明子特有凉爽特性，如果在夏天使用特别舒适，可以避免人因为炎日而烦躁不安，影响睡眠质量。

3、决明子有清肝明目的功效，因为决明子中含有决明松、决明内脂等多种化学成分，特别适用于用眼过度的工作者，例如办公室人员、电脑工作者、司机等用眼过度的人群长期使用，具有明显效果。还可以缓解夜盲，风热眼痛等症状。

4、决明子是保健医疗药品，对辅助高血压，高脂血症都有很明显的功效，老人家用决明子枕头能有效降低血压，对于身心有很大的帮助。同时，决明子有润肠通便的作用，日常生活中肠胃不适或者有便秘的人群，建议用决明子枕头，并且要做到健康饮食，那么对于辅助便秘和习惯性便秘会有明显的效果。

决明子枕头的适合人群

决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。因为功效多多，所以决明子枕头也非常受欢迎。但是大家一定要注意了，决明子枕头并非人人都能使用的，不适合的朋友用了可能会有一定的副作用。决明子枕头的适用人群有哪些？

处在亚健康枕头的白领人群，以及患有颈椎病的人士，都不妨选择用决明子做枕头。另外，老人也是普遍存在失眠问题，有个好枕头，不仅能帮助入睡，更可以辅助老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头，对于颈椎不利，所以决明子枕头是不错的选择。除此之外，有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头，对于睡眠质量的提高有着显著的作用。另外由于决明子特有的凉爽性，夏天使用它特别舒适，夏季容易失眠烦躁的朋友也不妨考虑换个决明子枕头。总而言之，决明子药性较强，制成的枕头更适合成年人使用，但也并非儿童不能用，只是需要注意一下相关的禁忌。

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