近年来，决明子的保健功能开始越来越受到大家的重视，尤其是含有决明子的花草茶，在市场上受到了广泛的欢迎。因此，今天我们便来认识一下这味中药——决明子。

一何为决明子？

从植物学来说，决明子是豆科草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。

从它的名称，就可以看出它的功效主要就是明目。《本草纲目》说：决明子“以明目之功而名”。它的别名很多，比如又被称为“还瞳子”，也强调了它的明目功效。还被称为马蹄决明，因为陶弘景说它的形态有些象马蹄；还被称为羊角豆，因为决明的荚果细长弯曲，成对生于叶腋，象羊角状；还有叫做假绿豆、野青豆等等，都是从它的样子来说的。

中药决明子略呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3～7毫米，宽2～4毫米，厚3毫米左右。表面是棕褐色或青绿色，平滑有光泽，两面各有1条突起的棕色棱线；质地坚硬，切断后和其它种子类一样，可见薄的种皮和灰白色的胚乳，以及2片3形折曲的棕黄色子叶。一般挑选时以颗粒饱满、色棕绿者为佳。

决明子的功效和配伍

传统医学理论认为决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、肾和大肠经。主要的功效是清肝明目、祛风散热、润肠通便，还能兼补肝肾。以往最常见的是作为眼科的常用药，主治目赤肿痛，视物昏暗等，还能治疗风热、肝阳引起的头痛眩晕，大便秘结，研末外敷治疗中医外科的肿毒、癣疮等。

从现代医学的药理研究看，决明子的作用包括抗细菌和真菌，降压，降血脂，抗血小板聚集。因此可以用来治疗治疗高血脂、高血压，还有缓泻的作用，用于治疗便秘。

传统中医里，一剂方药中决明子一般使用的剂量在9—15克。有生用和炒用两种，均宜捣碎煎服；也可以将其打成粉末，制成丸药和散剂，以便于经常服用。生的决明子擅长清肝热，润肠燥，主要用于目赤肿痛，大便秘结。而炒用后的决明子寒凉之性得到缓和，平肝养肾的功效得到突出。而且且炒后质地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。

决明子作为有治疗作用的药物，往往和其它药物一起配合应用。比如在眼科，常配上菊花、黄芩、黄连、青葙子、栀子等寒凉的药物，治疗风热或肝热引起的目赤涩痛；或者配合枸杞子、蔓荆子、菟丝子，治疗肝肾不足的眼涩眼痛，视力减退。有一个单方，即是用决明子研成粉末，调敷在太阳穴上，治疗风热头痛、眼痛。如果治疗肝阳上亢引起的高血压，头痛眼胀，往往配用夏枯草、钩藤、白蒺藜等，有降压的功效；治疗习惯性便秘，可以将决明子打碎和瓜蒌仁同煎。

决明子的保健养生作用

以上讲的都是决明子作为正式的药物来使用的。下面我们谈谈决明子如何应用在日常的保健之中。

最简单的就是决明子代茶饮，将决明子炒香，一般炒至外皮破裂，颜色加深，偶有焦斑，质稍脆，微有香气，但不能炒糊，取10—15克，直接泡茶饮用。可以有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

如果有饮茶的习惯，可以用决明子加绿茶一起泡服，亦有清热平肝，润肠通便的作用。

决明子在泡服代茶时，我们可以根据自己的需要和体质，进行多种调配。最常见的是和菊花相配，清肝明目的功效更佳；如和枸杞相配，可突出养肝滋阴的效果；和山楂、荷叶相配，有降脂、清暑的功效；配上玫瑰花，有疏肝理气的作用；加上蜂蜜，不但口感好，而且润肠通便效果更好。如果是老年人，体弱气虚，又需要决明子的清肝明目功效，也可加生晒参3克一起泡服。

现在，决明子还被开发出一项重要的产品，就是药枕。决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。同样也适用于内热阳亢类型的人。但过敏体质的人应当慎用。

什么人不宜服决明子？

要提醒大家的是，决明子毕竟药性寒凉，又有缓泻的功效，因此，体虚明显，尤其是阳虚、气虚的人不宜服用；平时消化不好，脾胃虚弱，大便稀溏者不能服用；低血压者不宜服用；孕妇也忌服。而且，决明子的药物成分中含有大黄酚、大黄素等化合物，如果长期过量服用，可能会刺激肠道引起进一步的病变。因此，不建议大家，特别是一般正常人群长期使用，每次应该不超过3—6个月，就应该停用一段时间。

决明子与类似药物的鉴别

最后谈谈和决明子名称或功效相似，容易混淆的几味药物。

在以前的本草书中，决明子常常和其他功效相似的药物混称。比如决明子有一个异名叫做“草决明”，原来是为了和另一味同样有明目功效的药物“石决明”比较区别的。因为决明子是草药一类，因此称“草决明”；而“石决明”实际上就是鲍鱼壳，也可以清肝明目。因为二者都有明目的功效，因此它们又有一个共同的别名叫做“千里光”。但千里光现在也是一味独立的中药，是属于菊科的，功效清热解毒，祛风明目，常用来治疗咽喉痛或眼科感染。还有刚才提到的“草决明”，现在正式是作为另一味药“青葙子”的别名的，青葙子的功效和决明子类似，清肝明目，祛风散热，但它是属于苋科的植物，治疗眼病时常常和决明子一起使用，却是二种药。

还有一味药叫望江南子，与决明子同属豆科，功效亦类似，但其有小毒，药理研究发现其确实含有两种有毒物质，对肝肾功能均有损害。但这味药在台湾药品市场常与决明子混淆使用。因此，我们在自己购买服用时，还是要明确药物的种类和功效，不可误服、滥服。

（白芷麦冬）

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