参类滋补是我国传统的滋补方式，补好了参，把气给保住了，心血管好、呼吸顺畅，不管是20岁还是80岁，整个人精气神都足。

但实际上，会吃参的人很少，尤其是参家族成员众多，最常见的人参和西洋参感觉常常分不清楚。

有人吃人参会上火，有人吃西洋参会胃疼，那二者都有补气的作用，究竟什么区别，哪一种更适合自己，要怎么用呢？

瑞品今天就来告诉你！

外形的区别

西洋参

呈纺锤形、圆柱形或圆锥形，主根呈圆柱形、长仿钟形，多年生草本，全株无毛。

主根呈纺锤形或圆柱形，直径较西洋参更粗一些。下部有支根2-3条，并着生多数细长的须根，须根上常有不明显的细小疣状突起。

产地的区别

主要产地在我国的东北和朝鲜北部。

西洋参

的主要产地是美国、加拿大和法国等，由于美国国旗是星条旗，所以又叫“花旗参”。近些年我国也已引种成功。

功效的区别

西洋参

的主要功效是补肺降火，养胃生津；

的主要功效是大补元气。益气生津，这是它们的相同之处。

人参补气，偏于助阳；西洋参补气，偏于养阴。人参补气之力胜于西洋参，而西洋参清热生津之力又高于人参。

不同之处在于，人参偏温，且味较苦，；西洋参偏凉，甘凉相合，既能够清热养阴，又能生津止渴。

适用人群的区别

人参和西洋参都有提高抵抗力、抗衰老、耐热、耐寒的功效。但因为功效上的区别，对应的适用人群还是有所不同……

作为一种温性的大补之品，适合体质较强者在冬季进补，或者是如低血压或休克者治疗，在使用上应该严格遵循医生或专业人士指导。

不适应西洋参调理的体质如：脾胃虚寒、四肢寒冷、体寒等人群就可以用人参来调理。

禁忌：

血压偏高，有过脑溢血等病史，平时有口干、容易上火、面色偏红、大便干燥等表现的人就不宜服用。

有的人体质虽然虚弱，但偏于阴虚，如伴有手足心发热、两眼干涩昏花、耳鸣、腰酸、尿少等，不能单用人参，以免火上浇油。

西洋参

其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，均可用西洋参。

禁忌：

西洋参可以清火，脾胃虚寒、大便稀溏，女子痛经、闭经等情况，就不宜把西洋参作为保健品，以免进一步加重状况。

西洋参与我国人参可谓是一母同胞，血缘很近，但药效、适用人群都有着天壤之别，大家一定不能将二者等同视之。补身是一件好事，但若是用错了药，反而会有相反的效果。

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