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无论你是流行性感冒、还是风寒感冒，这22个小偏方会帮你解决各种发烧、头痛、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛等问题。简直不要太实用！

【姜丝萝卜汤】

配方：

生姜25克，萝卜50克。

做法：

生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。

【葱豉汤】

配方：

葱白2根，豆豉10克。

制法：

用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。

【香菜葱白汤】

配方：

香菜15克，葱白15根，生姜9克。

制法：

将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。

【姜糖饮】

配方：

生姜10克，红糖15克。

制法：

生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

【杏仁冰糖炖鸭梨】

配方：

中国鸭梨一个，南北杏仁各少许（华人超市有掺好份量的南北杏卖），用量约为1－2茶匙、冰糖1小块（约1/3个乒乓球大小）

制法：

梨去皮，去核去心；冰糖放碗中稍稍砸碎；把砸好的冰糖杏仁碎放入去了心的鸭梨中，将鸭梨放小碗中，加水至将近满出碗口，把余下的冰糖杏仁碎撒在碗中；处理好的鸭梨隔水炖半小时，吃梨、喝梨水。

【鸡汤】

鸡汤里含有几种增强人体免疫功能的成份。尤其是抗炎症成份，对治疗嗓子疼、缓解由流感和普通感冒引起的症状颇有功效。用鸡肉、洋葱、西芹、萝卜、土豆、香菜等原料，不放盐炖煮食用即可。

【神仙粥】治风寒感冒

配料：

糯米100克、葱白、生姜各20克，食醋30毫升

制法：

先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅，趁热服下,上床覆被以助药力15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连服4次即愈。注：风热感冒不宜服。

【胡萝卜汤】发汗

制法：

胡萝卜洗净,切碎,煎汤.热饮.发汗解表.治感冒,畏寒需发汗.胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊。

【草鱼汤】治伤风鼻塞

配料：

草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克，米酒100克

制法：

米酒用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味。趁热食,食后卧床盖被取微汗，每日2次。注意避风寒解表散寒,疏风止痛。用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等。

【口含生大蒜】治感冒

生大蒜1瓣(去皮)，将蒜瓣含于口中,生津则咽下,直至大蒜无味时吐掉,连续3瓣即可奏效。辛温解表,解毒杀菌，用于感冒初起,症见鼻流清涕,风寒咳嗽等。

【白胡椒热汤面】治感冒

配料：

白胡椒末,葱白各适量

制法：

煮热汤面条一碗,加入葱白及胡椒面拌匀，趁热吃下,盖被而卧,汗出即愈。辛温解表,消痰解毒，治风寒袭表引起的感冒。

【干白菜根汤】治感冒

配料：

干白菜根1块、红糠50克、姜3片

制法：

加水共煎汤，日服3次。清热利尿,解表，治风寒感冒。

【冰糖鸡蛋

治感冒

配料：

鸡蛋1个,冰糖30克

制法：

将鸡蛋打破,同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服,取微汗，养阴润燥,清肺止咳，治感冒,症见流清涕,咳嗽,发冷等。对小儿流鼻血亦有效。

【红糖乌梅汤

治感冒发热

制法：

乌梅4个、红糖100克、加水共煮浓汤.分2次服.解表散寒,发汗退热.治感冒,症见发热,畏寒等.

【葱豉黄酒汤

解表和中

配料：

全葱30克,淡豆豉20克,黄酒50克

制法：

先将豆豉放入砂锅内加水一小碗,煮10分钟,再把洗净切段的葱(带须)放入,继续煮5分钟.然后加黄酒,立即出锅。趁热顿饮,注意避风寒，解表祛风,发散风寒,温中降逆。治风寒感冒,症见发热,头痛,虚烦,无汗,呕吐,泄泻等。

【核桃葱姜茶

治感冒发热

配料：

核桃仁25克、葱白25克、生姜25克、茶叶15克

制法：

将核桃仁、葱白、生姜共捣烂，与茶叶一同放入砂锅内，加水一碗半煎煮，去渣，一次服下,盖棉被卧床，注意避风。解表散寒,发汗退热。治感冒发热，头痛无汗。

【萝卜甘蔗汤

治发热咽痛

配料：

萝卜,甘蔗各500克,金银花10克,竹叶5克,白糖适量

制法：

萝卜与甘蔗切块,加水于砂锅内,下金银花,竹叶共煎,饮服时加白糖。可当茶饮,每日数次。消积化热,润燥止痛。治感冒,症见发热,咽喉疼痛及鼻干等。

【银花山楂汤

治风热感冒

配料：

银花30克,山檀10克,蜂蜜250克

制法：

将银花与山檀放入砂锅内,加水置旺火上烧沸,约3-5分钟后,将药液滤入碗内，再加水煎熬一次，后滤出药液。将两次药液合并,放入蜂蜜搅匀，服用时温热,可随时饮用。清热解毒,散风止痛。治风热感冒,症见发热头痛,口渴等。

【绿豆茶饮

治流感

配料：

绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克

制法：

绿豆洗净,捣碎,同茶,糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟。代茶饮用，清热解毒，治流行性感冒,症见咽痛,热咳，也可用于预防流感。

【青龙白虎汤

治流感

配料：

橄榄5枚,白萝卜200克

制法：

将白萝卜洗净，切成小块，同橄榄共煮汤。日服3次,用量不限。清热解毒，治流行性感冒,白喉。

【芦根汤

治流行性感冒

配料：

芦根50克,鲜萝卜200克,葱白7个，青橄榄7个

制法：

煮汤，代茶饮。清热解表,宣通气机，可预防和治疗流行性感冒。

【白菜根白糖汤

治流感

配料：

白菜根(疙瘩)1个,白糖少许

制法：

将白菜根洗净,切片,加水一碗煎好,后加白糖。日服2次，清热解毒，治流行性感冒,症见热多寒少。

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