绿豆汤有非常多的

，比如说清热解毒、止渴消暑。而绿豆的成分也是比较丰富的，可以说是经济价值和营养价值都比较高的一种豆类

在我国，绿豆汤是一个非常传统的消暑佳品，绿豆汤也有非常多不同的做法，口味相对来说也是比较多的，主要做的就是薏仁、绿豆汤、百合绿豆汤等等，但是如果体质是属于比较虚寒的人是不能够频繁的饮用的，因为如果盲目的喝绿豆汤的话，是会容易导致

或者是体内的消化系统免疫力降低的。

经常喝绿豆汤可以起到消暑的功效，而且还可以解毒。绿豆汤同时也可以降低血脂以及胆固醇含量，所以说经常喝绿豆汤的话，是可以达到一定的减肥效果的。但即便是可以达到减肥的效果，在喝的时候还是要有一定的注意事项的。

喝绿豆汤需要注意哪些问题？

1、如果体质是属于比较寒凉的人的话是不适宜多喝绿豆汤的。体质寒凉的人主要表现为四肢没有力气、腰腿寒冷、腹泻便稀等等，如果在这种情况之下再喝绿豆汤的话反而会加重

的出现。喝绿豆汤可以

中暑，

等等，对于这种热性体质会有一定的帮助作用，但是体质寒冷虚弱或者是正在吃药的患者是不适合喝的。

2、体质如果虚弱的话，也不适宜多喝绿豆汤。因为绿豆当中含有的蛋白质比鸡肉、牛肉还要高，而且大部分的蛋白质是需要在酶的作用之下才能够转化为小分子肽、氨基酸，这样子才能够被人类所吸收，这类人的肠胃功能消化较差的话，很容易因为消化不良而导致腹泻。

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