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声音沙哑

声音沙哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因其他疾病或原因所引起，比如感冒咳嗽、声带劳累。那么声音沙哑吃什么好呢？下面小编推荐几款食疗方法，不妨一试。

花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。

蝉蜕18克，冰糖少许。将蝉蜕拣净，与冰糖加开水冲泡代茶饮，每日1剂。此方治疗因外感、情志郁怒等所致猝然失音或声音沙哑有良效，一般连用2~3天可愈。

黄花菜50克，蜂蜜适量。将黄花菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下，每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。

咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，每日服2次，每次1杯。可清咽润喉，适用于久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音沙哑。

胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，每日1剂，徐徐咽下。此方治疗慢性咽炎所致的声音嘶哑，一般服药2~3天可愈。

结语：现在知道声音沙哑吃什么好了吧，另外，科学用嗓，不要用嗓过度，平时不要过度饮酒以及进食辛辣食物，这些都会对嗓子有刺激。

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