袅袅炊烟随着人来人往从深巷里悠悠

普宁的街道在一点点的慢慢苏醒

踏着8点的曦阳刚刚洒落的温柔

街道的人群各自行走

3月开头，大家开始步入正轨，各自上路

早上8:00，普宁是什么样子

这座城市里的晨练者和赶着远路到公司的上班族，匆匆路过，买上刚出锅的早餐，一天就这样

开始了。

虽然好趋势出现，但是防护还是不能松懈

请大家在做好防护措施下外出

豆浆油条

几年如一日的南山生记豆浆，总是在每天清晨用最朴实的香气叫醒普宁人的灵魂。

现炸油条就能让人感受这个城市原有的温度。为普宁这座城市孤独的“晨起者”筑起了一个温暖的港湾。

淡淡的黄豆香直接涌入刚苏醒

的肠胃，将现炸的油条泡入豆浆，吃到嘴里的一瞬间又能让你恢复到活力满满的状

早上喝碗热气腾腾的猪血汤让人也很是满足，

简简单单的几块猪血再淋上熬制许久的正宗汤头，

也是不少人的选择。

八点半到这买猪血的时候，锅里的猪血已经所剩无几。小小一碗汤，就能满足潮汕人刁钻的口味。

既能暖胃填饱肚皮又有食疗功效，喜欢加料的还能加猪杂，一碗下肚顿觉热乎舒畅。

为做一碗粿汁，阿婆一大早就要开始准备材料了，一双历经沧桑的双手在菜板上游刃有余，不一会就将猪肉切成片。

三下五除二，一碗油香气十足的粿汤就有了，一大筷子入口，被生活掏空的脑袋和胃，瞬间被填满。

也许是阿伯几句亲切的问候，也许是阿婆私心多给你几片猪肉的热情，

香浓的味道随着人流肆意飘动，勾住饥肠辘辘的你。

一口下去，裹着汤汁的粿条跟木耳，瘦肉夹杂在一起，

分分钟缓解了一大早的饥饿感。

坐落在

二中附近巷子的树角肠粉

承载着很多学生或深或浅的早晨回忆。

加入蘑菇、鸡蛋、猪肉末...生活朴素的食材在美食家手中妙手生花，炊烩出人皆喜爱的地道美味。

薄糯的肠粉裹上一层香浓的卤汤，平价而饱腹

不过打包确实味道不如坐在街头热乎乎的吃，建议不要放太久~

番薯粥

在潮汕人的美食世界中，一离不开茶，二离不开粥。一碗热乎的番薯粥，就能给人十足的安心。

番薯粥不如其他早餐丰富有料，却更贴近我们潮汕人肠胃，简简单单一小碗粥，从骨子里透漏出一副清秀的灵魂。

一点点的榨菜，再来几颗咸香的鸟蛋吃起来正合适，不经意间让远在外地打拼的游子，想起家里阿嬷煮的那碗粥的味道...

忽视早餐，挨挨饿中午再吃可不行，面包店目前也渐渐开放，对于爱吃带点面食的我来说，这样的早餐也很充实了。

不想绕远路的楼下面包店都是很好的选择。

现烤的火腿面包，再加上的酸奶，简直是美味营养加分！

对于繁忙的城市来说，这样的早餐10min内就可以解决掉，工作早餐两不误。

KFC早餐

“奢侈”的早餐系列避免不了KFC~12块钱就能买到一杯咖啡跟一个帕尼尼，色香味俱全，完全不怕踩雷。

帕尼尼系列的分量相对比较少，夹上一片芝士加一块美味香煎猪排，早上垫垫肚子完全没问题。

早上喝上一杯咖啡一遍刷刷新资讯，一遍喝口咖啡提提神，做个“优雅”的上班族就是我啦~

便利店早餐

宁愿多睡30分钟，也不肯把时间“浪费”

在早餐上。

没有时间坐下来慢悠悠地吃一顿早餐，也不要亏待自己的身体。

便利店可以说是上班族的早餐战场，虽然味道不是特别美味，但也解决了一早上的头等烦恼。

每次必买的华夫饼跟纯牛奶，饿了就能直接开吃，还可以多囤一些放在办公室，这样就不怕来不及买早餐啦。

吃上一份充实的早餐

慰藉封禁已久的灵魂

然后再开启我们一整天的活力，努力生活

这才是我们普宁人

丨TIPS丨

本期早餐非商业推广

拍摄内容均为普宁市区内已开放的部分店铺

特殊时期，可堂食的店铺较少

大家早上记得自己带点备粮，别饿肚子哦~

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