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健康养颜记

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慢性咽炎症状为呼吸慢性炎症的一部分。慢性咽炎症状多是由于急性咽炎反复发作导致的。所以患者要重视起急性咽炎，这对慢性咽炎症状的预防很有帮助。

咽炎疾病在生活中多见。咽炎可以被分为急性咽炎和慢性咽炎两种，其中以慢性咽炎是最为常见的。

导致咽炎的因素：

1、病毒传染所致

病毒传染通过飞沫和密切接触而传染，以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛较重；其次为鼻病毒、流感病毒等。这是咽炎的病因之一。

2、细菌感染所致

细菌感染以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主。其中以A组乙型链球菌引起者最为严重，细菌或毒素进入血液，甚或发生远处器官的化脓性病变，称为急性脓毒性咽炎。

3、物理化学因素

物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等，这也是咽炎的病因。

如何治疗咽炎？

一、气功疗法治疗咽炎

静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

二、最佳方法：

咽炎反复的发作是和平时的饮食习惯是有直接的关系，所以在日常生活中，大家要注意调节饮食习惯。轻度的咽炎患者在日常中多喝水，就能缓解一些，但是严重的咽炎患者需要采取其他的治疗方法。由于西医有很大的副作用，容易让人产生依赖，所以我不建议使用；相对而言，中医无任何副作用，且更适合中国人的体质。

患者在中医疗法的选择上也需谨慎，可选择国家认可的、具有权威性的、疗效显著的名方【肖氏琼御膏】，此方是肖氏家族经典方子，已有百余年的历史，在国家食药监局备案。它经过严格筛选和把控，精选10多味天然名贵中药材，用三熬三榨的特殊工艺精心熬制而成。正因它清嗓清肺、滋阴消炎、化痰祛淤，在治疗咽炎方面有很强的功效，所以受到很多医学者和患者的认可，近几年在全国各地广泛传播，所以在（京冻）等网上就可以找到。

三、木蝴蝶薄荷饮

木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。做法：将木蝴蝶、薄荷、玄参、麦冬加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑入蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。木蝴蝶薄荷饮具有清热利咽，养阴生津的功效。

咽炎的预防和调理：

1、饮食要合理

吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

有些人偏食肉类和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

2、生活习惯要注意

注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

3、治疗要及时

要争取作到早发现，早治疗。治疗越早，效果越好。拖的越久，疗程越长。患者痛苦难当，经济负担也要加重。

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