为什么有的女性不长妊娠纹？

#—欧亚迪斯问答系列

形成原因

1、遗传因素

皮肤的弹性和自我修复能力跟遗传有一定的关系。所以现实中我们会看到有些妈妈不长妊娠纹的，女儿也没长;妈妈长过妊娠纹，女儿也长了。

2、孕期年龄：

35岁以上的孕妈，其皮肤的代谢和修复能力，通常不如20多岁的孕妈，这是自然规律。所以年纪大的孕妈更容易有妊娠纹。

3、怀孕分娩次数：

多次生育的女性，因为皮肤要承受多次这样的拉伸，自然更容易有妊娠纹。

4、怀孕前皮肤的紧实程度：

在实际生活中我们不难发现，皮肤弹性较好的孕妈，长出的妊娠纹数量一般比皮肤弹性差的孕妈要少。这是因为在子宫增大、肚皮拉伸的过程中，弹性好的皮肤往往延展性更好，可拉伸的范围更广。

5、怀孕中体重和肚子增加的程度

孕妈在孕期进补不科学，进食无节制，会导致体重增加过快、胎儿过大等，这样会加剧子宫外部皮肤的拉伸，往往更容易长出妊娠纹。所以，控制好孕期体重的增加，也能减少妊娠纹产生的可能。

如何预防或消除妊娠纹?

1.科学进补，合理控制体重

在怀孕期间，准妈补充充足营养的同时，控制好体重也很重要的。平时要注意少吃多餐，多补充些富含维生素的蔬菜和水果，尽量少吃没营养又易长胖的“垃圾食品”，少喝或不喝碳酸饮料。还可以通过做一些孕期瑜伽，孕妇操等来控制体重。

建议：体重增长最好不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5—13.5千克之间就最好啦!体重增加的速度缓慢，能降低长妊娠纹的几率。

2.涂抹橄榄油，有一定的防治作用

准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部，有一定的效果哦。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大了。

橄榄油最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约10-15分钟左右。

3.适度的运动有助皮肤弹性恢复

适度的运动或做轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果尤其的明显。准妈们平时可以做一些轻便的家务，饭后一个小时去散步，逛逛母婴店，和三五闺蜜逛街聊天。

4.每天早上起床喝一杯温水

正确的喝水习惯会为会让准妈妈的皮肤保持光滑和弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，排出体内的垃圾。如果准妈们常被便秘所困，不妨在水中加些盐。常喝水，皮肤水水的弹弹的，自然没那么容易长妊娠纹了。

5.孕中期开始使用托腹带

准妈在怀孕四个月以后使用托腹带，可以减轻腰部和腹部的重力负担，也可以缓解皮肤向外、向下拉伸，能有效避免妊娠纹的形成。

6.多吃猪脚、鸡脚等补充胶原蛋白

准妈长了妊娠纹以后，补充胶原蛋白很重要。平时可以多吃猪脚，猪皮，鸡脚，花生等，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。而且在产后多喝花生猪脚汤，还有一定的催奶作用。

7.冷热水交替冲洗

从怀孕初期开始，准妈们就可以在洗澡的时候用冷水和热水交替洗肚皮、大腿等容易出现妊娠纹的部位了。冷热水交替能促进血液循环，能一定程度预防和淡化妊娠纹。

8.PHENIX仿生物电刺激技术治疗：改善局部血液循环，结合手法，抚平妊娠纹路凹陷。

9.如果用了以上方法妊娠纹都迟迟没有得到消除，你也可以选择到医院，利用PHENIX仿生物电刺激技术治疗来淡化妊娠纹。PHENIX仿生物电刺激技术治疗可以加速紫红纹路消退，促进胶原蛋白的形成。

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