近年来，很多人都患有便秘，在治疗便秘的过程中，往往一便秘就服用泻药。过了很长一段时间，只会患上另一种疾病--大肠黑变病！

大肠黑变病是一种以大肠粘膜色素沉着为特征的非炎症性肠道疾病。结肠镜检查显示，大肠粘膜有不同程度的色素沉着，斑斑如豹纹，严重肠腔均呈深褐色，血管结构不清楚。

哪些原因会引起大肠黑变病？

这种疾病在老年人中更常见，尤其是长期便秘和服用含有蒽醌类药物，如番泻叶、通宾等。

总之，蒽醌类药物是药房中很常见的泻药，如芦荟、大黄、番泻叶、决明子、虎杖等；常用的中成药，如麻仁丸、香丹清、牛黄解毒丸、三黄片等。绝大多数声称无毒无害、滋润解毒的保健品，其实都是很便宜的泻药，都是以蒽醌为主要原料。

服用泻药的人患结肠炎的最短时间在国外是4个月，在中国是1个月，在4个月以下的是23.0%。

另一组资料显示，间歇用药1年以下者结肠黑变病发生率为9.52%，间断用药1年以上者为11.25%，连续用药不足1年者为77.78%，连续用药一年以上者为61.06%。

大肠黑变病在两组人中很常见：

一个是习惯性便秘。

一是追求美，减肥效果的女性。

90%的人长期服用大黄、芦荟、番泻叶或减肥茶等泻药，这些成分会刺激肠粘膜巨噬细胞吞噬大量色素，沉入肠粘膜，导致粘液性黑变病。因此，泻药、减肥药、排便茶、解毒胶囊等，不可滥用，服用时间长。

幸运的是，这种疾病是一种良性、可逆的疾病，其致病因素的消除是可以逆转的，但应当注意，当结直肠黑变病患者也患有结肠息肉时，要警惕可能发生的癌症。

便秘呢？

便秘是由多种因素引起的，但主要原因有两种

一种是由器质性病变引起的便秘，如肠道肿瘤、炎症等引起的肠道狭窄或肛门出口梗阻。

其次是功能性便秘，也是最常见的，如结肠动力低下、肠蠕动功能减慢等。

其中功能性便秘，经合理治疗后可恢复正常排便习惯，但如出现便秘、腹泻交替、便便伴血或粘液、大便前腹痛等报警信号，必须检查以排除结直肠癌器质性病变。

因此，便秘不是一种小疾病，必须在医生的指导下治疗和使用药物。

缓解便秘，养成这四个好习惯！

1、多喝水，每天喝2000毫升水。水能软化大便。

2、多次运动和运动可增强胃肠蠕动，有利于排便。

3、多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗纤维食品，如香蕉、红薯等，这有利于促进胃肠蠕动。

4、养成一种良好的排便习惯：排便时，不要看手机，不要看报纸，要专心排便。不要再想别的，什么也不要做，只是大便，然后在五分钟内解决问题。

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