脸上长痘痘是很多青少年的恶梦啊，好多人从进入青春期开始就在长痘，到了二十多岁了还在长痘，一直在跟痘痘抗战中，结果留下一脸痘印，这是大家最不愿意看到的结果。痘印为什么是黑的呢？今天，燕子就来给大家讲讲痘印的事情吧！

痘印为什么是黑的

痘痘是黑的当然是因为皮肤产生了黑色素啦，不过黑色素又是为什么会产生呢？接下来我们就来讲讲为什么皮肤会产生黑色素吧！

其实黑色素本身对我们的皮肤来讲，在健康的角度是有益的，只是因为长在脸上可能不那么美观所以大家都不喜欢它。

黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是“好人”，只是形象“差”了点儿。

如果体内黑色素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感，黑色素可以保护我们的细胞。

比如当脸上长痘发炎时，皮肤就会自动合成黑色素来保护细胞不被伤害，所以很多长痘的人都会发现自己的痘痘或者痘印都会有一定程度上的变黑。

有些人甚至说自己的痘印变成黑痣了，其实这是因为黑色素聚集太多，但又没有被皮肤代谢出去，堆积在痘印处的原因，并不是黑痣。

青春期是长痘高峰期，可青春期少年大多又不懂护肤知识，尤其是防晒，而阳光中的紫外线会刺激皮肤合成大量黑色素，所以很多人脸上都会有黑色痘印。

吃什么能淡化痘印

多吃西红柿：因为西红柿中含丰富的维生素Ｃ，被誉为“维生素Ｃ的仓库”。

维生素Ｃ可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

常饮柠檬汁：将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素Ｃ、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到淡斑的作角。

黄瓜生姜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、增白。

祛痘印常见的药物

祛痘印的首选药物，维他命A酸

维他命A酸类、RetinoicAcid：

Azelaicacid维他命A酸类的药品，已风行世界各国，至今已超过六十年，是目前祛印最稳定成熟的外用祛痘印药物，同时也可以治疗和抑制青春痘和粉刺的产生，这一类药物有去角质作用，可以促进表皮细胞的代谢更新，并能深入毛囊的厚壁，去除过度角化、抑制皮脂腺分泌，阻断黑色素的形成，可预防斑点形成，降低黑色素沉著。维他命A酸还用于美容行业，长期使用还可美白皮肤，抗老化。

外用A酸的效果以Tretinoin最有效果

治疗初期常会出现脸部发红、脱皮、刺痛感，这种皮肤敏感反应时期需要2-3周才能逐渐适应。只要持续使用下去，皮肤就会逐渐适应，青春痘及痘印也会因而快速改善。通常需要使用4-6周左右，使皮肤光滑细致，淡化痘疤黑斑，想使用维他命A酸改善自己皮肤的患者，需要有足够的耐心配合。

用法：每日晚间睡前涂抹一次，需依照皮肤反应决定。初期建议少量涂抹，待适应后才可以增加使用剂量及浓度。对於较脆弱或较敏感的肌肤，可以两天使用一次或一个礼拜两次。使用后需加强保湿滋润。

夜间睡前使用，是A酸较适合的方式。

如何预防痘印的产生

1、谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。

2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

5、发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

用这样的方式来预防痘印是非常好的，预防痘印是必须在期间注意饮食的调节，期间要避免给自己吃酱油，酱油是有黑色素的，如果在长了痘痘的时候吃酱油的话就会导致痘印，在长痘痘期间饮食必须要清淡，心情要放松，长了痘痘之后要经常给自己洗脸，这样预防痘印的效果会更好。

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